كيفية تحسين مهارات التعليم الذاتي

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

في كل مرة يبدأ الشخص في تعلم شيء جديد ، يواجه صعوبات. تحتاج إلى تخصيص وقت لنشاط جديد ، وتحديد هدف ، والتغلب على العقبات ، والنسيان ، والحفظ ، ونسيان المعرفة الجديدة مرة أخرى. تتحدث داريا أبراموفا ، الرئيس التنفيذي لمدرسة كودابرا للبرمجة عبر الإنترنت ، عن أفضل السبل لتعلم أشياء جديدة من وجهة نظر علمية.

نحن نضخ الذاكرة والانتباه

اختر أسلوبك في حفظ المعلومات.في أغلب الأحيان ، يتم استخدام التكرار المتباعد ونظام لايتنر والاستدعاء النشط في التدريس.

تعتمد تقنية التكرار المتباعد على نظرية إبنغهاوس - تُنسى المعلومات المكتسبة تدريجياً إذا لم تتكرر في الوقت المناسب. يحاول العلماء بشكل دوري حساب "النقاط" الأكثر فعالية للتكرار. في حين أنه من المفيد استخدام مخطط "1-7-16-35" ، أي تكرار المادة كل يومين وأسبوع و 16 و 35 يومًا.

نظام لايتنر هو طريقة معقدة للتكرار المتباعد. إنه مناسب لحفظ المصطلحات الصعبة أو اللغات الأجنبية. كما يساعدك على تعلم الأوامر والوظائف المستخدمة في البرمجة. يحتاج الطالب أن يبدأ 3 مربعات. أولاً ، يتم وضع الكلمات في المربع الأول التي لا يعرفها الطالب أو يعرفها بشكل سيئ. يجب تكرارها كل يوم. بمجرد أن يتعلم الطالب الكلمة ، يضعها في المربع الثاني. تتكرر الكلمات من الخانة الثانية كل ثلاثة أيام. يتم إرسال الكلمات التي تم تعلمها بنجاح إلى المربع الثالث ، الكلمات غير المكتسبة إلى المربع الأول. تتكرر الكلمات من المربع الثالث كل خمسة أيام. تستمر هذه الممارسة حتى تصبح كل الكلمات في المربع الثالث.

من الأسهل استخدام الاستدعاء النشط ليس لحفظ مصطلحات معينة ، ولكن لدراسة موضوع كبير. من الضروري قراءة المادة التعليمية عدة مرات ، ثم عدم تكرارها ميكانيكيًا ، ولكن احفظها بشكل نشط. على سبيل المثال ، يمكنك كتابة مقال بناءً على ما قرأته ، أو إعادة سرده لصديق ، أو إنشاء قائمة بالأسئلة بناءً على المادة والإجابة عليها.

بناء روابط بين المفاهيم المكتسبة. تظهر الأبحاث أن أولئك الذين يربطون بين الأفكار المكتسبة يتعلمون بشكل أسرع. للقيام بذلك ، أسهل طريقة هي استخدام بطاقات العقل ، ولكن يمكنك التصرف بطريقة مختلفة. الشيء الرئيسي هو تضمين المصطلحات والتعريفات المكتسبة باستمرار في السياق العام. على سبيل المثال ، يمكنك إنشاء قاموس من المصطلحات المدروسة وتدوينها على ورقة واحدة - وهذا يساعد بالفعل في تكوين روابط بين المفاهيم.

ساعد انتباهك. من ناحية ، من أجل التدريب المكثف ، تحتاج إلى صرف الانتباه عن كل المحفزات والتركيز على دراستك. من ناحية أخرى ، تعتبر الإرادة والانتباه موارد مستنفدة ، وكلما طالت مدة تركيزك على موضوع واحد ، كلما أصبح الأمر أكثر صعوبة. لذلك ، من المفيد تغيير أساليب التدريس باستمرار وحتى دراسة العديد من الموضوعات في نفس الوقت. التبديل - حل مشكلة البرمجة ، ثم كرر بعض الأوامر المعقدة ، ثم اكتب تطبيقًا أو وظيفة بسيطة. يمكنك أيضًا دراسة لغتين من لغات البرمجة على التوازي - سيساعد ذلك أيضًا على التبديل ، وفي الوقت نفسه ، ستصبح المبادئ العامة للبرمجة والعلاقة بين اللغات واضحة.

نستخدم تقنيات تربوية

شارك حتى لو حققت النجاح. التعلم عملية لا تنتهي أبدًا ، لذلك لا تتوقف إذا بدا أنك أتقنت المهارة بالفعل. إذا لم تتكرر بانتظام ، فسوف تنسى أو تزداد سوءًا. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يدرسون ألعاب الخفة قد زادوا من المادة الرمادية في الفصوص المسؤولة عن الذاكرة البصرية.عندما توقفوا عن ممارسة المهارة الجديدة ، انخفضت كمية المادة.

استخدم المهارات السابقة لتعلم مهارات جديدة. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون هذه المهارات من مناطق مختلفة تمامًا. من الواضح أنه بعد تعلم لغة برمجة واحدة ، ليس من الصعب إتقان اللغة التالية. ولكن أيضًا معرفة الرياضيات والفيزياء والكلمات الإنجليزية وربما شيء آخر سيكون مفيدًا لك.

اشرح ما تعلمته للآخرين. تظهر الأبحاث أن الطلاب يتذكرون المعلومات بشكل أفضل عندما يعلمون أنه يتعين عليهم إعادة سردها لشخص ما. نعم ، ليس مجرد إعادة سرد ، ولكن تأكد من أن الآخر يتذكر المعلومات وموجهًا جيدًا فيها. يشارك هؤلاء الطلاب بشكل أكبر في التعلم ويستخدمون بشكل غريزي تقنيات أفضل للذاكرة. لذلك ، ابحث عن نفسك "طالبًا" ، وتذكر المعلومات جيدًا وحاول إخبارها بأكبر قدر ممكن من الوضوح. ثم على الأرجح ستفهمها بنفسك.

اخضع لاختبارات في كثير من الأحيان. تظهر الأبحاث أن الاختبارات يمكن أن تساعد في الحفاظ على المعلومات التي تم تعلمها ، وليس فقط المعلومات الموجودة في الاختبار. هذا لا يعني أنك بحاجة إلى الاستعداد الجاد للاختبارات - يكفي أن تبدأ في الإجابة على الأسئلة وسيقوم الدماغ نفسه بتحميل المعلومات الضرورية.

ننظم العملية التعليمية

افهم ما هو أكثر ملاءمة لك للدراسة. للممارسة بشكل فعال ، تحتاج إلى تحديد طريقة التدريب ، والشدة ، واختيار أفضل الأساليب. للقيام بذلك ، يجدر تذكر جميع التعهدات السابقة وتتبع أي منها كان ناجحًا وماذا فعلت من أجل ذلك. ربما يكون أكثر ملاءمة لك أن تدرس في الصباح وتخصص ساعة لهذا الغرض ، أو ربما ترغب في الدراسة عدة مرات في الأسبوع ، ولكن بكثافة أكبر. لاحظ ما إذا كان يمكنك القيام بذلك في المنزل أو إذا كنت بحاجة إلى مساحة عمل أو مكتبة أو حتى مقهى. كلما كانت الدراسة أكثر هدوءًا وإمتاعًا ، زاد نجاحك.

تخلص من المهيجات. من حيث المبدأ ، يمكنك الدراسة وأنت مشتت بسبب العمل أو الشبكات الاجتماعية. غالبًا ما يستمع الطلاب إلى المحاضرات أثناء التواصل مع زملائهم الطلاب. يسمي العلماء هذا التمرين منخفض الكثافة. إنها تؤدي أيضًا إلى النجاح ، ولكن يجب قضاء وقت أطول عدة مرات. من الأفضل العثور على مكان منعزل وإيقاف تشغيل الإشعارات على هاتفك والممارسة. حتى لو كان لديك نصف ساعة فقط ، فسيتم إنفاقها جيدًا.

غيّر محيطك. حاول التدرب في مكان آخر غير مكان عملك. هذا مهم بشكل خاص لأولئك الذين يعملون عن بعد. يتذكر الدماغ المشاعر المرتبطة بمكان العمل وعندما تجلس للدراسة ، ستشعر وكأنك تعمل مرة أخرى ، أي تقوم بمهام صعبة. اعثر على طاولة أخرى ، وقم بتغيير الغرف ، وحتى الدراسة على الأرض - دع عقلك يعتاد على منطقة الدراسة الجديدة.

انطلق لممارسة الرياضة. أثناء التدريب ، يزداد التمثيل الغذائي ، ويزداد المزاج - إذا أصبت بهذه الحالة ، يمكنك ممارسة الرياضة بشكل أكثر فاعلية من المعتاد. ولكن حتى لو لم تستطع فعل ذلك ، فاستمر في ممارسة الرياضة في أي حال ، خاصة في الهواء الطلق. يقوي الجسم ويساعده على ممارسة الرياضة بشكل أفضل.

اقرأ الكتب الورقية في كثير من الأحيان. بالطبع ، من الأسهل اكتساب مهارات تكنولوجيا المعلومات من خلال البحث عن أدلة في المنتديات عبر الإنترنت ، ومشاهدة مقاطع الفيديو ، ولكن لا ينبغي إهمال الكتب الورقية تمامًا. تظهر الأبحاث أن الطلاب يحتاجون إلى قدر أقل من التكرار لحفظ المعلومات عندما يقرؤون من الورق بدلاً من شاشة الكمبيوتر.