الدماغ المتعب والعمى والأبواق على الرأس - الآثار الجانبية للهواتف الذكية

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

تم تشخيص فقدان البصر الدوري بسبب الاستخدام المتكرر للهواتف الذكية لأول مرة في مريض بريطاني منذ ثلاث سنوات. في وقت لاحق ، أوضح الخبراء كيف يمكن للأجهزة بالضبط أن تسبب العمى. التعليق على الهاتف محفوف بالعواقب الوخيمة الأخرى على الجسم.

أبهر في عين واحدة

في شتاء عام 2016 ، في المملكة المتحدة ، ذهبت امرأتان في الحال إلى الأطباء بشكوى من فقدان البصر بشكل دوري. عاش المرضى في مناطق مختلفة من البلاد ، لكن الأعراض كانت متشابهة. في كلتا الحالتين ، فقد البصر في عين واحدة فقط ولمدة أقصاها 15 دقيقة ، ولكن هذا يحدث يوميًا تقريبًا. لم تُظهر فحوصات العين ، بما في ذلك التصوير المقطعي للتماسك البصري للشبكية ، والتصوير بالرنين المغناطيسي للرأس ، واختبارات الدم لمستويات فيتامين أ ، أي شيء. من جميع النواحي ، كان المرضى بصحة جيدة تمامًا.

اتضح أن كلتا المرأتين تقرأ كل ليلة لفترة طويلة من شاشة الهاتف الذكي ، مستلقية على جانبهما في الظلام. في هذه الحالة ، كانت عين واحدة مغطاة بوسادة. اقترح الباحثون في جامعة مدينة لندن ، المهتمين بهذه الحالات ، أن سبب العمى هو التكيف غير المتماثل للضوء. بمعنى آخر ، تتكيف عين واحدة مع الانتقال المفاجئ من الظلام إلى النور ، بينما لا تتكيف الأخرى.

أكدت التجارب ، التي نظر خلالها المتطوعون إلى الهاتف الذكي بعين واحدة فقط لفترة طويلة ، تخمينات العلماء. واتضح أن حساسية الشبكية الموجهة لشاشة الهاتف تقلصت بشكل كبير ، واستغرق الأمر عدة دقائق للتعافي. لاحظ مؤلفو العمل أن هذا العمى من جانب واحد ليس ضارًا كما قد يبدو للوهلة الأولى ، وعند استخدام الهاتف الذكي ، من الأفضل النظر إلى الشاشة بكلتا العينين.

موت الخلايا

وفقًا لباحثين من جامعة توليدو (الولايات المتحدة الأمريكية) ، فإن الضوء الأزرق ، النموذجي للهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر ، له تأثير سلبي على الرؤية. مع التعرض المطول ، يكون أكثر خطورة على شبكية العين من بقية الطيف المرئي.

يمكن أن يؤدي التعلق بهاتفك الذكي لفترة طويلة كل يوم ، خاصة في الظلام ، إلى التنكس البقعي المرتبط بالعمر. مع هذا المرض ، تموت الملايين من المخاريط والقضبان في الجزء المركزي من الشبكية - البقعة. في البداية ، تبدأ الخطوط المستقيمة بالظهور متموجة للشخص ، وبعد ذلك ، عند القراءة ، تصبح بعض الحروف غير مرئية ، ثم يتوقف المرضى عن رؤية الأشياء التي ينظرون إليها. في نفس الوقت ، يمكن الحفاظ على الرؤية المحيطية.

طيف الضوء. الضوء الأزرق هو الأكثر خطورة على العين البشرية

من المرجح أن تكون بروتينات الكروموفور المعقدة الموجودة في شبكية العين مسؤولة عن موت المخاريط والقضبان. وظيفتهم هي مساعدة الخلايا المستقبلة للضوء على استشعار الضوء وإرسال إشارات إلى الدماغ. بعضها (الشبكية أ ، على سبيل المثال) ، عند تعرضها للإشعاع الأزرق ، تصبح سامة للأنسجة والخلايا المحيطة. عندما قام العلماء في المختبر بدمج شبكية العين (أ) مع أنواع مختلفة من الخلايا البشرية ، ثم ألقوا الضوء الأزرق عليها ، وقتلوا هذه الخلايا. في غياب الضوء الأزرق ، لا تشكل البروتينات أي خطر على الخلايا.

بالإضافة إلى المخاريط والقضبان ، تحتوي البقعة على صبغي يساعد الخلايا المستقبلة للضوء على استشعار الضوء وإرسال إشارات إلى الدماغ. عند تعرضها للضوء الأزرق ، تصبح سامة للخلايا المحيطة

قرون على مؤخرة الرأس

وفقًا لعدة أعمال لعلماء أستراليين ، تحفز الهواتف الذكية نمو بعض عظام الجمجمة.نحن نتحدث عن أشواك على شكل قرن - نمو عظمي في الجزء الخلفي من الجمجمة ، يتشكل بسبب إمالة الرأس بشكل متكرر.

الحقيقة هي أن معظم الناس ، باستخدام الهاتف الذكي ، يميلون رأسهم إلى الأمام بشكل لا إرادي - بالقرب من الشاشة. هذا ينقل وزن الجسم من العمود الفقري إلى عضلات مؤخرة الرأس. نتيجة لذلك ، يبدأ العظم بالنمو في الأوتار والأربطة - شوكة على شكل قرن. عادة ، يجب ألا يتجاوز طوله ثلاثة ملليمترات. لكن في حوالي 41 بالمائة من المتطوعين الذين تقل أعمارهم عن 30 عامًا (في المجموع ، تم فحص 1200 شخص في الدراسة ، منهم 300 تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عامًا) ، يتراوح حجمها من 10 إلى 31 ملم. وفي كثير من الأحيان تم العثور على هذه "القرون" في الرجال.

في السابق ، كانت مثل هذه النتوءات العظمية مميزة بشكل رئيسي لكبار السن ، الذين شاركوا في أعمال بدنية شاقة معظم حياتهم. وعادة ما كانت مصحوبة بصداع مزمن وانزعاج في الرقبة والعمود الفقري. الأشواك على شكل قرون الموجودة لدى المتطوعين الصغار لم تسبب لهم أي إزعاج. وفي الفئات العمرية الأكبر ، كانت هذه الأورام العظمية أقل شيوعًا.

أظهرت دراسات إضافية أن العمود الفقري المتقرن هو نتيجة لزيادة الضغط على عضلات منطقة عنق الرحم ، وليس مرضًا وراثيًا أو عواقب إصابات سابقة. يقترح العلماء أنه بالنظر إلى عمر أصحاب الأبواق ، فإن الخيار الوحيد الذي سيتعين عليهم في كثير من الأحيان وإبقاء رؤوسهم مائلة قليلاً للأمام لفترة طويلة هو استخدام الهواتف الذكية.

تراكم العظام في الجزء السفلي من الجمجمة الذي نشأ لدى المريض بسبب الاستخدام المتكرر للهاتف الذكي

دماغ متعب

وفقًا لدراسة أجراها باحثون في جامعة روتجرز (الولايات المتحدة الأمريكية) ، فإن الهواتف الذكية لها تأثير سيء على نشاط الدماغ. إذا أمضيت استراحة من العمل باستخدام جهاز محمول ، فلن يرتاح دماغك ، وستزداد إنتاجية عمله الإضافي سوءًا.

طلب الباحثون من 414 طالبًا حل 20 مشكلة. تم تخصيص عدة ساعات لهذا ، يمكن خلالها للمرء أن يأخذ استراحة واحدة. سُمح لهم بقضاء أوقات فراغهم مع الهاتف أو الكمبيوتر أو أجهزة الكمبيوتر المحمولة. يمكنك أيضًا إلغاء الاشتراك في الاستراحة.

المتطوعون الذين كانوا يرتاحون مع الهواتف الذكية بأيديهم فعلوا أسوأ ما في العمل. في المتوسط ، استغرق الأمر 19 بالمائة وقتًا أطول لإكمال المهام التي لم تكتمل قبل الاستراحة. في الوقت نفسه ، قاموا بحل ألغاز أقل بنسبة 20 في المائة من بقية المشاركين في الدراسة ، وفي نهاية التجربة شعروا بالتعب الشديد.

ومع ذلك ، من السابق لأوانه الحديث عن الاعتماد على الهواتف الذكية (مثل المخدرات أو الألعاب) ، كما يقول الباحثون. هذا يعني أنه يمكن تنظيم التأثير السلبي للأجهزة على الجسم. الشيء الرئيسي هو استخدامها بحكمة.

ألفيا إينيكيفا