الخرف الرقمي ليس مزحة ، ولكنه تشخيص

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

في عام 2007 ، بدأ الخبراء في ملاحظة أن المزيد والمزيد من المراهقين ، ممثلي الجيل الرقمي ، يعانون من فقدان الذاكرة ، واضطرابات الانتباه ، والضعف الإدراكي ، والاكتئاب ، والاكتئاب ، وانخفاض مستوى ضبط النفس. ووجدت الدراسة أن أدمغة هؤلاء المرضى تظهر تغيرات مماثلة لتلك التي تظهر بعد إصابة الدماغ الرضحية أو في المراحل المبكرة من الخرف - الخرف الذي يتطور عادة في الشيخوخة.

إن الهوس الهائل بالهواتف الذكية وغيرها من الأدوات الرقمية هو نتيجة حتمية للثورة التكنولوجية التي اجتاحت جميع البلدان. الهواتف الذكية تغزو العالم بسرعة ، أو بالأحرى غزته عمليًا. وفقًا لتوقعات مجلة "The Wall Street Journal" ، في عام 2017 ، سيصبح 84.8٪ من سكان كوريا الجنوبية مالكين للهواتف الذكية (80٪ - ألمانيا ، اليابان ، الولايات المتحدة الأمريكية ، 69٪ - روسيا). جنبًا إلى جنب مع الهواتف الذكية والأدوات الأخرى ، ينتشر فيروس الخرف الرقمي في جميع البلدان وجميع قطاعات المجتمع. لا يعرف الحدود الجغرافية أو الاجتماعية.

أبطال

بناءً على طلب "الخرف الرقمي" ، ستقدم Google حوالي 10 ملايين رابط باللغة الإنجليزية (لطلب "البحث عن الخرف الرقمي" - حوالي 5 ملايين رابط) ، لـ "الخرف الرقمي" - ما يزيد قليلاً عن 40 ألف رابط باللغة الروسية. لم ندرك بعد هذه المشكلة ، حيث انضممنا لاحقًا إلى العالم الرقمي. لا توجد دراسات منهجية وهادفة تقريبًا في هذا المجال في روسيا. ومع ذلك ، في الغرب ، يتزايد عدد المنشورات العلمية حول تأثير التقنيات الرقمية على تطور الدماغ وصحة الجيل الجديد من عام إلى آخر. علماء الأعصاب وعلماء الفسيولوجيا العصبية وعلماء وظائف الدماغ وأطباء الأطفال وعلماء النفس والأطباء النفسيين ينظرون إلى المشكلة من زوايا مختلفة. هذه هي الطريقة التي تتراكم بها نتائج البحث المبعثرة تدريجيًا ، والتي يجب أن تضيف إلى صورة متماسكة.

تستغرق هذه العملية وقتًا وإحصاءات أكثر شمولاً ، لقد بدأت للتو. ومع ذلك ، فإن الخطوط العريضة العامة للصورة مرئية بالفعل بفضل جهود المتخصصين المعروفين الذين يعممون البيانات العلمية ويحاولون نقل تفسيرهم الواضح إلى المجتمع. من بينهم - مدير مستشفى الطب النفسي بجامعة أولم (ألمانيا) ، ومؤسس مركز علم الأعصاب والتعليم ، والطبيب النفسي وعالم الفسيولوجيا العصبية مانفريد سبيتزر ("Digitale Demenz: wie wir uns und unsere Kinder um den Verstand إحضار" ، München: Droemer ، 2012 ؛ ترجمة "Anti-brain. Digital Technologies and the brain" ، موسكو ، دار النشر AST ، 2014) ، عالمة أعصاب بريطانية شهيرة ، أستاذة في جامعة أكسفورد ، البارونة سوزان غرينفيلد ("تغيير العقل. كيف تترك التقنيات الرقمية نفسها" علامات على أدمغتنا "، راندوم هاوس ، 2014) ، عالم الأحياء البريطاني الشاب د. أريك سيغمان ، الذي أعد تقريرًا خاصًا للبرلمان الأوروبي في 2011" تأثير وسائط الشاشة على الأطفال: يوروفيجن للبرلمان ". وأيضًا - أخصائية التعليم قبل المدرسي سو بالمر ("Toxic Childhood" ، أوريون ، 2007) ، طبيب الأطفال الأمريكي كريس رون ("الطفل الافتراضي: الحقيقة المرعبة حول ما تفعله التكنولوجيا للأطفال" ، Sunshine Coast Occupational Therapy Inc.، 2010) أخرى.

من المستحيل وقف التقدم التقني ما لم يحدث انهيار عالمي. ولا أحد يريد أن يوصف بأنه رجعي ، محافظ ، شخص عفا عليه الزمن ، معارض للتكنولوجيات الجديدة. ومع ذلك ، فإن الأبطال المستنيرين المذكورين أعلاه لم يكتفوا بكتابة الكتب التي أصبحت من أكثر الكتب مبيعًا ، ولكنهم أيضًا لم يدخروا وقتًا للتحدث في البوندستاغ ، وفي مجلس اللوردات ، وفي الاجتماعات الرفيعة الأخرى ، في الإذاعة والتلفزيون. لم؟ لتثقيف المجتمع حول المخاطر التي تشكلها التقنيات الرقمية الجديدة على جيل الشباب ، والتي يجب على صانعي السياسات والاقتصاديين وصناع القرار مراعاتها. في المناقشات العامة الصعبة ، يتعلق الأمر أحيانًا بالتعبيرات غير البرلمانية. على أية حال ، فإن تسمية "الظلامية" قد تم إلصاقها بالفعل لدى مانفريد سبيتزر ، وهو يتلقى بانتظام تهديدات عبر البريد الإلكتروني. لحسن الحظ ، لا يهتم بذلك. لديه ستة أطفال يفعل كل هذا من أجلهم. يعترف مانفريد سبيتزر أنه بعد سنوات لا يريد أن يسمع عتابًا من أبنائه الكبار: "أبي ، لقد عرفت كل هذا! لماذا كان صامتا؟

دعنا نأخذ في الاعتبار على الفور أنه ليس لدى أي من المؤلفين المدرجين أي شيء ضد التقنيات الرقمية الجديدة على هذا النحو: نعم ، فهي توفر الراحة وتسريع وتسهيل العديد من الأنشطة. وكل هؤلاء الخبراء ، بالطبع ، يستخدمون الإنترنت والهواتف المحمولة وغيرها من الأجهزة التي تساعد في عملهم. النقطة المهمة هي أن التقنيات الجديدة لها جانب سلبي: فهي تشكل خطورة على الطفولة والمراهقة ، ويجب أن يؤخذ ذلك في الاعتبار. قاطرة ، باخرة ، طائرة ، وسيارة ركاب كانت أيضًا اختراعات عبقريّة للبشرية غيرت موطنها ، على الرغم من أنها تسببت في مناقشات ساخنة في وقت واحد. لكننا لا نضع طفلًا خلف عجلة القيادة ، ولا نعطيه العجلة في يديه ، لكن ننتظر حتى يكبر وينضج حتى يصبح بالغًا. فلماذا لا نمتلك وقتًا لتمزيق صدر الطفل ، ونضع قرصًا في يديه؟ نضع شاشات العرض في رياض الأطفال وعلى كل مكتب مدرسي؟

يطلب مصنعو الأجهزة الرقمية دليلًا لا لبس فيه على المخاطر المحتملة للأدوات الذكية ودراسات الطلب بأنفسهم لإظهار أن الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية والإنترنت مفيدة فقط للأطفال. دعنا نترك المنطق حول البحث المخصص جانبًا. العلماء الحقيقيون دائمًا ما يكونون حذرين في تصريحاتهم وتقييماتهم ؛ هذا جزء لا يتجزأ من عقليتهم. أظهر مانفريد سبيتزر وسوزان جرينفيلد أيضًا في كتبهما صحة أحكامهما والطبيعة المثيرة للجدل لهذا الجانب أو ذاك من المشكلة. نعم ، نحن نعرف الكثير عن كيفية تطور الدماغ وعمله ، وكيفية عمل أجسامنا. لكن بعيدًا عن كل شيء ، والمعرفة الكاملة بالكاد قابلة للتحقيق.

ومع ذلك ، في رأيي ، بناءً على الكتب والمقالات التي قرأتها ، هناك أكثر من دليل كافٍ على الخطر المحتمل للتقنيات الرقمية على العقل المتنامي. لكن في هذه الحالة لا يهم ، لأنه إلى جانب البحث ، هناك حدس للإتقان ، حدس المحترفين الذين كرسوا معظم حياتهم لهذا المجال أو ذاك من مجالات العلوم. المعرفة المتراكمة كافية بالنسبة لهم للتنبؤ بتطور الأحداث والعواقب المحتملة. فلماذا لا تستمع إلى آراء الأذكياء وذوي الخبرة؟

الوقت والعقل واللدونة

العامل الرئيسي في هذه القصة كلها هو الوقت. إنه لأمر مخيف أن نتخيل أن طفلاً يبلغ من العمر سبع سنوات في أوروبا أمضى أكثر من عام أمام الشاشات (24 ساعة في اليوم) ، وشاب أوروبي يبلغ من العمر 18 عامًا أمضى أكثر من أربع سنوات! يبدأ تقرير أريك سيغمان إلى البرلمان الأوروبي بهذه الأرقام الصادمة. اليوم ، يقضي المراهق الغربي في المتوسط حوالي ثماني ساعات يوميًا على "التواصل" مع الشاشات. هذا الوقت يُسرق من الحياة لأنه يضيع. لا يتم إنفاقها على التحدث إلى الوالدين ، وقراءة الكتب والموسيقى ، والرياضة و "لصوص القوزاق" - على أي شيء يتطلبه نمو دماغ الطفل.

ستقول أن الوقت مختلف الآن ، لذا فالأطفال مختلفون وأدمغتهم مختلفة. نعم ، الوقت مختلف ، لكن الدماغ هو نفسه منذ ألف عام - 100 مليار خلية عصبية ، كل منها مرتبطة بعشرة آلاف من نوعها. 2٪ من أجسامنا (بالوزن) لا تزال تستهلك أكثر من 20٪ من طاقتنا. وإلى أن يتم إدخال رقائق في رؤوسنا بدلاً من الدماغ ، فإننا نحمل في أنفسنا 1 ، 3-1 ، 4 كيلوغرامات من المادة الرمادية والبيضاء ، تشبه في شكلها نواة الجوز. إنه هذا العضو المثالي ، الذي يخزن ذاكرة جميع أحداث حياتنا ، ومهاراتنا ومواهبنا ، ويحدد جوهر الشخصية الفريدة.

تتواصل الخلايا العصبية مع بعضها البعض عن طريق تبادل الإشارات الكهربائية ، كل منها يستمر جزء من الألف من الثانية. ليس من الممكن حتى الآن "رؤية" صورة ديناميكية للدماغ في لحظة أو أخرى ، نظرًا لأن تقنيات مسح الدماغ الحديثة توفر صورًا بدقة ثوانٍ ، وهي أكثر الأجهزة تقدمًا - أعشار من الثانية. "لذلك ، فحوصات الدماغ مثل الصور الفيكتورية. تُظهر منازل ثابتة ، لكنها تستبعد أي أجسام متحركة - أشخاص ، حيوانات ، تحركت بسرعة كبيرة جدًا بالنسبة لتعرض الكاميرا.المنازل جميلة ، لكنها لا تعطي صورة كاملة - الصورة الكبيرة ، "كتبت سوزان غرينفيلد. ومع ذلك يمكننا متابعة التغييرات في الدماغ بمرور الوقت. علاوة على ذلك ، يوجد اليوم تقنية تسمح لك بمراقبة نشاط خلية عصبية واحدة باستخدام أقطاب كهربائية موضوعة في الدماغ.

يعطينا البحث نظرة ثاقبة حول كيفية تطور جسمنا الرئيسي وعمله. لقد تم إتقان مراحل نضج وتطور الدماغ لمئات الآلاف من السنين ، ولم يتم إلغاء هذا النظام الراسخ. لا توجد تقنيات رقمية وخلوية يمكنها تغيير فترة الحمل لجنين بشري - تسعة أشهر أمر طبيعي. الأمر نفسه ينطبق على الدماغ: يجب أن ينضج ، وينمو أربع مرات ، ويبني الوصلات العصبية ، ويقوي نقاط الاشتباك العصبي ، ويكتسب "غمدًا للأسلاك" بحيث تمر الإشارة في الدماغ بسرعة ودون فقدان. كل هذا العمل الضخم يتم قبل سن العشرين. هذا لا يعني أن الدماغ لا يتطور أكثر. ولكن بعد 20-25 عامًا ، كان يفعل ذلك ببطء ، وبشكل أكثر دقة ، واستكمالًا بالتفاصيل الأساس الذي تم وضعه بحلول سن العشرين.

إحدى الخصائص الفريدة للدماغ هي اللدونة ، أو القدرة على التكيف مع البيئة التي يوجد فيها ، أي على التعلم. تحدث الفيلسوف ألكسندر باين لأول مرة عن هذه الخاصية المذهلة للدماغ في عام 1872. وبعد اثنين وعشرين عامًا ، صاغ عالم التشريح الأسباني العظيم سانتياغو رامون واي كاجال ، الذي أصبح مؤسس علم الأعصاب الحديث ، مصطلح "اللدونة". بفضل هذه الخاصية ، يبني الدماغ نفسه ، ويستجيب لإشارات من العالم الخارجي. كل حدث ، كل عمل بشري ، أي أي من تجاربه ، يؤدي إلى عمليات في أعضائنا الرئيسي ، والتي يجب أن تتذكر هذه التجربة ، وتقيمها ، وتعطي رد فعل بشريًا صحيحًا من وجهة نظر التطور. هذه هي الطريقة التي تشكل بها البيئة وأفعالنا الدماغ.

في عام 2001 ، تم تداول قصة لوك جونسون في الصحف البريطانية. مباشرة بعد ولادة لوقا ، تبين أن ذراعه اليمنى وساقه اليمنى لم تتحرك. قرر الأطباء أن هذا ناتج عن إصابة في الجانب الأيسر من الدماغ أثناء الحمل أو في وقت الولادة. ومع ذلك ، بعد بضع سنوات حرفيًا ، تمكن لوقا من استخدام رجليه اليمنى واليسرى بالكامل ، لأن وظائفهما أعيدت. كيف؟ خلال العامين الأولين من حياته ، قمت أنا و Luke بتمارين خاصة ، بفضلها قام الدماغ بتحديث نفسه - إعادة بناء المسارات العصبية بحيث تتجاوز الإشارة المنطقة التالفة من أنسجة المخ. لقد أدى عناد الوالدين ودونة الدماغ وظيفتهم.

جمع العلم العديد من الدراسات المذهلة التي توضح المرونة الرائعة للدماغ. في الأربعينيات من القرن الماضي ، أخذ عالم الفسيولوجيا دونالد هب عدة فئران معملية إلى منزله وأطلق سراحهم. بعد بضعة أسابيع ، تم فحص الفئران التي كانت حرة باستخدام الاختبارات التقليدية - فحصوا القدرة على حل المشاكل في متاهة. أظهر كل منهم نتائج ممتازة ، اختلفت بشكل كبير للأفضل عن نتائج نظرائهم الذين لم يغادروا الصناديق المعملية.

منذ ذلك الحين ، تم إجراء عدد كبير من التجارب. وقد أثبتوا جميعًا أن البيئة الغنية ، التي تدعو إلى الاستكشاف واكتشاف شيء جديد ، هي عامل قوي في نمو الدماغ. ثم في عام 1964 ظهر مصطلح الإثراء البيئي. تتسبب البيئة الخارجية الثرية في حدوث طيف من التغييرات في أدمغة الحيوانات ، وكل التغييرات تكون بعلامة "زائد": يزداد حجم الخلايا العصبية ، والدماغ نفسه (الوزن) وقشرته ، وتتسم الخلايا بمزيد من العمليات التغصنية ، والتي توسيع قدرتها على التفاعل مع الخلايا العصبية الأخرى ، وتثخن المشابك ، وتقوية الروابط. يزداد أيضًا إنتاج الخلايا العصبية الجديدة المسؤولة عن التعلم والذاكرة في الحُصين والتلفيف المسنن والمخيخ ، كما يتم تقليل عدد حالات الانتحار التلقائي للخلايا العصبية (موت الخلايا المبرمج) في حصين الفئران بنسبة 45٪! كل هذا أكثر وضوحًا عند الحيوانات الصغيرة ، ولكنه يحدث أيضًا عند البالغين.

يمكن أن يكون تأثير البيئة قوياً لدرجة أنه حتى التعيينات الجينية المسبقة ترتعش. في عام 2000 ، نشرت مجلة Nature مقالاً بعنوان "تأخير ظهور هنتنغتون في الفئران" (2000 ، 404 ، 721-722 ، دوى: 10.1038 / 35008142). أصبحت هذه الدراسة اليوم كلاسيكية. استخدم الباحثون الهندسة الوراثية لإنشاء سلالة من الفئران مصابة بمرض هنتنغتون. في البشر ، في المراحل المبكرة ، يتجلى ذلك في ضعف التنسيق ، والحركات غير المنتظمة ، والضعف الإدراكي ، ثم يؤدي إلى تفكك الشخصية - ضمور القشرة الدماغية. تلاشت مجموعة الفئران الضابطة ، التي تعيش في صناديق معملية قياسية ، تدريجيًا ، مما يدل على تدهور مستمر وسريع من اختبار إلى آخر. تم وضع المجموعة التجريبية في بيئة مختلفة - مساحة كبيرة بها العديد من الأشياء للبحث (عجلات ، سلالم ، وأكثر من ذلك بكثير). في مثل هذه البيئة المحفزة ، بدأ المرض في الظهور بعد ذلك بكثير ، وكانت درجة اضطراب الحركة أقل. كما ترون ، حتى في حالة المرض الوراثي ، يمكن أن تتفاعل الطبيعة والتنشئة بنجاح.

امنح عقلك طعامًا

لذلك ، تظهر النتائج المتراكمة أن الحيوانات التي تقضي وقتًا في بيئة غنية تظهر نتائج أفضل بشكل ملحوظ على الذاكرة المكانية ، وتظهر زيادة إجمالية في الوظائف المعرفية والقدرة على التعلم وحل المشكلات وسرعة معالجة المعلومات. لديهم مستوى منخفض من القلق. علاوة على ذلك ، فإن البيئة الخارجية المخصبة تضعف التجارب السلبية الماضية وتضعف العبء الجيني بشكل كبير. البيئة الخارجية تترك آثارا حرجة في أدمغتنا. مثلما تنمو العضلات أثناء التدريب ، كذلك تنمو الخلايا العصبية ، وتكتسب عددًا كبيرًا من العمليات ، مما يعني اتصالات أكثر تطوراً مع الخلايا الأخرى.

إذا كانت البيئة تؤثر على بنية الدماغ ، فهل يمكن أن يؤثر التفكير النشط ، "مغامرات الروح" أيضًا؟ يمكن! في عام 1995 ، أجرى عالم الأعصاب ألفارو باسكوال ليون وفريقه البحثي واحدة من أكثر التجارب إثارة للإعجاب والتي يتم الاستشهاد بها في كثير من الأحيان. شكل الباحثون ثلاث مجموعات من المتطوعين البالغين الذين لم يسبق لهم العزف على البيانو ووضعوهم في نفس الظروف التجريبية. المجموعة الأولى كانت السيطرة. قام الآخر بالتدريبات لتعلم كيفية العزف على البيانو بيد واحدة. بعد خمسة أيام ، أجرى العلماء مسحًا ضوئيًا لأدمغة الأشخاص ووجدوا تغييرات مهمة في أعضاء المجموعة الثانية. ومع ذلك ، كانت المجموعة الثالثة الأكثر روعة. طُلب من المشاركين فقط أن يتخيلوا عقليًا أنهم يعزفون على البيانو ، لكن هذا كان تمرينًا عقليًا جادًا ومنتظمًا. أظهرت التغييرات في أدمغتهم نمطًا مشابهًا تقريبًا لأولئك (المجموعة الثانية) الذين تدربوا جسديًا على العزف على البيانو.

نحن أنفسنا نشكل عقولنا ، مما يعني مستقبلنا. كل أفعالنا وحل المشكلات المعقدة والتفكير العميق - كلها تترك آثارًا في دماغنا. "لا شيء يمكن أن يحل محل ما يحصل عليه الأطفال من تفكيرهم الخاص والحر والمستقل عندما يستكشفون العالم المادي ويواجهون شيئًا جديدًا ،" - قالت أستاذة علم النفس البريطانية تانيا بيرون.

منذ عام 1970 ، تم تقليل نصف قطر النشاط للأطفال ، أو مقدار المساحة حول المنزل التي يمكن للأطفال فيها استكشاف العالم من حولهم بحرية ، بنسبة 90٪. لقد تقلص العالم إلى حجم شاشة الكمبيوتر اللوحي تقريبًا. الآن الأطفال لا يطاردون الشوارع والساحات ، لا يتسلقون الأشجار ، لا تدعوا القوارب في البرك والبرك ، لا تقفزوا على الحجارة ، لا تركضوا تحت المطر ، لا تتحدثوا مع بعضهم البعض لساعات ، بل اجلسوا ، مدفونًا في هاتف ذكي أو جهاز لوحي ، - "يمشي" ، ويجلس خارج المؤخرة. لكنهم بحاجة إلى التدريب وبناء العضلات ، والتعرف على مخاطر العالم الخارجي ، وتعلم كيفية التفاعل مع أقرانهم والتعاطف معهم."إنه لأمر مدهش مدى سرعة تشكل نوع جديد تمامًا من البيئة ، حيث لا يتم تحفيز الذوق والشم واللمس ، حيث نجلس في معظم الأوقات أمام الشاشات ، بدلاً من المشي في الهواء الطلق وقضاء الوقت وجهاً لوجه محادثات الوجه "، كتبت سوزان غرينفيلد … هناك شيء يدعو للقلق.

كلما زادت المحفزات الخارجية في مرحلة الطفولة والمراهقة ، زاد نشاط الدماغ وأسرعه. هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا للطفل أن يستكشف العالم جسديًا وليس افتراضيًا: الحفر في الأرض بحثًا عن الديدان ، والاستماع إلى أصوات غير مألوفة ، وكسر الأشياء لفهم ما بداخلها ، وتفكيك الأجهزة وتجميعها دون نجاح ، واللعب الآلات الموسيقية ، الجري والسباحة ، السباق ، الخوف ، الإعجاب ، الدهشة ، الحيرة ، إيجاد مخرج ، اتخاذ القرارات … هذا ما يحتاجه الدماغ النامي اليوم ، كما فعل قبل ألف عام. يحتاج الطعام - الخبرة.

ومع ذلك ، ليس فقط الطعام. يحتاج دماغنا إلى النوم ، على الرغم من أنه في هذا الوقت لا ينام على الإطلاق ، ولكنه يعمل بنشاط. كل الخبرة المكتسبة خلال اليوم ، يجب على الدماغ أن يتعامل بعناية في بيئة هادئة ، عندما لا يشتت انتباهه شيئًا ، لأن الشخص لا يتحرك. خلال هذا الوقت ، يؤدي الدماغ أهم الإجراءات التي يصفها سبيتزر من حيث البريد الإلكتروني. يفرغ الحُصين صندوق بريده ، ويفرز الرسائل ويضعها في مجلدات في القشرة الدماغية ، حيث يتم الانتهاء من معالجة الرسائل وتشكيل الردود عليها. لذلك الصباح احكم من المساء. تمكن DI Mendeleev حقًا من رؤية الجدول الدوري في المنام لأول مرة ، و Kekule - صيغة البنزين. غالبًا ما تأتي الحلول في الأحلام لأن الدماغ مستيقظ.

عدم القدرة على الخروج من الإنترنت والشبكات الاجتماعية ، والانفصال عن ألعاب الكمبيوتر يقلل بشكل كبير من وقت نوم المراهقين ويؤدي إلى اضطرابات خطيرة. ما هو تطور الدماغ والتعلم ، إذا كان هناك صداع في الصباح ، يتغلب التعب ، على الرغم من أن اليوم قد بدأ للتو ، ولا توجد دروس مدرسية للمستقبل.

ولكن كيف يمكن لتصفح الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي أن يغير الدماغ؟ أولاً ، هواية متكررة تحد بشكل كبير من كمية المحفزات الخارجية ، أي غذاء الدماغ. إنه لا يكتسب خبرة كافية لتطوير أهم المجالات المسؤولة عن التعاطف وضبط النفس واتخاذ القرار وما إلى ذلك. ما لا ينجح يموت. في الشخص الذي يتوقف عن المشي ، ضمور عضلات الساقين. الشخص الذي لا يقوم بتدريب ذاكرته بأي نوع من الحفظ (ولماذا؟ كل شيء في الهاتف الذكي والملاح!) ، يعاني حتما من مشاكل في الذاكرة. لا يمكن للدماغ أن يتطور فحسب ، بل يتحلل أيضًا ، ويمكن أن تصاب أنسجته الحية بالضمور. مثال على ذلك هو الخرف الرقمي.

يقول عالم النفس العصبي الكندي برايان كولب ، أحد الخبراء البارزين في مجال نمو الدماغ ، عن موضوع بحثه: "أي شيء يغير دماغك يغير مستقبلك ومن ستكون. عقلك الفريد ليس فقط نتاج جيناتك. تتشكل من خلال تجربتك وأسلوب حياتك. أي تغييرات في الدماغ تنعكس في السلوك. والعكس صحيح أيضًا: السلوك يمكن أن يغير الدماغ ".

الأساطير

في سبتمبر 2011 ، نشرت الصحيفة البريطانية المحترمة The Daily Telegraph رسالة مفتوحة من 200 معلم بريطاني وطبيب نفسي وعلماء فيزيولوجيا الأعصاب. حاولوا لفت انتباه المجتمع وصناع القرار إلى مشكلة انغماس الأطفال والمراهقين في العالم الرقمي ، والتي لها تأثير كبير على قدرتهم على التعلم. اسأل أي معلم ، وسيخبرك أن تعليم الأطفال أصبح أكثر صعوبة بما لا يقاس. إنهم يتذكرون بشكل سيء ، ولا يمكنهم التركيز ، ويتعبون بسرعة ، وإذا ابتعدوا ، فإنهم يمسكون بالهاتف الذكي على الفور. في مثل هذه الحالة ، من الصعب توقع أن المدرسة ستعلم الطفل التفكير ، لأنه ببساطة لا توجد مادة للتفكير في دماغه.

على الرغم من أن العديد من المعارضين سيعترضون على أبطالنا: العكس هو الصحيح ، فالأطفال الآن أذكياء جدًا ، فهم يلتقطون معلومات من الإنترنت أكثر بكثير مما فعلناه في عصرنا.الآن فقط لا فائدة من ذلك ، حيث لا يتم تذكر المعلومات.

يرتبط التحفيظ ارتباطًا مباشرًا بعمق معالجة المعلومات. يعطي مانفريد سبيتزر مثالاً توضيحيًا - اختبار الحفظ. يمكن لأي شخص القيام بهذه الدراسة البسيطة. تم عرض هذا النص الغريب على ثلاث مجموعات من المراهقين:

رمي - هامر - يضيء - عين - خرق - جري - دم - حجر - فكر - سيارة - علامة - حب - سحابة - شراب - انظر - كتاب - نار - عظم - أكل - عشب - بحر - لفة - حديد - نفخة.

طُلب من المشاركين في المجموعة الأولى الإشارة إلى الكلمات المكتوبة بأحرف صغيرة وأيها بأحرف كبيرة. كانت مهمة المشاركين في المجموعة الثانية أكثر صعوبة: حدد أي مما سبق هو اسم وأي فعل. ذهب أصعب شيء إلى المشاركين في المجموعة الثالثة: كان عليهم فصل الحيوان عن الجماد. بعد بضعة أيام ، طُلب من جميع المتقدمين للاختبار أن يتذكروا الكلمات من هذا النص الذي عملوا به. في المجموعة الأولى تم استدعاء 20٪ من الكلمات ، في المجموعة الثانية - 40٪ ، في المجموعة الثالثة - 70٪!

من الواضح أنهم في المجموعة الثالثة عملوا بشكل كامل مع المعلومات ، وهنا كان عليهم التفكير أكثر ، وبالتالي تم تذكرها بشكل أفضل. هذا ما يفعلونه في الفصل في المدرسة وعند أداء الواجب المنزلي ، وهذا ما يشكل الذاكرة. إن عمق معالجة المعلومات الذي حصل عليه مراهق يتنقل من موقع إلى موقع على الإنترنت يقترب من الصفر. هذا انزلاق على السطح. تعد مقالات المدرسة والطلاب الحالية تأكيدًا آخر على ذلك: يقوم ممثلو جيل النسخ واللصق ببساطة بنسخ أجزاء من النص من الإنترنت ، أحيانًا دون قراءتها ، ولصقها في المستند النهائي. ويتم العمل. رأسي فارغ. في السابق ، كانت النصوص تُقرأ ، والآن يتم فحصها بالكامل. في السابق ، كانوا يتعمقون في الموضوع ، والآن ينزلقون على السطح ، يلاحظ سبيتزر بحق.

لا يمكن القول أن الأطفال أصبحوا أذكى بفضل الإنترنت. يقوم الأطفال الحاليون البالغون من العمر 11 عامًا بمهام على مستوى طفل يبلغ من العمر ثمانية أو تسعة أعوام قبل 30 عامًا. هذا أحد الأسباب التي أشار إليها الباحثون: يلعب الأطفال ، وخاصة الأولاد ، في العوالم الافتراضية أكثر من اللعب في الهواء الطلق ، باستخدام الأدوات والأشياء …

ربما أصبح أطفال اليوم الرقميين أكثر إبداعًا ، كما يقولون الآن؟ يبدو أن هذا ليس هو الحال أيضا. في عام 2010 ، في كلية ويليام وماري في فيرجينيا (الولايات المتحدة الأمريكية) ، أجروا دراسة عملاقة - قاموا بتحليل نتائج حوالي 300 ألف اختبار إبداعي (!) ، شارك فيها الأطفال الأمريكيون في سنوات مختلفة ، بدءًا من عام 1970. تم تقييم إبداعهم باستخدام اختبارات Torrance ، وهي بسيطة ومرئية. يُقدم للطفل شكل هندسي مرسوم ، مثل البيضاوي. يجب أن يجعل هذا الشكل جزءًا من الصورة التي سيأتي بها ويرسمها بنفسه. اختبار آخر - يُعرض على الطفل مجموعة من الصور التي يوجد عليها تمايل مختلفة ، قصاصات من بعض الأشكال. تتمثل مهمة الطفل في إنهاء بناء هذه القصاصات من أجل الحصول على صورة متكاملة لشيء ما ، أي من تخيلاته. وإليك النتيجة: منذ عام 1990 ، تراجع إبداع الأطفال الأمريكيين. هم أقل قدرة على إنتاج أفكار فريدة وغير عادية ، ولديهم حس دعابة أضعف ، والخيال والتفكير التخيلي يعمل بشكل أسوأ.

ولكن ربما كل شيء يبرر تعدد المهام الذي يفخر به المراهقون الرقميون؟ ربما يكون لها تأثير إيجابي على الأداء العقلي؟ يقوم مراهق اليوم بأداء واجباته المدرسية أثناء إرسال الرسائل النصية والتحدث على الهاتف والتحقق من البريد الإلكتروني والنظر من زاوية عينه على YouTube. ولكن هنا أيضًا ، لا يوجد شيء ترضي نفسك به.

إذا كان هناك أي شيء ، فإن الأبحاث في جامعة ستانفورد تشير إلى خلاف ذلك. من بين طلاب المرحلة الجامعية الأولى ، اختار الباحثون مجموعتين: متعددو المهام (وفقًا لتقديراتهم الخاصة) وأخرى غير ذات مهام. تم عرض كلتا المجموعتين على ثلاثة أشكال هندسية - مستطيلان وعلامة زائد - لمدة 100 مللي ثانية ، وطُلب منهما تذكرها.بعد ذلك ، بعد توقف مؤقت قدره 900 مللي ثانية ، تم عرض نفس الصورة تقريبًا ، حيث غيّر أحد الأشكال موضعه بشكل طفيف. الهدف فقط أن يضغط على الزر "نعم" إذا تغير شيء ما في الصورة ، أو "لا" إذا كانت الصورة هي نفسها. كان الأمر سهلاً للغاية ، لكن الأشخاص الذين قاموا بمهام متعددة قاموا بعمل أسوأ قليلاً من أداء الصغار في هذه المهمة. ثم كان الموقف معقدًا - بدأوا في تشتيت انتباه المتقدمين للاختبار عن طريق إضافة مستطيلات إضافية إلى الرسم ، ولكن بلون مختلف - أول اثنين ، ثم أربعة ، ثم ستة ، لكن المهمة نفسها ظلت كما هي. وهنا كان الاختلاف ملحوظًا. اتضح أن الأشخاص الذين يقومون بمهام متعددة مرتبكون بسبب عوامل التشتيت ، ويجدون صعوبة في التركيز على المهمة التي يقومون بها ، وهم أكثر عرضة لارتكاب الأخطاء.

تقول سوزان جرينفيلد: "أخشى أن تجعل التكنولوجيا الرقمية الدماغ طفولة ، وتحوله إلى نوع من الدماغ للأطفال الصغار الذين تنجذبهم الأصوات الطنانة والأضواء الساطعة ، الذين لا يستطيعون التركيز والعيش في الوقت الحالي".

إنقاذ الغرقى هو عمل … الوالدين

الهاجس بالتقنيات الرقمية ، وعدم القدرة على التخلي عن الهاتف الذكي أو الجهاز اللوحي أو الكمبيوتر المحمول حتى ولو لدقيقة واحدة ، يترتب عليه العديد من العواقب المدمرة الأخرى للأطفال والمراهقين. الجلوس لمدة ثماني ساعات في اليوم فقط خلف الشاشات يؤدي حتماً إلى السمنة ، وهي وباء نلاحظه بين الأطفال ، ومشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي ، واضطرابات عصبية مختلفة. يلاحظ الأطباء النفسيون أن المزيد والمزيد من الأطفال معرضون للاضطرابات النفسية والاكتئاب الشديد ، ناهيك عن حالات الإدمان الشديد على الإنترنت. كلما زاد الوقت الذي يقضيه المراهقون على وسائل التواصل الاجتماعي ، زاد شعورهم بالوحدة. أظهر باحثو جامعة كورنيل في 2006-2008 أن التعرض للشاشة في مرحلة الطفولة المبكرة يؤدي إلى اضطرابات طيف التوحد. إن التنشئة الاجتماعية للمراهقين الذين يعتمدون على أنماط السلوك على الإنترنت والشبكات الاجتماعية آخذة في الانهيار ، والقدرة على التعاطف آخذة في الانخفاض بسرعة. بالإضافة إلى العدوان غير الدافع … أبطالنا ، وليسوا وحدهم ، يكتبون ويتحدثون عن كل هذا.

يحاول مصنعو الأدوات الذكية تجاهل هذا البحث ، وهذا أمر مفهوم: التكنولوجيا الرقمية هي عمل عملاق يستهدف الأطفال باعتبارهم الجمهور الواعد. ما الوالد الذي سيرفض طفله الحبيب جهاز لوحي؟ إنها عصرية جدًا وحديثة جدًا ، والطفل حريص جدًا على الحصول عليها. بعد كل شيء ، يجب أن يُمنح الطفل كل التوفيق ، ولا ينبغي أن يكون "أسوأ من غيره". لكن ، كما لاحظ أريك سيجمان ، يحب الأطفال الحلوى ، لكن هذا ليس سببًا لإطعامهم الحلوى على الإفطار والغداء والعشاء. وبالمثل ، فإن حب الأجهزة اللوحية ليس سببًا لتقديمها في كل مكان في رياض الأطفال والمدارس. كل شيء له وقته. لذلك أعرب رئيس Google ، إريك شميدت ، عن قلقه: "ما زلت أعتقد أن قراءة كتاب هي أفضل طريقة لتعلم شيء ما حقًا. وأنا قلق من أن نفقدها ".

لا تخف من أن يفوت طفلك الوقت ولا يتقن كل هذه الأدوات في الوقت المحدد. يقول الخبراء أن الشخص لا يحتاج إلى أي قدرات خاصة لمثل هذا الإتقان. كما قال S. V. Medvedev ، مدير معهد الدماغ البشري التابع لأكاديمية العلوم الروسية ، يمكنك أيضًا تعليم القرد أن يطرق على المفاتيح. الأجهزة الرقمية هي ألعاب للكبار ، أو بالأحرى ليست ألعابًا ، ولكنها أداة تساعد في العمل. بالنسبة لنا نحن البالغين ، كل هذه الشاشات ليست مخيفة. على الرغم من أنه لا ينبغي إساءة استخدامها أيضًا ، فمن الأفضل حفظها وإيجاد طريقة بدون ملاح من أجل تدريب ذاكرتك وقدرتك على التوجيه في الفضاء - وهو تمرين ممتاز للدماغ (انظر قصة جائزة نوبل في علم وظائف الأعضاء) أو الطب ، "الكيمياء والحياة" ، العدد 11 ، 2014). يقول مانفريد سبيتزر إن أفضل شيء يمكنك القيام به لطفلك هو عدم شراء جهاز لوحي أو هاتف ذكي له حتى يتعلم بشكل صحيح ويشكل دماغه.

وماذا عن خبير الصناعة الرقمية؟ ألا يقلقون على أطفالهم؟ هم أيضا قلقون وبالتالي يتخذون التدابير المناسبة.صُدم الكثير من مقال نُشر في صحيفة نيويورك تايمز في سبتمبر من هذا العام ، حيث اقتبس نيك بيلتون مقتطفًا من مقابلته عام 2010 مع ستيف جوبز:

- ربما يكون أطفالك مجانين بجهاز iPad؟

- لا ، لا يستخدمونه. نحن نحد من الوقت الذي يقضيه الأطفال في المنزل لاستخدام التقنيات الجديدة.

اتضح أن ستيف جوبز منع أطفاله المراهقين الثلاثة من استخدام الأدوات في الليل وفي عطلات نهاية الأسبوع. لم يتمكن أي من الأطفال من الظهور على العشاء وبيدهم هاتف ذكي.

كريس أندرسون ، رئيس تحرير مجلة "Wired" الأمريكية ، أحد مؤسسي 3DRobotics ، يمنع أطفاله الخمسة من استخدام الأجهزة الرقمية. قاعدة أندرسون - لا توجد شاشات أو أدوات في غرفة النوم! "أنا ، مثل أي شخص آخر ، أرى خطر الإدمان المفرط على الإنترنت. أنا نفسي واجهت هذه المشكلة ولا أريد أن يعاني أطفالي من نفس المشاكل ".

يسمح إيفان ويليامز ، مبتكر Blogger و Twitter ، لولديه باستخدام الأجهزة اللوحية والهواتف الذكية لمدة لا تزيد عن ساعة في اليوم. ويحد أليكس كونستانتينوبل ، مدير OutCast Agency ، استخدام الأجهزة اللوحية وأجهزة الكمبيوتر في المنزل لمدة 30 دقيقة في اليوم. ينطبق هذا القيد على الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 13 عامًا. الابن الأصغر البالغ من العمر خمس سنوات لا يستخدم الأدوات على الإطلاق.

إليكم إجابة السؤال "ماذا أفعل؟" يقولون أنه اليوم في الولايات المتحدة ، في أسر المتعلمين ، بدأت موضة في الانتشار لحظر استخدام الأدوات من قبل الأطفال. هذا صحيح. لا شيء يمكن أن يحل محل التواصل البيولوجي بين الناس ، والتواصل المباشر بين الآباء والأطفال ، والمعلمين مع الطلاب ، والأقران مع الأقران. الإنسان كائن بيولوجي واجتماعي. والآباء على حق ألف مرة في أخذ أطفالهم إلى دوائر ، وقراءة الكتب لهم في الليل ، ومناقشة ما قرأوه معًا ، والتحقق من الواجبات المنزلية وإجبارهم على إعادته إذا تم ذلك بقدمهم اليسرى ، وفرض قيودًا على الاستخدام من الأدوات. من المستحيل التفكير في استثمار أفضل في مستقبل الطفل.

مجلة العلوم الشعبية "الكيمياء والحياة"، hij.ru. Strelnikova L. ("KhiZh"، 2014، No. 12)

أنظر أيضا: