أحلام غامضة وهل يجب أن تخاف منها

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

كم هو ممتع أن تستلقي في سريرك الناعم والدافئ بعد يوم شاق. غطِ نفسك ببطانية ، ونشط الوسادة ونم بهدوء. ينتهي يوم العمل في هذه اللحظة ، لكن حياة أخرى بدأت للتو.

في هذه الحياة ، يمكن لأي منا أن يكون بطلًا خارقًا أو مليونيرًا أو رياضيًا أو مجرد مراقب. يمكنك أن تعيش الحياة أو تشاهدها. يحدث أيضًا أنه يمكنك النوم مرة أخرى أو ، على العكس من ذلك ، تستيقظ فجأة. كل هذا ممكن في الحلم. لكن من أين أتوا ، لماذا نحتاجهم وهل يجب أن نأخذهم على محمل الجد؟ لكل فرد رأيه الخاص وسنتحدث عنه بالتأكيد في التعليقات. في الوقت الحالي ، دعنا نتحدث فقط عن حقائق مثيرة للاهتمام وتفسيرات علمية لما يرتبط بالأحلام.

ما هي الاحلام

لدراسة أي ظاهرة ، يحتاج المرء إلى علمه الخاص. النوم كذلك. إنه يسمى علم النوم. فقط هذا العلم يدرس الأحلام نفسها ، ولكن فقط الحالة الجسدية لنوم الشخص. إنها الأحلام التي يدرسها علم علم الأيرولوجيا الواحدة.

نحن الآن مهتمون بالأحلام نفسها أكثر من اهتمامنا بالعملية الفسيولوجية. بعد كل شيء ، إنها الأحلام التي تجعل ليالينا ممتعة. على الرغم من أن الأحلام لا تحلم طوال الليل ، ولكن فقط خلال فترات معينة. لمزيد من الراحة في المقالة ومن أجل استخدام كلمات مألوفة أكثر ، سنسمي الأحلام بالطريقة القديمة.

إذا كان الشخص ينام من 8 إلى 9 ساعات في اليوم ، وكان متوسط عمره المتوقع 70 عامًا ، فإنه في المنام يقضي 23 عامًا من العمر. من بين هؤلاء ، كان يبلغ من العمر 8 سنوات فقط كان يحلم. هذا هو حوالي ثلث وقت النوم.

من الناحية العلمية ، الصور التي نراها عندما ننام هي صور ذاتية تظهر في عقل الشخص النائم. إنه في العقل! وهذا دليل آخر على أنه حتى أثناء النوم يكون الشخص واعيًا ولا يفقد الاتصال بالعالم الخارجي. عندما ينغمس الجسم في حالة من النوم ، يقل نشاط الدماغ بنسبة 10-15٪ فقط عن نشاطه عند الاستيقاظ. في هذه الحالة ، يشارك في استعادة الجسد وتنظيم الذكريات وضبط جميع الأنظمة.

من أين تأتي الأحلام؟

هناك العديد من النظريات والفرضيات حول مصدر الأحلام. هناك شيء واحد واضح مؤكد - الأحلام تولدها عقولنا. لماذا يفعل هذا ، سنكتشف ذلك بعد قليل.

بعد النوم ، يتحول الدماغ إلى طريقة عمل مختلفة قليلاً. في ذلك ، يتصفح جميع المعلومات التي مرت عليه خلال النهار. يتم تخزين شيء ما في طبقات أعمق من الذاكرة ، ويتم التخلص من شيء ما. نتيجة لهذا النشاط ، تتجلى الأحلام.

وجد العلماء أنه أثناء الحلم ، أكثر المناطق نشاطًا هي نفس المناطق التي تنشط خلال النهار. من بينها المنطقة القذالية (المرتبطة بالإدراك البصري) والمنطقة الجدارية (المسؤولة عن معالجة المعلومات الحسية)

لماذا الأحلام

يتم فرز عملية ظهور الأحلام بشكل أو بآخر. الآن دعونا نفهم ما هي عليه على الإطلاق. هنا تتباين آراء العلماء والخبراء أكثر. على سبيل المثال ، أحد الإصدارات هو أن الدماغ يولد تهديدات محتملة حتى يتمكن الشخص من الاستعداد لها وفي الحياة الواقعية يعارضها بشيء ما. وبحسب هذا الرأي ، فإن الكابوس ليس أكثر من تدريب.

يبدو هذا الإصدار معقولاً للغاية ، ولكن إذا كان الأمر كذلك ، فلماذا تحلم بأحلام سعيدة؟ يعتقد بعض العلماء أنه بهذه الطريقة إما أن يغلق الشخص نفسه أمام بعض الصعوبات ، ويخلق مزاجًا جيدًا لنفسه ، أو يحاول زيادة تقديره لذاته. في الحالة الأولى ، لا يجب أن يكون الاتصال مباشرًا. على سبيل المثال ، إذا تعرض شخص للإذلال في العمل ، فهذا لا يعني أنه سيحلم بالحب الشامل في المكتب. قد يحلم أنه أصبح رياضيًا مشهورًا وفاز ببطولة العالم.

في حالة زيادة احترام الذات ، كل شيء واضح وهكذا.يأتي الشخص ببساطة بما ينقصه - الشهرة والثروة والأصدقاء والنساء وغير ذلك الكثير.

في بعض الأحيان تحلم الأحلام عندما ينتظر الشخص شيئًا ما حقًا ، ويفكر فيه باستمرار وفي الحلم يمكنه تحقيق حلمه. أو على العكس من ذلك ، أن يستعيد في واقع بديل أحداث الماضي التي تشغل كل أفكاره.

صاغ عالم الفسيولوجيا إيفان سيتشينوف نظرية أخرى مثيرة للاهتمام. كان يعتقد أن الأحلام هي مجرد رد فعل الشخص على المنبهات الخارجية. على أساسهم يشكل الدماغ الصور. أي أنك إذا تجمدت في حلم ، ستحلم أنك تمشي في الثلج. إذا سمعت أصوات مزعجة من الشارع ، فقد يكون لديك كابوس وما إلى ذلك.

هذه النظرية منطقية. ربما لاحظت أنك إذا نمت أثناء مشاهدة فيلم ، فإنك تبدأ في الحلم بشيء يعتمد على حبكة هذا الفيلم.

كالعادة ، يذهب سيغموند فرويد العجوز في طريقه الخاص. وجادل بأن الأحلام ليست أكثر من محاولة من العقل الباطن لنقل معلومات مشفرة حول الأفكار الجنسية المحظورة. على سبيل المثال ، عندما يختبر الشخص انجذابًا جنسيًا كامنًا إلى أحد أقاربه بالدم ، لا يمكنه إدراك انجذابه. في النهاية ، يفعل ذلك أثناء نومه. هناك فقط يحدث كل شيء في شكل مشفر.

بشكل عام مناسب. تحدث بأي لعبة ، واشرحها على أنها رغبات جنسية كامنة ، ولكن عندما يُسأل لماذا؟ الجواب الذي ما زلت لن تفهم.

عندما تكون الأحلام أكثر شيوعًا

عادة ما ترتبط الأحلام بمرحلة نوم متناقضة. وتسمى أيضًا مرحلة حركة العين السريعة (REM) أو نوم الريم. الحقيقة هي أن نوم الشخص ينقسم إلى دورات وتتغير في الأمواج. في مرحلة الاسترخاء ، يكون الشخص هادئًا قدر الإمكان ، وفي الذروة يرتفع معدل ضربات القلب ، وتتوتر العضلات ، ويعمل المخ بشكل أكثر نشاطًا. في هذه اللحظات تحلم الأحلام ، ويكون الدماغ أكثر استعدادًا للاستيقاظ. ما هو الأساسي ليس واضحا بعد. ربما يكون الإنسان متحركًا بسبب حقيقة أنه يحلم ، أو ربما العكس.

يمكنك غالبًا النوم أثناء نومك. وأحيانًا تنام في المنام ، أي عندما يبدو أنك مستيقظ ، يمكنك الانتقال إلى مستوى أعلى.

تحدث مرحلة نوم حركة العين السريعة كل ساعة ونصف إلى ساعتين تقريبًا وتكون الأحلام خلال هذه الفترة أكثر وضوحًا. تظهر الدراسات الحديثة أن الأحلام تحدث أيضًا في المرحلة الهادئة من النوم ، لكنها مملة جدًا وغير عاطفية.

هل كل الناس يحلمون؟ هل يحلم الأطفال؟

يجادل العلماء بأن فسيولوجيا الإنسان مرتبة بطريقة لا يمكنه إلا أن يحلم بها. كل الناس لديهم أحلام! أولئك الذين يقولون إنهم لا يحلمون ببساطة لا يتذكرونها. ربما يكون هذا بسبب نوع من التشوهات العقلية أو ببساطة سلوك خاص للدماغ في تلك الليلة بالذات.

كل الناس لديهم أحلام. أولئك الذين لا يحلمون فقط لا يتذكرونها.

إذا كان كل الناس يحلمون ، فهل يستطيع الأطفال فعل ذلك؟ وفقًا للنظرية الأكثر شيوعًا اليوم ، يبدأ الناس في الحلم منذ الأسبوع الثامن من نموهم داخل الرحم. بالطبع هذه ليست الأحلام التي تعودنا عليها ، لأن الطفل لم ير شيئًا بعد. حتى في السنوات الأولى من الحياة ، فإن الأحلام بعيدة عما يراه الكبار. تبدأ الصور الطبيعية بالتشكل في سن الثالثة تقريبًا. قبل ذلك ، تتناوب أحلام الأطفال على البقع الملونة.

بطبيعة الحال ، من المستحيل إثبات ذلك ، لأنه من الصعب تكوين مجموعة مركزة وإجراء مقابلات مع الجميع.

حتى الحيوانات لها أحلام. اختبر العلماء هذا تجريبيا. في المنزل ، يمكن فهم ذلك من خلال طريقة نفض أقدام القط أو الكلب. هذا هو نوم الريم وهم يحلمون بشيء ما. في بعض الأحيان يرتجفون ويستيقظون.

لماذا تستيقظ إذا وقعت في حلم

كثير من الناس على دراية بشعور الوقوع في الحلم. عادة ما يكون حقيقيًا جدًا وفي هذه اللحظة تبدأ حقًا في الشعور بانعدام الوزن أو بحالة السقوط الحر.

من أكثر التفسيرات المنطقية لهذا الشعور الاستيقاظ المفاجئ لبعض أجزاء الدماغ. تقع هذه المناطق الخاصة في أحد أقسام جذع الدماغ البشري.تتلقى الحزم الموجودة فيه معلومات من الأذن الداخلية وتتحكم في موضع الجسم.

في وقت النوم ، ينتقلون تدريجياً إلى وضع غير نشط ، ولكن في مرحلة النوم الضحل ، يمكن تنشيطهم بشكل حاد. في هذه اللحظة ، يمكن لأي شخص أن يرتجف ويستيقظ.

يحدث هذا غالبًا إذا كنت تنام في سيارة ، وعندما يكون الجسم متحركًا ، والنوم ضحل. يمكنك أيضًا أن تجد نفسك في موقف مشابه إذا تعثرت أو سقطت من مكان ما في مرحلة النوم الضحل. يدرك الدماغ هذا على أنه سقوط حقيقي ويعطي إشارة للمجموعة.

هل من الممكن التحكم في الأحلام

لا يوجد شيء خارق للطبيعة في هذا. فقط لا تنخدع ببعض النظارات الرائعة التي ستساعدك على تشكيل أحلامك. كل هذا مشكوك فيه للغاية وبعيد عن حقيقة أنه سيعمل حقًا. خاصة وأن طريقة تشغيل هذه الأجهزة لم يتم إثباتها علمياً.

من أجل التحكم في الأحلام ، عليك أن تفهم أنك نائم. عادة ما تدرك هذا بعد الاستيقاظ. في الحلم ، كل شيء يبدو حقيقيًا وواقعيًا. بالنسبة لي ، لاحظت أنني أرى أحلامًا واضحة مرة واحدة في الأسبوع أو أسبوعين.

إذا كان ما يحدث في الحلم ليس حقيقيًا جدًا ، فمن الأسهل على الشخص أن يفهم أنه نائم. إذا فهم هذا ، يمكنه استكشاف عالم أحلامه ، أو العكس ، حاول الاستيقاظ إذا كان لديه كابوس.

إن عملية إدارة الأحلام ممتعة للغاية ، ولكن عليك أن تكون دقيقًا. يحدث هذا عادة على وشك الدخول في حالة من النوم واليقظة. لذلك ، من السهل جدًا الاستيقاظ في هذه الحالة.

هل من الممكن مشاهدة النوم بعد الاستيقاظ

من الناحية الفنية ، ليس من الصعب مراقبة نومك بعد الاستيقاظ. خاصة إذا لم تكن مستيقظًا تمامًا.

عندما دقت سيارة خارج النافذة أو صدم شخص ما الباب في الممر ، يستيقظ الشخص ، ولكن ليس تمامًا. إذا بدأت في هذه اللحظة في التفكير بنشاط فيما حلمت به ، يمكنك النوم تدريجيًا و "مشاهدة" استمرار هذه القصة.

الشيء الرئيسي هو عدم التجول وعدم الدخول في وضع اليقظة. في هذه الحالة ، لن تتمكن بالتأكيد من مشاهدة الحلم. لا يزال بإمكانك التفكير في الأمر لفترة ، ولكن إذا لم تفعل ذلك ، فسيتم نسيان الحلم بالتأكيد. ومع ذلك ، هناك طريقة للاحتفاظ بها في الذاكرة.

كيف تتذكر حلمك

نظرًا لأن الغرض الأصلي من الأحلام ليس لك أن تتذكرها ، فلا يتم تخزينها في طبقات عميقة من الذاكرة. لكي تتذكر الحلم إلى الأبد ، عليك أن تتذكره بأكبر قدر ممكن من التفاصيل فور الاستيقاظ. بعد ذلك ، يجب عليك إما كتابتها ، أو التمرير لأقصى عدد من المرات في الذاكرة وسيتم تذكرها.

شيء مثير للاهتمام ، اتضح. إذا قمت بإعادة تشغيل قصيدة أو أغنية أو دور في مسرحية عدة مرات في ذاكرتك ، فسيتم تذكرها لفترة طويلة جدًا. معلومات الحلم ، حتى لو كانت متجذرة في الذاكرة ، ستظل مرفوضة. لم يتمكنوا بعد من شرح ذلك بوضوح ، لكن هذه حقيقة. هناك استثناءات ، لكن الأحلام هي التي تمحى من الذاكرة أسرع من أي شيء آخر.

لماذا لديك أحلام ملونة؟

في وقت من الأوقات ، كان يعتقد أن الأحلام الملونة لا يحلم بها إلا الأشخاص المصابون بالفصام أو الذين لديهم انحرافات أخرى مماثلة. في الواقع، وهذا ليس صحيحا.

يرى جميع الناس أحلامًا مجردة إلى حد ما ، والتي في معظمها تظهر فقط الخطوط العريضة والخطوط العريضة للأشياء. يكمل باقي الشخص على حساب خياله.

لذلك ، فإن الأحلام الملونة يحلم بها أولاً وقبل كل شيء أولئك الذين لديهم خيال جيد وأولاد ، لأنهم لم يعموا بعد من إطارات العالم من حولهم. الأشخاص المصابون ببعض أنواع الاضطرابات العقلية لديهم أيضًا خيال جيد. ولعل هذا هو سبب ارتباط الظاهرتين (الأحلام الملونة والفصام) بهذه الطريقة.

لماذا الحلم … هل من الممكن أن نصدق كتب الأحلام

لفهم ما إذا كان من الممكن تصديق كتب الأحلام ، يجب على المرء أن يفهم طبيعة هذه الظاهرة. إذا حلمت الأحلام ، كما يقولون ، "في الواقع" (لقد بردت - حلمت بالثلج) ، فمن الخطأ القول إنها نبوية.

من ناحية أخرى ، تحتل التفسيرات الصوفية للأحلام مكانًا واسعًا في ثقافة المجتمع الحديث.يؤمن البعض به بصدق ، والبعض الآخر يريد فقط الاستمتاع ورؤية كيف يتزامن هذا "التنبؤ الداخلي" مع الأحداث الحقيقية.

هل تتذكر العلامة التقليدية "تطير في المنام - أنت تكبر"؟

ومع ذلك ، فمن الحقائق أن كتب الأحلام أو مترجمي الأحلام يتم تجميعها من قبل أشخاص بناءً على حقائق حقيقية. أي ، إذا حلم 100 شخص بضفدع وفي اليوم التالي وجد 98 منهم محفظة على الطريق ، فهذا يعني شيئًا ما.

من ناحية أخرى ، تم تجميع العديد من كتب الأحلام منذ فترة طويلة بحيث لا علاقة لها بالحياة الحقيقية. عاملهم علماء النفس في أوقات مختلفة بشكل مختلف. قال البعض إن هناك اتصالًا ويمكن للدماغ أن يتنبأ بشيء حقًا ، بينما قال آخرون إن الشخص ببساطة يبرمج نفسه على ما يراه في الحلم ويحدث ذلك.

على أي حال ، اتفق الجميع دائمًا على أن الحلم يحمل شيئًا واحدًا. يجب ألا تحفظ الحلم كله وتبحث عن كل شيء في كتاب الأحلام. من الضروري أن نأخذ فقط التفاصيل التي كانت ألمع أو ببساطة الأكثر أهمية في هذا الحلم. في نفس الوقت ، ماذا لو كنت قد شاهدت فيلمًا سابقًا عن سائقي الدراجات النارية وكان لديك حلم حي عن دراجة نارية؟ لم تعد هذه صورة نقية ، بل هي صورة مفروضة.

كثير من الناس يفسرون الأحلام بعد فوات الأوان. على سبيل المثال ، يتذكرون أنهم قبل يومين رأوا مطرقة في المنام ، واليوم ثقبوا عجلة. ونتيجة لذلك ، يفتحون كتاب الأحلام ويقول "المطرقة أحلام الصعوبات". لا يمكنك المجادلة بأن العجلة المثقوبة تمثل صعوبة. لكن سكان المدينة الحديثين يواجهون صعوبات كل يوم.

أحلام نبوية

الأحلام النبوية موضوع منفصل. أولئك الذين يقولون بشكل مباشر ما يجب أن يحدث لك اليوم (أو في المستقبل القريب). يمكنك الجدال بشأنها لفترة أطول ، ولكن يمكن أن تكون أيضًا مصادفة ، أو مجرد قدرة الشخص على التنبؤ بالأحداث.

على سبيل المثال ، فكر لفترة طويلة في ما يجب فعله في علاقة مع شريك تجاري. كان الدماغ مثقلًا بهذه المعلومات ، لكنه اختار القرار الصحيح لنفسه وبنى سلسلة من الأحداث التي ستتبعها. نتيجة لذلك ، أصبح هذا صحيحًا ، ولكن نظرًا لحقيقة أن العلاقة بين الأحداث لم تكن واضحة جدًا ، بدأ الحلم يبدو صوفيًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يتم فقد العديد من تفاصيل الحلم ، وعندما يحدث شيء ما ، يمكن استكمال الأجزاء المفقودة في الذاكرة بحقائق جديدة. الشيء الرئيسي هو تذكر موضوع المؤامرة الرئيسي.

من ناحية أخرى ، أنا شخصياً أعرف شخصًا أخبرني أنه يحلم بشيء ما ، ثم تحقق ذلك بدقة مذهلة. ربما ، مرة أخرى ، هذه مسألة حدس ، لأن هذا الشخص يعمل بشكل جيد معها.

هنا يمكنك أيضًا التحدث بشكل منفصل عن deja vu (الشعور بأن ما يحدث قد حدث بالفعل). قد ينشأ مثل هذا الشعور بسبب حقيقة أن الشخص يتذكر دون وعي شيئًا من أحلامه. بل من الممكن أنه لم يدرك ذلك. أي ، لم يكن الأمر كذلك لدرجة أنه استيقظ وتذكره على الأقل إلى حد ما. يمكن أن تكون مثل هذه الأحلام "الخفية" سبب ديجافو.

هل يجب أن تخاف من الأحلام

في رأيي ، الجواب القاطع هنا هو "لا". إذا كنت لا تأخذ الأحلام على محمل الجد ولا تتوقع شيئًا منها ، فإنها تصبح مجرد ترفيه لطيف ليلاً. إذا كان لديك كابوس وكنت غير مرتاح للنوم مرة أخرى ، فحاول فقط ألا تفكر في الأمر. حسنًا ، إذا كانت لديك كوابيس باستمرار ، يجب أن تستشير متخصصًا. هذا لا يعني أن لديك أي مشاكل في رأسك. على الأرجح ، أنت قلق فقط بشأن شيء ما أو شيء ما في الجسم لا يعمل بشكل صحيح. كل شيء مرتبط بشكل وثيق بداخلنا ، لذلك قد يكون هذا جيدًا.