استعادة الرؤية

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

الدخل من العمليات - النظارات ، العدسات ، الأدوية - يجلب إلى $100 مليار دولار في السنة! طريقة بيتس منذ عام 1901 تم استعادة الرؤية مجانا ربما لأن بيتس تجسس عليها من … الهنود.

لماذا لا يستخدم الطب "التقليدي" هذه الطريقة؟ لأنه ليس من تقاليدها العلاج بدون استخدام أدوية باهظة الثمن …

مقتطف من المحاضرة البروفيسور جدانوف:

… نشر طبيب العيون الأمريكي البروفيسور ويليام بيتس في عام 1901 عملاً علميًا أثبت فيه أن جميع الاضطرابات البصرية الأربعة: قصر النظر ، وطول النظر ، والحول ، والاستجماتيزم مرتبطة بخلل وظيفي لدى البشر. ستة عضلات حركية. بعض العضلات متوترة بشكل مفرط ، وبعضها ضعيف للغاية. نتيجة لذلك ، يتطور بعض الناس قصر النظر ، الآخرين - طول البصر ، الثالث - الحول ، وتقريبا كل شخص لديه اللابؤرية.

علاوة على ذلك ، تطور بيتس نظام التمرين ، والذي يسمح للعضلات المتوترة بالاسترخاء ، والعضلات الضعيفة - لتدريب البصر البشري يعيد.

استعار أساس هذه التدريبات من هنود أمريكا الشمالية. طوَّر الهنود ثقافة استمرت آلاف السنين في التنمية والحفاظ على الرؤية لدى الأولاد والشباب والرجال والجنود. وقام بيتس بالتجسس - يقوم الهنود باستمرار بنوع من التمارين بالعين. لقد تعمق في جوهر هذه التمارين ، حيث فهم أستاذ طب العيون الغرض منها وطور طريقته الخاصة.

لماذا الهنود؟ لأن الهنود يرثون جزءًا من الثقافة القديمة لرئيس الهند ، والتي كانت ذات يوم تشكيلًا فائقًا واحدًا ، والتي تشمل آسيا (مع أوروبا) والأمريكتين. كل هذا كان يسمى بكلمة واحدة - الهند! وبالتالي ، فإن معرفة الهنود هي صدى للطب التقليدي الموجود في شاسعة شرق آسيا (الهند ، التبت ، الصين) ، لأنهم جميعًا ورثة الثقافة الآلهة البيضاء الذين جاءوا ذات مرة من الشمال.

طريقة بيتس عمرها أكثر من مائة عام

وبالطبع يطرح سؤال شرعي تمامًا: "لماذا لا نعرف شيئًا تقريبًا عن هذا؟" يقول بعض الأشخاص الساذجين: "فلاديمير جورجيفيتش ، لماذا لا تخبر الناس ما هو الأمر في برنامج" الصحة "بلغة روسية بسيطة ، فأنت لا تعرض كل هذه التمارين؟" تحت هذا ، والغريب ، هناك ثلاثة أسباب وجيهة للغاية.

السبب الأول - نقدي. صافي الربح السنوي من بيع النظارات والعدسات اللاصقة وجراحات العيون في العالم يتجاوز 50 مليار دولار. لقد حالت هذه الـ 50.000.000.000 دولار على مدار مائة عام دون وصول الحقيقة العلمية إلى المستهلكين ، الذين يعانون كثيرًا من الجهل بهذه الحقيقة لدرجة أن الكثيرين أصبحوا أعمى.

في وقت من الأوقات ، أرسلنا معلومات حول نظام استعادة الرؤية هذا إلى مئات البلدان. استجاب اليابانيون فقط ، شكرًا جزيلاً لهم.

أرسلوا رسالة شكر وشاركوا النتائج. "… على أساس معهد اجتماعي واحد - من أجل عدم الإساءة إلى أي شخص بشكل غير مستحق ، دعني لا أذكر اسم المعهد - أجرينا بحثًا بين الطلاب. كانت النتيجة الإيجابية قد انتهت 80% … ولكن في الوقت الحالي ، فإن الاقتصاد الياباني ليس مستعدًا لتحمل مثل هذا العبء …"

لا أفهم ، ما علاقة الاقتصاد بها؟

ثم يأتي التفسير: "… إذا قام 10٪ من حوالي ستين مليون شخص يعانون من ضعف في الرؤية بإسقاط نظاراتهم ، واستعادة بصرهم ، فسيكون هناك 6 ملايين نظارة لم تتم المطالبة بها. ستكون هذه ضربة كبيرة للاقتصاد ، ونعتبر أن طريقة استعادة الرؤية هذه سابقة لأوانها بالنسبة لليابان ".

إنتباه ، أجب! قانون الاقتصاد هو كما يلي: يجب ألا يختفي المستهلك!

إذا شفيت أو ماتت ، لا قدر الله ، فلن تذهب للنظارات. أليس كذلك؟ هناك شبكة كاملة من المنظمات والهياكل ، مهتم بضعف البصر.

قبل عدة سنوات ، عندما قرر أحد طلابي فتح مركز تدريب خاص به لاستعادة الرؤية ، وجد نفسه للأسف بجوار الشركة "بصريات" … قيل له بدقة: "لا تتدخلوا في شؤوننا! لا تهزم عملائنا!"

لذا ، يا أعزائي ، أهنئكم. انت زبون! وإذا كنت تعتقد أن هناك من يحتاج إلى صحتك فأنت مخطئ بشدة !!

على العكس تماما ، شكرا لك ضعف البصر ، الشركات المصنعة للنظارات والأدوية تحقق أرباحًا طائلة وتتظاهر بالاهتمام بالصحة والصورة وما إلى ذلك. في كل مرة يقترحون تغيير مظهرهم ، يصنعون أزياء بشكل مصطنع ، على وجه التحديد دعم الحاجة إلى تغيير النظارات باستمرار.

السبب الثاني إنه أمر عادي أيضًا - هذا هو القصور الذاتي في طبنا. منذ مائة عام ، عُرفت أدق نظرية للرؤية في عين بيتس ، والتي بموجبها يخلع الناس نظاراتهم ويستعيدون بصرهم. حتى اليوم ، في جميع المعاهد الطبية في بلدنا ، لسبب ما ، يدرس الطلاب فقط نظرية هيرمان في الرؤية. هيلمهولتز ، والتي بموجبها من الضروري في أول ضعف بصري تعليق النظارات على العين وإحضار الشخص في النهاية إلى العمى. أهم معهد لدينا لأمراض العيون في موسكو ، بجميع فروعه في جميع أنحاء البلاد ، هل تعرف من يحمل اسمه؟ المعيل الأبدي هيرمان هيلمهولتز.

و السبب الثالث - هو أيضا شائع. لكي يستعيد الشخص رؤيته ، يجب أن يعمل على نفسه. فلدي العمل … من الضروري التحول إلى نمط حياة رصين وصحي ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، وتطهير الجسم وعضلات العين والعينين من السموم المتراكمة ، واستعادة مرونتها. من الضروري ، في النهاية ، القيام بهذه التمارين هنا. وبالنسبة للكثيرين ، كما اتضح ، فإن هذا ببساطة غير مقبول. اتضح أنه من الأسهل أن تذهب إلى الأطباء ، أنين ، حتى يكون لديك عيون جديدة ، إذا لم تفعل شيئًا بنفسك.

أعتقد أن هذه الأسباب الثلاثة تقيد بجدية إدخال طريقة بيتس في حياتنا. كما ترى ، يمكن التغلب على جميع الأسباب الثلاثة بسهولة إذا تغلبت على السبب الرئيسي - كسلك!

كيفية استعادة الرؤية (طريقة Shichko-Bates)

أنت تعرف بالفعل كيف تنقذ عينيك. ستكون هذه المقالة مفيدة لأولئك الذين لم يتبعوا من قبل النصائح الحكيمة للطب الصيني ويريدون الآن استعادة البصر. كمترجم ، أعرف بشكل مباشر كيف تتعب العيون وتتدهور الرؤية. لحسن الحظ ، هناك تمارين بسيطة تساعدك على التعافي.

سأقدم مقتطفات من المحاضرة الأولى لفلاديمير جورجيفيتش جدانوف ، والتي تعد جزءًا من الدورة التدريبية حول تصحيح الرؤية باستخدام طريقة Shichko-Bates.

تمارين للاسترخاء وتدريب العضلات الحركية للعين

من الآن فصاعدًا ، يمكنك تضمين هذه التمارين في ترسانة التمارين الخاصة بك لاستعادة رؤيتك.

بالمينج

أول تمرين نتعلمه يسمى "palming" من الكلمة الإنجليزية "palm" - palm. من المعروف أن راحة يدنا تمتلك نوعًا ما غير معروف للعلم ، لكنها تمتلك إشعاعًا شافيًا للغاية. والشخص يشفي نفسه باستمرار مع راحة يده. "أوه ، معدتي تؤلمني. أوه ، رأسي يؤلمني. أوه ، الأذن. أوه ، السن يؤلم ". وكل شيء يسعى لإحضار كفه إلى مكانه المؤلم. اتضح أنه مع راحة يدك يمكنك تقديم مساعدة كبيرة لعينيك المتعبة والمؤلمة.

ضع راحتي يديك معًا هكذا. كأنك تريد أن تسقي الطيور من راحة يديك. الأصابع كلها معًا حتى لا ينسكب الماء. الأصابع معا. ليس من الضروري التعمق بعمق. تقريبا راحتي مستقيمة.

والآن ، مع راحة يدنا ، نغطي أصابع إحدى اليدين بأصابع اليد الأخرى. بحيث يتضح مثل هذا النوع من السقف. بزوايا قائمة.

الآن سترتدي تصميم راحة اليد هذا على عينيك بدلاً من النظارات بحيث تكون الأصابع المتقاطعة في منتصف الجبهة ، وتبرز الأنف بين الأصابع الصغيرة ، وستكون العينان في المنتصف تمامًا في غمازات النخيل. تأكد من أن أنفك بارزة بين راحتي يديك. ومن الضروري أن يتنفس هذا الأنف.

والآن افتح عينيك تحت راحة يدك واضغط براحة يديك على خديك ، على أنفك ، وحرك راحة يدك حتى تكون عيناك مفتوحتين ، ولا يسقط الضوء على عينيك. حتى لا يكون هناك شقوق. ليس بالقرب من الأنف ، لا من الخدين ، لا مكان. بحيث تغلق راحة يدك عينيك بإحكام ، وعينيك ، تسقط في غمازات راحة يديك ، تفتح وتغلق بهدوء وبالتالي لا تلقي الضوء على عينيك. هذا التمرين يسمى النخيل. من وجهة نظر علمية ، هذا هو "الرحلان الحيوي للعين" ، إنه يسخن العيون بدفء راحة يدك.

إليك كيفية إجراء التمرين بشكل كلاسيكي … افرك راحتي يديك معًا حتى تدفئ. اطوِ راحتي يديك إلى "منزل". ضعه فوق عينيك. اغلق عينيك. ضع مرفقيك على الطاولة. الشيء الرئيسي هو أن الرأس لا يتم إلقاؤه للخلف ولا يميل بقوة للأمام وأن المرفقين غير معلقين. عيون مغلقة.

من هذه اللحظة فصاعدًا ، عندما تقرأ ، تكتب ، تشاهد التلفاز ، تعمل على جهاز كمبيوتر ، بمجرد أن تشعر بالتعب وتعب العينين - عليك أن تضع كل شيء جانبًا ، وفرك يديك حتى تشعر بالدفء والراحة. ثلاث إلى خمس دقائق. في غضون خمس دقائق ، عندما تفتح عينيك ، سوف تلهث بنفسك - كيف سترتاح جيدًا وستكون جاهزًا لمزيد من العمل البصري.

الآن سوف أصف عدة تمارين لتدريب العضلات الحركية الضعيفة.

الانتباه! يمكنك الجلوس تحت راحة اليد طوال اليوم على الأقل - إنه ليس خطيرًا ، إنه مفيد. الأكبر ، هو الأفضل. لكن التدريبات التي سأعرضها لكم الآن - لا يمكنك فعل الكثير منهم … إذا قمت بالكثير منهم ، فسوف تؤذي عينيك ، وسوف تلعن كل شيء في العالم ولن تفعل هذا مرة أخرى. لذلك ، فإن التدريبات التي سأعرضها لكم الآن لا يمكن إجراؤها إلا ثلاث مرات في اليوم - قبل الإفطار وقبل الغداء وقبل العشاء. و لا أكثر كم سأريكم.

أيضا ، لهذه التمارين الجمباز للعيون هناك موانع.

أول موانع - إذا أجرى الشخص عملية جراحية قبل ستة أشهر. حسنًا ، هذا أقل من ستة أشهر بعد العملية. أي بعد أي عملية جراحية للعيون ، عليك أن تنتظر ستة أشهر حتى يشفى كل شيء وشفاء ، وبعد ذلك فقط يمكنك القيام بهذا الجمباز للعيون ، والذي سأريكم إياه.

الموانع الثانية - إذا كان الشخص يعاني من انفصال الشبكية. لا يمكنك ممارسة هذا الجمباز مع انفصال الشبكية. يمكنك إثارة المزيد من الانفصال. لذلك ، عندما يحدث انفصال الشبكية ، من الضروري الذهاب إلى الأطباء ، والآن توجد طرق - يتم لحام الشبكية. بعد اللحام ، تحتاج إلى الانتظار ستة أشهر حتى تتجذر جيدًا ، وبعد ذلك فقط ، ابدأ بحرص في أداء هذا الجمباز للعيون.

الجمباز للعيون

يتم هذا النوع من الجمباز بدون نظارات. في هذه الحالة ، يكون الوجه ثابتًا. تعمل عين واحدة فقط. لا ينبغي عمل حركات العين الحادة.

ارمش عينيك بسرعة وبسرعة. رمش ، وميض ، وميض العينين. هذه هي الطريقة التي تمتلك بها الفراشة أجنحة. لا حاجة للتحول. وميض خفيف سريع لعدة قرون.

بالمناسبة ، هذا الوميض الخفيف السريع يريح عضلات العين. وقد لاحظ الناس منذ وقت طويل: إذا كنت ترى بشكل سيء ، فأغمض عينيك. رمش الرجل رمشًا بعينه - إنه يرى حقًا أفضل بكثير.

ارفع عينيك. تحت. فوق. تحت. رمش ، رمش ، رمش.

حرك عينيك إلى اليمين. إلى اليسار. حق. إلى اليسار. رمش ، رمش ، رمش.

ارفع عينيك إلى اليمين وإلى الأعلى. ثم اليسار لأسفل. يمين لأعلى ، يسار لأسفل. رمش.

قطري عكسي. اليسار لأعلى ، لليمين لأسفل. اليسار لأعلى ، لليمين لأسفل. رمش ، رمش ، رمش.

ارسم المستطيل بالعيون. ارفع عينيك لأعلى ، جانب ، أسفل ، أسفل ، لأعلى. رمش.

مستطيل عكسي. أعلى ، جانب ، أسفل ، أسفل ، أعلى. رمش ، رمش ، رمش ، رمش.

تخيل ساعة ضخمة. حيث يوجد جسر الأنف تبدأ الأسهم. وننظر حول أرقام الاتصال في دائرة. رفعوا أعينهم الساعة الثانية عشرة ، ودخلوا في دائرة. ثلاث ساعات ، ست ، تسعة ، اثنا عشر. ثلاثة ، ستة ، تسعة ، اثنا عشر.رمش.

عكس عقارب الساعه. اثنا عشر ، تسعة ، ستة ، ثلاثة ، اثنا عشر. تسعة ، ستة ، ثلاثة ، اثنا عشر. رمش ، رمش ، رمش.

عيون على الجانب وتبدأ من الذيل لرسم الأفعى بأعيننا. لأعلى ولأسفل ، لأعلى ولأسفل ، لأعلى ولأسفل ، لأعلى. والرأس ، للخلف ، لأعلى ولأسفل ، لأعلى ولأسفل ، لأعلى ولأسفل ، لأعلى. والذيل.

من أجل الاسترخاء بشكل أفضل وأسرع لرؤيته تحت راحة اليد ، ابتكر بيتس تمرينًا مهمًا للغاية ، والذي أسماه "ذكرى سعيدة".

وفي كل مرة تقوم فيها بالراحة ، في هذه اللحظة تحتاج إلى التفكير في شيء جيد ، جيد ، ممتع. تذكر اجتماعًا لطيفًا ، رحلة ممتعة ، إجازة سعيدة. إنها ذاكرة ممتعة ، فهي تريح نفسية الشخص وعضلاته وعضلات وجهه وعضلات عينيه.

استرخاء هي قلب طريقة بيتس. أولاً ، يتم تدريب الاسترخاء ثم العضلات الحركية الضعيفة (أداء التمارين المذكورة أعلاه + وميض بين التمارين - وكل هذا تحت راحة اليد).

عندما تقوم بالراحة ، انتبه - في اللحظة الأولى ، ستلوح الصور اللاحقة أمام عينيك. لمدة دقيقة ونصف ، تلوح في الأفق تلفزيون ، شمعة ، مصباح كهربائي ، قطعة من النافذة ، نوع من الضباب ، سحابة. هذا يشير إلى أن لديك مسالك بصرية مفرطة في الإثارة. لا يسقط الضوء على أعيننا ، لكن يبدو لنا أننا نرى شيئًا. وهنا ، لإزالة هذه الصور الضوئية المتبقية ، ابتكر بيتس تمرينًا آخر مهمًا للغاية تحت راحة اليد ، والذي أسماه "تمثيل الأسود".

وفي كل مرة تغمض عينيك وترفع راحتك ، عليك أن تتخيل ، على سبيل المثال ، ستارة سوداء مخملية في المسرح ، إنها سوداء - سوداء ، كبيرة جدًا. ثم ينطفئ الضوء ، ويصبح أكثر سوادًا ، وأكثر قتامة. أو تخيل الحبر الأسود الذي سكبته أمامك وقم بتلطيخ هذه الأماكن المتوهجة.

لذلك ، نتذكر الآن طريقة الخروج من راحة اليد. عيون مغلقة. راحة اليد على الأنف. تحت الراحتين ، كانت العيون مغلقة قليلاً ، ومرتاحة ، ومغلقة ، ومغلقة ، ومغلقة ، ومرتاحة. عيون مغلقة ، الكف عن إزالة الوجه. وهزوا رؤوسهم بعيون مغلقة. لأعلى ولأسفل - نعم ، نعم ، نعم ، نعم ، نعم ، لا ، لا ، لا ، لا ، لا ، نعم ، نعم ، نعم ، نعم ، نعم ، نعم. تمت استعادة إمدادات الدم. والآن ، مثل الأطفال ، يفركون عيونهم بقبضاتهم. أخذنا نفسا عميقا ، وزفرنا ، ونفتح أعيننا ، ونرمش بسرعة.

انتبه - أصبحت الألوان أكثر إثارة. الحقيقة هي أنه بمساعدة التمارين ، قمنا بتشبع المخاريط البصرية لشبكية العين بالأكسجين والمواد المغذية. والمخاريط المرئية هي المسؤولة عن إدراك اللون.

في غرفة مظلمة ، تحتاج إلى إضاءة شمعة أمامك على مسافة حوالي مترين. يتم تنفيذ هذا التمرين ، مثل جميع التمارين الأخرى الواردة في هذه المقالة بدون نظارات … تخيل أن عينيك لا تتحركان ودائما تنظران أمامك فقط أي. لتنظر بعيدًا ، عليك أن تدير رأسك لا عينيك.

أدر رأسك وانظر إلى الجدار الأيسر. الآن أدر رأسك سريعًا إلى اليمين وانظر إلى الجدار الأيمن. أدر رأسك يسارًا ، يمينًا ، يسارًا ، يمينًا (20-30 مرة).

نحن لا نولي أي اهتمام للشمعة على الإطلاق. عندما ننظر إلى الجدار الأيسر ، سنشعر في الظلام أن الشمعة في مكان ما على اليمين. ثم الرمز - طارت شمعة أمام عيني. والآن ننظر إلى الجدار الأيمن ، وسنشعر بالضوء على اليسار. ثم اضغط - مرة أخرى شمعة تطير أمام عينيك هكذا. نحن لا نعير أي اهتمام للشمعة.

هذا مجرد جزء من المحاضرة الأولى التي تستمر أكثر من ساعة ، ويمكن رؤية جميع المحاضرات والتحليل التفصيلي للتدريبات في قائمة التشغيل هذه المكونة من سبع محاضرات: