فيديو: أهم 14 معلومة عن وظائف المخ
2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57
يدرس عالم الأحياء الجزيئية جون ميدينا الجينات التي تؤثر على نمو الدماغ ونفسيتنا. موهبته هي التحدث عن الأشياء المعقدة بطريقة بسيطة. إليكم بعض الأفكار الشيقة من كتاب العالم "قواعد الدماغ" الصادر عن دار النشر "مان وإيفانوف وفيربر".
1) يقوم النظام التعليمي الحالي على توقع أن نتائج التعلم يجب أن تتحقق في سن معينة. وغني عن القول ، أن الدماغ غير مبالٍ تمامًا بهذا ، على ما أعتقد. الطلاب من نفس العمر لديهم قدرات فكرية مختلفة.
2) إذا كان الشخص لا يشعر بالأمان حول معلم أو قائد ، فلن يتمكن من العمل بشكل جيد. يعتمد نجاح العمل جزئيًا على العلاقة بين الرئيس والموظف.
3) تتميز الذاكرة بأربع مراحل: الحفظ (أو الترميز) والحفظ والتكاثر والنسيان. تنقسم المعلومات التي تدخل الرأس على الفور إلى أجزاء ، يتم نقلها للتخزين في مناطق مختلفة من القشرة الدماغية. تختفي معظم البيانات من الذاكرة في غضون دقيقة واحدة بعد الإدراك ، لكن البيانات التي بقيت على قيد الحياة هذه الفترة ستصبح ثابتة بمرور الوقت. يمكنك زيادة فرص التذكر من خلال محاكاة الظروف التي بموجبها جاءت المعلومات لأول مرة إلى الشخص.
4) يكون الدماغ دائمًا في حالة حرب بين الخلايا والمواد الكيميائية التي تحاول أن تبعث بك إلى النوم ، والخلايا والمواد الكيميائية التي تبقيك مستيقظًا. نشاط الخلايا العصبية أثناء النوم مرتفع للغاية ومنتظم - ربما بسبب تكاثر المعلومات التي يتم تلقيها خلال النهار. تختلف الحاجة إلى الراحة من شخص لآخر ، لكن الحاجة إلى النوم في منتصف النهار شائعة لدى الجميع. تؤثر قلة النوم سلبًا على الانتباه والهدف والذاكرة العاملة والمزاج والتفكير المنطقي وحتى المهارات الحركية.
5) نظام الدفاع في الجسم - إطلاق الأدرينالين والكورتيزون - مصمم لإطلاق استجابة فورية لتهديد خطير ولكنه قصير المدى للحياة. الإجهاد المزمن ، مثل بيئة المنزل غير المواتية ، له تأثير مدمر على هذا النظام.
بالإضافة إلى ذلك ، تحت الضغط المستمر ، يؤدي الأدرينالين إلى تندب الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، ويدمر الكورتيزون الخلايا في الحُصين (منطقة الدماغ المسؤولة عن الذاكرة) ، مما يضعف القدرة على التعلم والحفظ. أكبر ضغط ناتج عن الشعور بفقدان السيطرة على الموقف ، أي الشعور بالعجز.
6) يمكن لمراكز الانتباه في الدماغ التركيز فقط على كائن واحد في كل مرة. لا تعدد المهام! الدماغ هو معالج متسلسل لا يمكنه عمل شيئين في وقت واحد. إن نظام الأعمال والتعليم يمجدان تعدد المهام ، لكن الأبحاث تقدم دليلًا قويًا على أن هذا النهج يقلل الإنتاجية ويزيد من الأخطاء. حاول تقسيم يومك إلى فترات زمنية بحيث لا تعترض طريقك (قم بإيقاف تشغيل البريد الإلكتروني والهاتف وبرامج المراسلة) واعرف مقدار ما أنجزته.
7) إذا بدأ المستمعون في التثاؤب بعد عشر دقائق من محاضرة أو عرض تقديمي ، فمن المؤكد أنهم لا يحتاجون إلى معلومات إضافية حول نفس الموضوع. وإلا فإنها ستصبح مثل الأوز الذي يختنق بالطعام غير قادر على هضمه. يمكنك إعادتهم إلى انتباههم بإشارات عاطفية ، مثل حكاية ذات صلة أو دراسة حالة.
8) وفقًا لنتائج البحث ، إذا كان الشخص مشتتًا ، فسيحتاج إلى مرة ونصف مرة أخرى لإكمال المهمة. وعدد أخطائه سيزداد بنفس المقدار.
9) ينتج الإجهاد في العمل عن مزيج من عاملين: توقع نتائج جيدة وعدم القدرة على التحكم في ما تفعله.
10) كانت أدمغتنا تمشي 19 كيلومترًا في اليوم! لتحسين قدرتك العقلية - تحرك. التمرين يمد الدماغ بالدم ، ويوصل الجلوكوز لاستهلاك الطاقة والأكسجين لتطهير الجزيئات السامة. كما أنه يحفز إنتاج البروتين الذي يساعد في بناء الروابط العصبية. تمارين الأيروبيك مرتين في الأسبوع تقلل من خطر إصابتك بالضعف العقلي إلى النصف وتقلل من فرصتك في الإصابة بمرض الزهايمر بنسبة 60٪.
11) على الرغم من أن الدماغ يشكل 2٪ فقط من كتلة جسم الإنسان ، إلا أنه يستخدم حوالي 20٪ من الطاقة التي يستهلكها الجسم بأكمله - أكثر بعشر مرات مما قد يعتقده المرء. عندما يعمل الدماغ بكامل قوته ، فإنه يستهلك طاقة لكل وحدة وزن من جميع الأنسجة أكثر من عضلة رباعية الرؤوس أثناء التدريب.
12) حققت إحدى الشركات نتائج مذهلة عند البحث عن تأثير الروائح على سير عملها. رائحة الشوكولاتة المنبعثة من آلة البيع زادت مبيعاتها بنسبة 60٪. هذا هو الدافع! قامت الشركة أيضًا بتركيب مولد رائحة الوافل بالقرب من محل الآيس كريم (كان موجودًا داخل فندق كبير وكان من الصعب العثور عليه).
ارتفعت المبيعات بنسبة 50٪ وتمت صياغة مصطلح "إعلان الرائحة" لوصف التقنية. مرحبًا بكم في عالم العلامات التجارية الحسية! يقول العالم إريك سبانجينبيرج ، الذي يعمل في هذا المجال: "لا يمكنك فقط استخدام رائحة لطيفة على أمل أن تنجح". "يجب أن يكون الحق." على سبيل المثال ، لا يُسمح لموظفي ستاربكس بوضع العطور خلال ساعات العمل لأن الرائحة تختلط برائحة القهوة ، والتي من المفترض أن تجذب العملاء المحتملين.
13) الرؤية أهم من الحواس الأخرى ، يتم إنفاق نصف موارد الدماغ عليها. ما نراه هو ما يأمرنا الدماغ برؤيته ، ودقة الصورة المستنسخة بعيدة عن 100٪. من الأفضل تذكر المعلومات المرئية واستنساخها من النص المطبوع أو اللغة المنطوقة.
موصى به:
69 معلومة يجب أن تعرفها عن الولادة
تريد جميع الأمهات أن يلدن أطفالهن بأمان ، لكن نظام المستشفيات الحديث والتوليد لا يسمحان بذلك. يمكن تجنب العديد من المخاطر إذا تعرفت على المعلومات الضرورية مسبقًا بشكل يسهل الوصول إليه ومفهوم
أهم 17 معلومة عن الصين تصف الحياة من زاوية مختلفة
الصين بلد رائع. الثقافة الأصلية ، نوع من العقلية جنبًا إلى جنب مع التقنيات التقدمية ، والمعدل المرتفع للنمو الاقتصادي يجعل العالم كله ينظر إلى الإمبراطورية السماوية باحترام. لقد جمعنا 17 شيئًا من شأنها أن تجعلك تنظر إلى الحياة في الصين من زاوية مختلفة
15 من المكسرات الدماغية لعالمة وظائف الكلى ناتاليا بختيريفا
حفيدة عالم الفسيولوجيا والطبيب النفسي وأخصائي أمراض الأعصاب المشهورة عالميًا فلاديمير بختيريف ، عالم فيزيولوجيا الأعصاب المشهور عالميًا ، رئيس معهد الدماغ البشري التابع لأكاديمية العلوم الروسية ، اعتقدت الأكاديمية ناتاليا بختيريفا أن دماغ الإنسان هو كائن حي في أجسامنا . أرادت دائمًا أن تنظر إلى ما وراء الحدود ، وما وراءها ، لتزور مكانًا لم يكن فيه أحد من قبل ، أرادت أن تفهم ما الذي يجعل الشخص - شخصًا. ويبدو أنها نجحت. التفاصيل في اقتباساتها
أفضل 7 روبوتات ذات وظائف دقيقة من الماضي
من الصعب العثور على شخص لا يعرف ما هي الروبوتات ويعتبرها معظم الناس اختراعًا حديثًا. من بعض النواحي ، هذا صحيح حقًا ، لكن تجدر الإشارة إلى أن الناس قد حاولوا بناء آليات قادرة على أداء مختلف الإجراءات المعقدة منذ العصور القديمة. لا تزال الأجهزة التي ابتكرها العلماء والمهندسون في العصور الماضية تثير الإعجاب حتى اليوم بإبداع المخترعين
وظائف قديمة وحديثة. الجزء 2
تراكمت بعض المواد. بالكاد يمكن أن يطلق عليه اسم ثانوي ، في هذا الموضوع كل حقيقة وصورة تستحق وزنها ذهباً. لكن بالنسبة لمقال منفصل ، لا يتم سحب كل مثال ، لذلك أقوم بنشر مثل هذا التحديد