حقائق غير عادية عن الدماغ

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

الجميع يرى ما يريد. على الرغم من أن كلمة "يريد" غير مناسبة هنا ، سيكون من الصحيح أن نقول - إنه يرى ما برمج دماغه من أجله.

لنتخيل أن الدماغ عبارة عن عضلة. والعضلة يمكن وينبغي تدريبها. فقط ، على عكس العضلة ذات الرأسين ، لن يتم نفخها بجرأة وبصريًا ، ولكنها ستبقى في نفس الحالة البدنية تمامًا كما كانت قبل التدريب. كل ما في الأمر أن حياتك ستتغير للأفضل. من ناحية أخرى ، ما الفرق الذي يحدثه لنا كيف يبدو داخل الجمجمة؟

بالنسبة للدماغ ، لا يهم ما إذا كان حقيقة أم خيال

بالنسبة له ، هذان المفهومان متطابقان. يتفاعل الدماغ بنفس الطريقة (فيما يتعلق بالحدث الذي وقع) مع ما تراه وتشعر به وتشعر به وما تخيلته. أي ، سواء حدث حدث في حياتك أو اخترعته للتو - فهو يدرك كلاً من هذا وذاك على أنه حقيقة حدثت.

وإذا أدركت ذلك ، فيمكنك بسهولة علاج نفسك (من الناحية الجسدية والنفسية) ، ما يسمى بتأثير الدواء الوهمي. تمت ترجمة تأثير الدواء الوهمي على أنه "يتحسن" ، أي أنه يتحسن. بمساعدة تحضير غير ضار تمامًا أو ماء بسيط أو تركيب ، يمكنك الشفاء.

نعم ، يجد الناس أنه من الأسهل الإيمان بحبوب منع الحمل ، وهي الدواء الشافي لجميع الأمراض. وهم أكثر استعدادًا للثقة في الأستاذ مرتديًا معطفًا أبيض يحمل حبة سحرية أكثر من ثقتهم بأنفسهم. وهذا الاعتقاد في الأستاذ وفي حبوبه يعطي تأثير الدواء الوهمي ، أي أن الشخص يتعافى.

وحقيقة أنه كان كوبًا من الماء أو فيتامين أو بابونج مخمر لا يهم. في الوقت الحالي هو دواء سحري ويساعد حقًا. لست بحاجة للبحث عن أستاذ بسحره ، فأنت بحاجة إلى الوثوق بنفسك والإيمان بنفسك.

كن طبيبًا لنفسك: تخيل شفاءك وتصبح بصحة جيدة. لكن الخيال لن يتحقق إلا إذا كنت تعرف على وجه اليقين أن هذا هو الدواء الشافي. أن تعرف لا تصدق. ثم إذا قلت شيئًا أو فعلت شيئًا بالكفر ، فهذا تضييع للوقت.

يؤلم الرأس ، أخذوا "tsitramon" ، وابتلعوه وبعد 20 دقيقة ذهب الصداع. لأنك تعلم أن الألم يجب أن يمر ، فهذه حقيقة ، وإلا فإنه ببساطة لا يمكن أن يكون. أؤكد لكم ، إذا كان هناك حمض أسكوربيك عادي ، فسيكون التأثير هو نفسه.

لكن يمكنك أن تمرض أيضًا.

اجذب المرض لنفسك واستوعبه وتمرض. إذا كانت هناك رسالتك إلى عقلك ، "لقد بللت قدمي والآن أنا بالتأكيد سأنام مع نزلة برد". أؤكد لك - بالتأكيد ستذهب إلى الفراش.

الأمر متروك لك لتقرير ما إذا كنت ستتمتع بصحة جيدة أو مريضًا.

ربما تكون قد قابلت أشخاصًا ينظرون إلى العالم من خلال نظارات وردية اللون ، يطيرون في السحب ، وفي ظل وجود العديد من حقائق الحزن (في رأيك) ، فإنهم دائمًا في مزاج رائع. وربما قابلت أولئك الذين يقولون عنهم "إنه مجنون بالسمنة" ، "هو نفسه لا يفهم ما يريد" ، "يعيش في الشوكولاتة ، لكنه يغضب الله" ، أي كل شيء (مرة أخرى من وجهة نظرك) طيب معهم لكنهم في حزن.

الأمر بسيط للغاية ، يشعر الأولون بالبهجة من أحلامهم ، وينتج الجسم هرمونات السعادة - الإندورفين والسيروتونين والدوبامين. هذا الأخير لا ينتج هرمونات السعادة ، بل ينتج هرمون الألم والتعاسة - إنكيفالين.

والهرمونات هي بالفعل مادة يمكن لمسها (في ظروف المختبر) بالأجهزة. أي ، كان الأمر كما لو كان لا شيء ، ولكن كانت هناك هرمونات تشفي أو تشل جسمك.

ترى بالضبط ما تفكر فيه في أغلب الأحيان

هناك مليارات من اللحظات في الحياة ، لكننا نلاحظ اللحظات المختارة. نحن انتقائيون بشأن ما نراه. ها أنت تمشي في الشارع ، وتذهب جميع الفتيات النحيلات إلى الاجتماع. هم جميعا أنحف منك. و لماذا؟ لأنك الآن تفقد الوزن وتختاره من بين الحشود ، لأنك ترتدي 5 كجم إضافية. هم لك كحافز.

أو العكس ، أنت تمشي وترى النساء البدينات فقط. و لماذا؟ لأنك ترتدي نفس الوزن الزائد البالغ 5 كجم ، لكنك تعتقد أنك طبيعي ، لأن كل شيء من حولك أكثر سمكا. تدفق الناس هو نفسه ، هناك نساء نحيفات وبدينات.لكنك ترى فقط أولئك الذين اخترت رؤيتهم.

يختار الشخص ما يراه. يرى ، مما يعني أن هذا يؤكد موقفه الداخلي. تذكر من نكتة الأطفال عن الحصان؟

الأسرة لديها ولدان أحدهما متشائم والآخر متفائل. كان لدى الوالدين المال مقابل هدية واحدة فقط للعام الجديد ، وقرروا إرضاء ابنهم المتشائم. وسيجد الابن المتفائل شيئًا يفرح به. اشتروا حصانًا خشبيًا ووضعوه تحت شجرة عيد الميلاد من سانتا كلوز للمتشائم ، وبالنسبة للمتفائل وضعوا كومة من القش. والآن يبكي المتشائم ، فلديه حصان اصطناعي. والمتفائل سعيد ، إنه على قيد الحياة ، هربت للتو. كما تفهم ، لا أحد من الخارج ، حتى لو كان قريبًا جدًا وعزيزًا ، يمكنه إجبارك على تغيير زاوية الرؤية ، لا في اتجاه واحد ولا في الآخر. أنت فقط بنفسك!

الجميع يرى ما يريد. على الرغم من أن كلمة "يريد" غير مناسبة هنا ، سيكون من الصحيح أن نقول - إنه يرى ما برمج دماغه من أجله. لا نريد الخروج بسبب الضرورة عند بث مباراة كرة القدم الرئيسية ، لكننا نرحل لأن الجسد يحتاجها. لا نريد هذا ، هذا برنامج. هذا هو الحال مع ما نراه. يبدو أننا لا نريد رؤية هذا ، لكننا نرى. نحن نرى ، إذن نحن مقتنعون بهذا. يمكننا أن نقتنع بالشر ، أو يمكننا أن ننظر إلى نفس الموقف بطريقة جيدة.

في نفس اليوم ، لكن الجميع يراه بشكل مختلف. حتى أنت نفسك تستطيع رؤيته بطرق مختلفة ، اعتمادًا على البرنامج الذي يتم تشغيله في الدماغ.

نظرت خارج النافذة مع نقع طين ، مستنقعات ، غربان ، ثم نظرت عن كثب - الربيع قادم ، يظهر العشب ، والطيور تغني. انظر عن كثب وسترى أن العالم به العديد من الألوان الزاهية والجميلة ، حتى عندما يرى الآخرون درجات اللون الرمادي الباهت فقط.

هذا مهم جدا أن تعرف! يمكنك الخروج من الموقف المليء بالضغوط إذا أعدت برمجة تفكيرك. تحتاج إلى تشغيل برنامج يظهر لك أشياء جيدة. صعب ، لكن لم يقل أحد أنه سيكون سهلاً.

امنح نفسك عقلية إيجابية وابحث عن أولئك الذين يمتلكونها بالفعل. اجمع قصص الآخرين واجمع انتصارات الآخرين. إذا نجحوا ، فسوف تنجح. يمكنهم ، مما يعني أنه حقيقي.

تذكر في البداية مع النحيف والمملوئين؟ أولاً ، يجب أن يكون هناك إعداد "تغيير ما هو" ، ويجب تنسيق إعداد "هذا سيفي بالغرض". أنت لا توافق على أنك سمين وفقير ومريض وغير سعيد. لا توافق! ثم تقوم بجمع قصص أولئك الذين يتمتعون بالوسامة والنجاح والأثرياء. تلاحظهم في الجوار. أنت تفهم أن هناك الكثير منهم. تعلم من التجربة.

الشيء الرئيسي في هذه المرحلة هو عدم التراخي ، والتراخي هو الحسد. اسأل نفسك السؤال بشكل صحيح ، ليس "لماذا كل شيء بالنسبة له ، ولكن لا شيء بالنسبة لي؟!" ، ولكن "ما الذي يجب أن أفعله لأصبح هو نفسه أو أفضل؟" وعندما تتم صياغة السؤال بشكل صحيح ، فإن عقلك سيطالبك بالإجابات. وستكون النتيجة أنك سترى نجاحًا من حولك ، وربما ستتغير دائرتك الاجتماعية ، ونتيجة لذلك سترى نفسك ناجحًا. والأهم من ذلك ، سوف تكون كذلك.

يعمل الدماغ على الطيار الآلي لمعظم حياته

يولد الدماغ البشري العادي حوالي 60 ألف فكرة يوميًا. نعم ، إنها تولد ، تنتج ، تلد ، تخلق مرة أخرى ، لكن حوالي 70٪ من الأفكار ستكون كما كانت بالأمس ، أي نفس تلك التي تم إنشاؤها أمس.

ما هو التركيز؟ على الطيار الآلي. تذكر المخ برنامج الأمس ، وشغله اليوم 70٪ من اليوم. حتى لو كانت لديك اليوم رسالة ممتازة لتغيير حياتك للأفضل ، والأمس كنت تتعاطى كآبة طوال اليوم ، إذن ، للأسف ، اليوم ستظل حزينًا إلى حد أكبر ، بنسبة 70٪.

لكن ، مع الاستمرار في التفكير في الخير اليوم ، غدًا سوف تتعاطى مع 50٪. لذلك ليس بعيدًا عن اليوم الذي سيولد فيه الدماغ تلقائيًا شعورًا بالسعادة. وللقيام بذلك ، تحتاج إلى البدء في برمجته الآن ، فالحقائق الأولى والثانية ستساعد في ذلك بسهولة. الأول هو أن تتعلم كيف تتخيل يومًا جيدًا حتى في يوم سيء. والثاني هو رؤية الخير حتى في يوم سيء.

والآن على سبيل المثال. لقد كنت تمر بيوم سيء ، وعلاوة على ذلك ، علقت في المطر وتبللت قدميك.عدنا إلى المنزل ، لبسنا الحذاء حتى يجف ، وتبللت أقدامنا بالبخار. يمكنك الدخول في دوامة ممل والبدء في الشعور بالأسف على نفسك والرثاء. علبة. ولكن غدًا سيكون هناك يوم جديد وسيكون أفضل بكثير ، لكن عقلك سيعطي برنامج اليوم تقريبًا من سوء الحظ وسيتم إلغاء السعادة.

لكن تذكر الحقيقة الأولى ، يمكنك الركض تحت المطر وتخيل كيف تسترخي على البحر - الشمس ، البحر ، الشاطئ ، الدفء ، مارتيني بقشة ، إلخ. نعم ، ستستمر في الركض تحت المطر ، ولكن لديك سيطور الكائن هرمونات السعادة.

وتذكر الحقيقة الثانية ، يمكنك الركض تحت المطر ، لكن ترى الخير. لذلك راسك جاف لانك اخذت مظلة. أنت أحسنت. تبخير ساقيك - رائع! أنت في المنزل ، ورائك دافئ وصعب. لقد تغلبت على كل شيء والآن يمكنك الاسترخاء ، إلخ. وهكذا ، حتى في سلسلة من الحظ السيئ ، يمكنك برمجة عقلك للأبد ، بطبيعة الحال سيتعامل الدماغ بالسلبية أيضًا ، ولكن بدرجة أقل.

عندما تأتي سلسلة من الحظ السيئ ، فإن تغيير المشهد يساعد كثيرًا. يقولون أن يذهبوا إلى مكان ما من أجل "تنظيف" أدمغتهم من أجل البدء في بدء الطيار الآلي الصحيح في مكان جديد. في الواقع ، في بيئة طبيعية. حيث تجاوزتك الصعوبات ، كل شيء ، رائحة ، كلمة ستعيدك إلى اللحظات السيئة وأنت ، دون قصد ، ستبدأ برنامج تدمير ذاتي.

الأفكار السلبية تخلق التوتر ، حتى لو لم يكن هناك سبب حقيقي. هذه هي ما يسمى بمفاهيم الشر: "ماذا لو" ، "وإذا مرة أخرى" ، "وإذا كان الأمر نفسه بالنسبة لي". يمكن لهذه "المفاهيم" أن تقلل من المناعة حقًا وسوف تمرض إذا "شدت" المرض ونسبته لنفسك.

أيضًا ، ستعمل هذه "الأفكار" على برمجة الدماغ ليكون سلبيًا ، وسيعمل الطيار الآلي الخاص بك مع هذا البرنامج. على سبيل المثال ، أنت غيور ، لا توجد أسباب للغيرة ، لكنك تتخيلها.

الحقيقة الأولى هي أنك تخيلت وفقدت هرمونات السعادة وبدأت في إفراز هرمونات التعاسة. في المجموع ، أنت غير سعيد.

الحقيقة الثانية هي أنك ترى في كل شيء تأكيدًا للخيانة الزوجية ، حتى عندما لا يكون ذلك بديهيًا ، لأنك ترى ما تريد أن تراه. تجد معنى مزدوجًا في الكلمات ، وتجد خطأً في الأفلام ، والأغاني ، وتعرض خيانات الآخرين على نصفك (جميع النساء / الرجال متماثلون) ، إلخ.

الحقيقة الثالثة هي أن 70٪ من الدماغ يعمل على الطيار الآلي ، وهذا الطيار الآلي متأكد من أن النصف الآخر يغش أو أنه متأكد من أنه مستعد للغش. وأخبرني ، إلى أين ستؤدي هذه العلاقة؟ ثم ، عندما لا تكون هناك أسباب للتعاسة ، خلقها الشخص لنفسه من لا شيء وأصبح غير سعيد حقًا.

أهم شيء أن تتعلم كيف تدرب عقلك. تدرب على الأفكار الجيدة. اجبر عقلك على تسجيل الأفكار الإيجابية. املأ الطيار الآلي بأفكار جيدة (الحقائق الأولى والثانية). كلما قمت بتدريب عقلك بشكل أكبر وأصعب ، كلما كان ذلك أسرع وأسهل بالنسبة لك. لأنه بعد ذلك سيبدأ الطيار الآلي في العمل على شعورك بالسعادة ، وليس العكس.

يحتاج عقلك إلى إيقاف بشكل دوري

هذا لا يعني أن إيقاف الدماغ تمامًا (وهذا مستحيل) ، كل الوظائف التي تستهدف عمل الجسم ستعمل ، وتحتاج إلى إيقاف أفكارك. أفكار سيئة بالطبع. كيف تفعل هذا إذا استمروا في الضغط على رأسك؟ لهذا ، هناك تقنيات مثل الصلاة وقراءة التأكيدات (التغني الإيجابي) وغيرها الكثير.

اقرأ الكتاب المناسب ، وشاهد الفيلم المناسب ، واحضر الندوات والدورات المناسبة ، وتحدث إلى الأشخاص المناسبين. من الصعب أن نقول بالضبط ما سيكون صحيحًا. في بعض الأحيان ، سيكون الأشخاص المناسبون هم أولئك الذين "يضربونك" بمشاكلهم ، وأحيانًا أولئك الذين سيظهرون / يشاركونك سعادتهم ، وأحيانًا ، أولئك الذين لن يعرفوا مشاكلك ، وستشعر معهم بأنهم شخص عادي.

كقاعدة عامة ، هذا هو الأخير ، وهم بالضبط المناسبين لك في الوقت الحالي. ليس الحزن دائمًا على زوجين أو التواصل مع أولئك الذين يعرفون مشاكلك ، ولكن عمدا يضحك بصوت عالٍ هو الخيار الأفضل. يميل الناس إلى الشعور بالأسف ، لكن الشفقة ستكون ضارة هنا.

اختر الإجازة المناسبة لنفسك ، ويفضل أن تكون نشطة: التزلج ، والغوص ، والمشي لمسافات طويلة.افعل ما تريد ، الشيء الرئيسي هو أن العملية تمتصك تمامًا ، ومن ثم سيكون من الصعب على الأفكار السلبية أن تتغلغل في الدماغ.

كلما ركزت في كثير من الأحيان على العمليات التي تحدث جسديًا في حياتك الآن ، زادت فعالية "تصفية" عقلك. ابدأ بعض العمليات الآن وسترى مدى سرعة خروجك من دوامة الأفكار السلبية.

ستعطي عملية "تطهير" الدماغ ميزة أخرى مهمة للغاية. سوف تكون الفائز. إما أن تغزو قمم الجبال ، أو أن تصبح مدمنًا ممتازًا ، أو تحصل على شهادة علم الحركة وتستمر في مساعدة نفسك والآخرين.

ستحقق انتصارًا آخر ويمكنك أن تفخر بنفسك. ستفهم أن العالم جميل وأن هناك الكثير من الأشياء المدهشة التي لم تمر بها بعد. وأنت تدرك أن التفكير في ما لا يمكن تغييره ليس مجرد مضيعة للوقت ، ولكن قتل غدك السعيد. لا تقتله! اسمح له أن يكون كما ينبغي أن يكون - سعيدًا.

يمكن تغيير الدماغ جسديا

اجبر عقلك على توليد اتصالات عصبية جديدة! يقوم النشاط العقلي بعمل ممتاز مع هذا. تسمى هذه العملية في الدماغ المرونة العصبية.

يعمل مثل هذا.

إذا ركزت على حقيقة أنه لا يمكنك أبدًا شراء منزل لنفسك ، فبمرور الوقت ، ستصبح أقوى فقط في هذا الاستنتاج. وسوف تصبح حقيقة. وإذا تخيلت ، تخيل منزلك بأدق التفاصيل ، وفي النهاية فكر في "سأمتلك منزلي الخاص!" ، ثم سيبدأ عقلك في بناء اتصالات عصبية جديدة لهذا الفكر. والاتصال العصبي هو بالفعل شيء مادي تمامًا ، أي أنه يحتوي على مادة.

أنت نفسك لن تلاحظ كيف ستفتح آفاق جديدة أمامك وستفتح آفاق جديدة.

الدماغ ، كعالمك الشخصي الذي يحقق رغباتك ، سيحول الرغبة في النهاية إلى حقيقة.

بمعنى آخر ، سيتم تنفيذ التثبيت.

لكن لا تنسَ أنها ليست عبارة "سأكون بخير!" يتم التحدث بها بصوت عالٍ ، لكن الاقتناع الحقيقي بنسبة مائة بالمائة بأنك ستكون على ما يرام هو موقف.

إنه أمر صعب ، لكنه يعمل!

ليست هناك حاجة للتحدث وعدم الإيمان ، فأنت بحاجة إلى التحدث والتعرف على وجه اليقين.