بعد الأربعين ، بدأت الحياة للتو. حياة جديدة في التقاعد

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

أربع قصص تثبت أنه يمكنك أن تجد الإلهام والدعوة والحب في مرحلة البلوغ وأن تظل نشيطًا كما هو الحال في الشباب.

لم أر نفسي أبدًا كجدة على مقعد

ريما نيكراسوفا ، 65 عامًا

قبل التقاعد ، عملت في معهد علم التحكم الآلي التابع لوزارة الزراعة ، كنت أعمل في الأعمال العامة. بعد انهيار الاتحاد السوفيتي ، دخلت أنا وزوجي في التجارة ، واحتفظنا بمتجرنا الخاص. في عام 2014 ، أغلقنا العمل وتقاعدنا. كنت طوال حياتي شخصًا نشطًا ولم أر نفسي أبدًا كجدة على مقاعد البدلاء. بعد التقاعد ، نشأ فراغ من حولي ، وبدأت أبحث عن مكان ألصق فيه بنفسي. ذهبت إلى مركز الخدمة الاجتماعية وبدأت في القيام برحلات ، والمشاركة في فصول رئيسية ، والتقاط الصور ، والتعرف على أشخاص جدد. سرعان ما دُعيت إلى مجلس المحاربين القدامى في المنطقة الأكاديمية في موسكو ، ولمدة ثلاث سنوات الآن كنت رئيسًا للجنة المنهجية التنظيمية.

ثم أخبرت صديقي من مجلس المحاربين القدامى أنها تعمل في مجال التطوع. أنا أيضا قررت أن أحاول. الآن أنا متطوعة فضية ، كما عرّفت حفيدتي الكبرى زوجي على التطوع. لقد عملنا في أحداث مختلفة تمامًا: في منتدى موسكو الحضري ، وكأس العالم لكرة القدم ، وفي السباق الليلي ، ذهبنا مع فصول رئيسية في الطهي إلى مدرسة داخلية للأشخاص ذوي الإعاقة. أنا الآن متطوع في كاتدرائية المسيح المخلص. وفي العام الماضي ، صُنعت وجه الحملة الإعلانية لموسكو طويل العمر. بشكل عام ، لا تمل.

يوقظ العمل التطوعي الاهتمام بالحياة ، ويمنحك الفرصة لرؤية أماكن جديدة ، ومقابلة أشخاص ، ويبقيك في حالة جيدة. عندما كنت أعمل ، لم أكن أقدر نفسي: فقد نشأ الأطفال وزوجي ، ثم رعاية الأحفاد للآباء المرضى. والآن يمكنني أن أفعل ما أنا مهتم به ، والتطوع يساعدني كثيرًا في ذلك. لقد جعلتني أكثر انتباهاً وإحسانًا ، وبدأت أنظر إلى الناس بشكل مختلف. في وقت متأخر من المساء ، بعد عودتي من مناسبة عادية ، رأيت رجلاً مخمورًا يغادر المتجر وسقط في جرف ثلجي. كان الجو باردًا جدًا في الخارج ، وكان سيموت ببساطة. ربما كنت قد مررت في وقت سابق ، لكنني الآن متطوع! حاولت اصطحابه ، واستدعت المارة للمساعدة ، وجدنا بوابًا تعرف على هذا الرجل وأخذه إلى المنزل. انتهى كل شيء بشكل جيد.

على الرغم من أن حياتي لم تكن سهلة ، إلا أنني كنت أنظر إليها دائمًا وأنظر إليها بتفاؤل. أعتقد أن هناك عددًا أكبر من الأشخاص الطيبين مقارنة بالأشرار: في الأوقات الصعبة ، كان هناك شخص ما يساعدني دائمًا. فيما يتعلق ببعض المشاكل ، كنت دائمًا غير مبال ، وإذا حدث شيء سيء ، فلا أعتقد أن الحياة قد انتهت. بالقرب من قلبي ، أنا أتقبل فقط المشاكل الصحية لأحبائي ، وكل شيء آخر هو مسألة حياة يومية.

أصبحت متزوجًا حديثًا في سن 65

فاليري باشينين ، 65 عامًا

أنا فني بالتدريب وأعمل كمدير فني لشركة طرق منذ 15 عامًا. يتم تحديد يومي بالساعة ، فأنا في حالة تنقل مستمر. على الرغم من أنني أشغل منصبًا إداريًا ، إلا أنني أعمل كثيرًا بيدي: فأنا منخرط في إصلاح المنشآت الفنية الروسية والأجنبية ، والتي لا يعرف سوى القليل من الناس كيفية إعدادها ، فأنا أقوم بتدريب المتخصصين. وفي أوقات فراغي ، أقوم بإصلاح الساعات العتيقة وآلات الخياطة ، وأوزع بعضها ، وأترك بعضها لمجموعتي. سأفتتح معرضا يوما ما. بشكل عام ، أحب العمل بيدي ، حتى أن أصدقائي يتصلون بي Samodelkin أو Kulibin.

هواية أخرى لي هي الرقص. في شبابي بالطبع ، ذهبت إلى ساحات الرقص ، لكنني لم أستطع الرقص بشكل جميل وصحيح ، وكنت دائمًا أرغب في تعلم كيفية الرقص على رقصة الفالس. منذ أقل من عام بقليل ، تعرفت على برنامج Moscow Longevity ، والذي أتاح تعلم رقص القاعة. حسنا ، لقد ذهبت. في الاستوديوهات ، تم اختيار الأشخاص بشكل دوري للمشاركة في العروض والعروض والحفلات وجلسات التصوير وعروض الأزياء.خضعت لإحدى الاختبارات وفي ديسمبر في بروفة العرض المسرحي التقيت غاليا. قال المخرج إن عرض الأزياء يحتاج إلى زوجين. أحضرني إلى المركز: "هنا ستكون زوجًا. من ستكون الزوجة؟ " صرخت جاليا قائلة: "أنا!" - ووقف على الفور بجانبي ، وضغط ضدي. هكذا بدأت علاقتنا الرومانسية.

جاليا أصغر مني بعشر سنوات ، كانت بمفردها لفترة طويلة ، وقد ربت ثلاثة أطفال. ماتت زوجتي منذ أربع سنوات. تراجعت الأفكار حول الزواج في ذهني ، لكن بطريقة ما لم يتشبث أحد بي. كان هناك العديد من النساء في الرقصات وتجارب الأداء اللواتي أردن مقابلتي ، لكن جاليا تومضت مثل العثة - واختفت. كنا نمزح أننا قد نصبح بالفعل زوجًا وزوجة. بعد البروفة ، تبادلنا الهواتف وبدأنا في التواصل. تم الاحتفال بالفعل بالعام الجديد القديم معًا ، يمكن للمرء أن يقول إنه كان أول موعد لنا. لم نفترق مرة أخرى. وبعد بضعة أشهر اقترحت عليها. طلبت غالي أيدي أبنائها وابنتها. كان الأطفال متفاجئين للغاية ، لكنهم أخذوا الأخبار جيدًا. بالطبع ، تفاجأت جاليا أيضًا ، لكنني شعرت أنها كانت تنتظر هذا الاقتراح. في 6 يوليو ، أقيمنا حفل زفاف - صاخب وممتع. بعد مكتب التسجيل ، نظم خمسون طالبًا من مدرسة غالي حشودًا رقصًا وهم يرتدون فساتين الزفاف ، والتي يمكن أن تدخل كتاب غينيس للأرقام القياسية.

جاليا منفتح للغاية ومبهج ومتحرك. كانت تدرس الزومبا منذ عدة سنوات ولديها ما يصل إلى تسع مجموعات في اليوم. أرى كيف تثير الناس - إنه أمر رائع. لدينا العديد من الاهتمامات المشتركة ، ولا نريد أن نفترق: نرقص معًا ، ونطبخ ، ونحفر في الحديقة - وهذا لا يكون مملًا. نحن نتحرك باستمرار ولا نشعر بعمرنا. الشباب في الرأس.

بدأت الرسم هربا من الاكتئاب بعد وفاة زوجي

نيللي بيسكينا ، 91

عملت كمدرس أحياء في المدرسة لمدة 40 عامًا. كانت مهنتي حياتي. بعد التقاعد ، تخرجت من دورات البستنة ، وقمت أنا وزوجي بالحفر في الحديقة وتربية أحفادنا.

في عام 2011 ، توفي زوجي. عشنا معًا لمدة 63 عامًا ، وكان موته بالنسبة لي بمثابة ضربة قوية. لقد فهمت أنني بحاجة للذهاب إلى الناس ، والتواصل ، وإلا سأصاب بالجنون. ذات مرة في الشارع شاهدت إعلانًا لاستوديو فني: "سنعلمك كيفية الرسم في غضون ساعة." لطالما أحببت الرسم ، وغالبًا ما أذهب إلى المتاحف ، وأقرأ كتبًا عن الفن ، لكنني لم أحمل قلم رصاص في يدي - لم أكن على دراية بذلك: كانت العائلة كبيرة ، وكان يجب تربية الأحفاد. لذا في سن 84 بدأت الرسم. هربت من الاكتئاب في الاستوديو. بالكاد ذهبت إلى الفصل ، وحلقت عائدة على الأجنحة ، وهي تحمل رسوماتها الزيتية في يديها. استمر هذا لمدة عام ، ثم تم التخلي عن الاستوديو: تم دفع الفصول ، وبصراحة ، كانت باهظة الثمن.

لم أرغب في التخلي عن الرسم. اتضح أنه في مركز الخدمة الاجتماعية لدينا - في برنامج Moscow Longevity - يوجد أيضًا استوديو ، والفصول الدراسية مجانية. لقد كنت أرسم هنا منذ ست سنوات حتى الآن. أنا أحب بشكل خاص المناظر الطبيعية ولا يزال يفسد. بمرور الوقت ، وبسبب مشاكل الرؤية ، أصبح الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لي في مزج الألوان واختيار النغمة المناسبة ، لذلك تحولت إلى الرسومات. أرسم وأنسى تقرحاتي.

في العام الماضي ، أقيم معرضي الشخصي في مركزنا ، وبعد ذلك تم عرض أعمالي وأعمال طلاب الاستوديو الآخرين في مانيج ومكتبة لينين.

جئت إلى صالة الألعاب الرياضية في 87

إيفجينيا بتروفسكايا ، 90 عامًا

عندما كنت صغيرة ، كنت أشارك بنشاط في الرياضة. بعد عام ونصف من نهاية الحرب الوطنية العظمى ، أحضر لي والدي دراجة نارية من ألمانيا ، تعلمنا ركوبها معًا. في الوقت الذي دخلت فيه إلى معهد موسكو للثقافة البدنية ، كان لدي بالفعل رخصة قيادة دراجة نارية. كان متسابق سابق مسؤولاً عن مرآب المعهد. كانت هناك أيضًا دراجات نارية في المرآب ، وفي عطلات نهاية الأسبوع ذهبنا الطلاب إلى التدريبات. الفتيات في المسكن رفعن أنوفهن ، لأنني كنت أشم رائحة البنزين دائمًا. نظرًا لأن لدي حقوقًا ، فقد بدأوا في ترحيبي للمسابقات. إلى جانب رياضة السيارات ، لعبت كرة السلة أيضًا. يبلغ طولي 157 سم فقط ، لكن في ذلك الوقت لم يزعج أحد ، تم جمع الفرق من الفرق القصيرة.حتى أننا شاركنا في بطولة كرة السلة في موسكو.

بعد التخرج من الجامعة حصلت على وظيفة في دار نشر كتب. بمجرد أن جاء إلينا متسابق الدراجات النارية يفغيني جرينجوت ، واشتكيت له من أنني تركت الدراجة النارية. لقد دعاني للانضمام إلى Trudovye Rezervy (Trudovye Rezervy) ، وبعد ذلك شاركت في بطولة اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية لمدة ست سنوات متتالية.

مع تقدم العمر ، أصبحت الرياضة في حياتي أقل فأقل. عملت كمحرر طوال حياتي ثم تقاعدت. قبل ثلاث سنوات سقطت من على كرسي وألحقت الأذى بنفسي بشدة. لحسن الحظ ، لم تكن هناك كسور ، لكن الألم كان شديدًا. وصف لي الطبيب مسكنات للألم ، ولكن بسبب هذه الحبوب ، تعطل تنسيق حركاتي. أي أنني لا أستطيع تناول الدواء ، لكن علي أن أقف على قدمي. ماذا أفعل؟ بعد استشارة الطبيب ، قررت أن أقوم بتربية بدنية. أتيت من صالة الألعاب الرياضية المجاورة لبيتي ، فأقول: "إما أن أنهار أو أقوي نفسي". والآن كل يوم لمدة ثلاث سنوات أذهب إلى هناك للدراسة. في البداية ، تم دفع الفصول ، ثم تم منح المتقاعدين مجانًا لأصحاب المعاشات في "موسكو لونجيفتي". كما عرّفت صديقتها سفيتا ، التي كانت بحاجة إلى التعافي من الجراحة ، على الرياضة. إنها أصغر مني بـ 18 عامًا ، وهذا أسهل بالنسبة لها. أحيانا تساعدني. الناس هناك ودودون ، يحموننا ويعتنون بنا. لولا التربية البدنية ، لما كنت لأكون في هذا العالم. وستعرف فقط ما هي الأرجل القوية والجميلة التي أصبحت!