النوم كمصدر للإلهام والإضاءة ونصائح الحدس

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

النوم ليس فقط راحة صحية للجسم ، ولكنه أيضًا فرصة لإيجاد الحل الصحيح ، لإيجاد فكرة جديدة أو إجابة لسؤال مازال يعذبك لفترة طويلة. هناك الكثير من الحالات التي ابتكرت فيها الشخصيات العظيمة أعمالًا عبقرية ، واكتشافات كانت مهمة للبشرية جمعاء ، واخترعوا شيئًا جديدًا ومفيدًا للغاية بفضل النوم. أول ما يتبادر إلى الذهن هو ديمتري إيفانوفيتش مينديليف والبصيرة التي جاءت إليه في المنام على شكل الجدول الدوري للعناصر الكيميائية. ومع ذلك ، فإن هذه الحالة بعيدة كل البعد عن كونها حالة منعزلة.

لذلك ، على سبيل المثال ، بالنسبة لعالم الرياضيات والفيزياء والفيلسوف الفرنسي هنري بوانكاريه ، جاءت العديد من الصيغ والأفكار المبتكرة في المنام على وجه التحديد ، وتحدث عنه هو نفسه مرارًا وتكرارًا. استيقظ الكيميائي الألماني فريدريش كيكول ذات مرة ، مدركًا بوضوح كيف يجب أن تبدو بنية جزيئات البنزين (أحدث هذا ثورة جادة في الكيمياء العضوية). حالة أخرى تؤكد أن الأفكار تأتي أحيانًا في المنام حدثت لمصمم الطائرات السوفيتي أوليج كونستانتينوفيتش أنتونوف. كشف له حلم ثاقب عن صورة مرسومة لذيل طائرة ذات شكل غير عادي ، والتي شكلت أساس وحدة الذيل لطائرة النقل التوربينية الثقيلة Antey.

جاءت الأفكار الرائعة أثناء النوم ليس فقط للمخترعين والعلماء ، ولكن أيضًا للعاملين في المجال الثقافي والفني. على سبيل المثال ، حُلم الكاتب المسرحي الروسي الشهير ألكسندر سيرجيفيتش غريبويدوف بمؤامرة "ويل من ويت" ، وجاءت سطور أفضل أشعاره للكاتب والشاعر الفرنسي فيكتور هوغو في المنام.

هناك العديد من الحالات المماثلة في التاريخ ، والغرض من مقالتي اليوم ليس تجميع قائمة كاملة بها. أريد فقط معرفة وفهم كيفية ظهور الأفكار الإبداعية للناس في المنام وما إذا كان يمكن فعل شيء ما بحيث تزورنا رؤى الأحلام كثيرًا قدر الإمكان. مجموعة متنوعة من الأمثلة المذكورة أعلاه (وأدناه) ، عندما تبين أن الحلم نبوي ، دعه يخدم كدليل على أن رؤى الحلم تأتي في كثير من الأحيان أكثر مما يمكن للمرء أن يتخيله ويمكن أن يحدث للجميع في نفس الوقت.

كيف تنشأ أحلام الإضاءة

يفكر شخص ما في سبب زيارته للأحلام النبوية ، بينما يحصل الآخرون على الفائدة والمتعة ، والبعض الآخر على يقين من أن التدخل في أحلامهم يأتي من إمدادهم بقوى أعلى. لذلك ، على سبيل المثال ، ادعى مؤسس الأدب والكتابة الأرمنية ، ميسروب ماشتوتس ، أن ملاكًا أظهر له الأبجدية في المنام ، وقال عالم الرياضيات الهندي سرينيفاسا رامانوجان إن كل اكتشافات أرسلته إليه الإلهة في المنام ناماغيري. ومع ذلك ، مثل الملحن العظيم من إيطاليا ، جوزيبي تارتيني ، حلمت أشهر سوناتا له "سوناتا الشيطان" في المنام ، وكان الأمر كما لو كان يلعبها إما الشيطان أو الشيطان نفسه.

غير مؤمن بالطبيعة الصوفية لرؤى الأحلام ، شرع علماء من جامعتين ألمانيتين ، جامعة كولونيا وجامعة لوبيك ، في اكتشاف أسباب هذه الظواهر غير العادية. أجرى الباحثون العديد من التجارب والتجارب المختلفة (تم استخدام أحدث المعدات: التصوير المقطعي بالانبعاث البوزيتروني ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، تخطيط كهربية الدماغ …) ووجدوا أن النوم يعزز ظهور التفكير الإبداعي والفهم المفاجئ للوضع لأنه أثناء وجود الإنسان نائم دماغه مستمر في العمل ونشاطه مشابه لذلكالتي تم تسجيلها خلال جلسات التدريب قبل النوم. يقترح العلماء أن الشخص النائم في المخ لا يتسبب في تفاقم الذاكرة وتحسين عمليات التفكير بقدر ما هو إعادة تنظيمهم. أي أن البحث عن القرارات الصحيحة مستمر واستنساخ معين للتجربة المكتسبة قبل أن يحدث النوم ، ولكن مع بعض التغييرات.

كيف لا تنسى فكرة جاءت في المنام

حتى لا تمر الهدايا السخية التي تمنحنا إياها الأحلام دون أن يلاحظها أحد ولا تُنسى ببساطة ، يجب اتخاذ الإجراءات المناسبة.

بالنسبة لأولئك الذين لديهم غالبًا رؤى ليلية ، هناك دائمًا دفتر ملاحظات (دفتر ملاحظات أو قطعة ورق عادية) وقلم بجانب السرير. لا تعتقد أنك عندما تستيقظ ستتذكر كل الأفكار والأفكار الشيقة التي زورك في المنام. بغض النظر عن مدى البساطة التي قد تبدو لك فكرة واعدة ، فمن المحتمل أنك لن تكون قادرًا على تذكرها ، لأنه أثناء عملية النوم ، يتم فقدان التركيز. لذلك ، إذا استيقظت في منتصف الليل مستيقظًا بفكرة رائعة ، فلا تكن كسولًا لتدوينها على الورق. ولكي تتمكن في الصباح من معرفة ما كتبته في الليل ، سيكون من الجيد أن يكون لديك مصدر ضوء في متناول اليد بالإضافة إلى قلم به دفتر ملاحظات.

من المعلوم أن فكرة ما في بعض الأحيان تتبع فكرة أخرى ، فإذا جاء تفكير جيد في منتصف الليل ، واستيقظت مستوحى من الإلهام ، فلا يجب أن تنجرف به وتبدأ في التفكير فيه ، فأسنده إلى ورقة. خلاف ذلك ، يمكنك تخويف أولئك الذين يتبعونها وتحرم نفسك ببساطة من النوم.

كيفية إحداث حلم مضيء

يعد النوم بالطبع مصدرًا لأفكار جديدة وغالبًا ما يحتوي على حلول جاهزة لجميع أنواع المشكلات ، لذلك من الحماقة عدم استخدامه. من أجل تحميل عقلك الباطن بعمل إيجاد أفكار جديدة وحل المشكلات العاجلة ، يجب عليك مباشرة قبل الذهاب إلى الفراش أن تصوغ المشكلة بدقة لنفسك (يمكنك التحدث بصوت عالٍ أو عقليًا ، أو كتابيًا ، لأنه أكثر ملاءمة لك أي شخص) وتقنع نفسك بضرورة حلها.

تقنية مثيرة للاهتمام للخروج من الذهول الإبداعي الذي استخدمه النحات والفنان الإسباني الشهير ، وهو أحد أعظم النسخ الأصلية في القرن العشرين ، سلفادور دالي. يكمن معناه في التقاط الصور والأفكار التي تجتاح العقل قبل النوم مباشرة. شعر دالي باقتراب النوم ، جلس على كرسي ووضع صفيحة معدنية أمامه. بدأ في النوم ممسكًا بملعقة في يده. في أول بادرة من قيلولة ، سقطت الملعقة. استيقظ الفنان وكتب الصور التي زاره.

بعض الأشخاص الذين يلجأون إلى الرؤى التي تأتي في المنام عند حل الأسئلة لا يحاولون إطلاقًا القيام بأي عمل تحضيري في المساء ، ويفكرون في المشكلة ويقنعون أنفسهم بضرورة الحصول على إجابة للسؤال الذي يقلقهم.. إنهم يعتقدون أن العقل يدرك جيدًا ما تفكر فيه والمهام التي تواجهها. بمجرد الاستيقاظ ، فإنهم بالضرورة يكتبون أحلامهم بالتفصيل ثم يحاولون تحليلها وتفسيرها.

يوميات الحلم

يحدث أن تخبرنا الأحلام بكيفية الخروج من موقف صعب ووصف الأفكار بلغة لا نفهمها ، ولا يمكننا دائمًا فك تشفير رسالة العقل الباطن. لقد تحدثت بالفعل عن فريدريك كيكول وصيغة البنزين التي اخترعها بفضل أحلامه. لذلك لم يكن الكيميائي قادرًا على فهم بنية حلقة البنزين إلا بعد أن حلم به ثعبان يمسك بذيله ويفسره بشكل صحيح.

غالبًا ما يأتي إلينا إدراك حلم معين بعد مرور بعض الوقت ، وهذا فقط إذا تذكرناه جيدًا بما فيه الكفاية. لذلك ، من أجل التمكن من فك رموز التدفقات العقلية للعقل الباطن ومنع عقولنا من العمل عبثًا أثناء النوم ، يجب أن يكون المرء أكثر حرصًا مع الأحلام. ستساعدك يوميات الأحلام على حفظها وتفسيرها لاحقًا.

من خلال تدوين أحلامه ، يتعلم الشخص حفظها ، ونتيجة لذلك ، يكتسب القدرة على تفسير ما رآه في المنام قبل أيام قليلة (أسابيع ، أشهر).احتفظ العديد من الشخصيات العظيمة بمذكرات أحلامهم. وجد الفيلسوف والفيزيائي وعالم الرياضيات الفرنسي رينيه ديكارت بعض الحلول ، التي لم يستطع إيجادها وهو مستيقظ ، في مثل هذه المذكرات التي كان يحتفظ بها بانتظام.

عندما تبدأ في تدوين الأحلام في يوميات ، ستلاحظ بمرور الوقت أنك تبدأ في تذكر المزيد من الأحلام وتلاحظ المزيد من التفاصيل ، وستصبح الصور غير المفهومة للوهلة الأولى واضحة ومفهومة.

من الأفضل تسجيل الأحلام في الدقائق الخمس الأولى بعد الاستيقاظ. عندما تستيقظ ، لا تحاول الاستيقاظ على الفور ، فمن الأفضل أن تكون عينيك مغمضتين ، وحاول أن تتذكر بأدق التفاصيل وتعيد جميع أحداث الليل (حتى لا تفوتك التفاصيل الصغيرة التي قد تكون مهمة) ، وبعد إصلاحه في عقلك ، يمكن تحويل الحلم إلى ورقة. لن يكون من السهل تذكر كل ما حلمت به بدون تدريب ، ولكن كلما طالت مدة ممارستك ، كلما كانت ذاكرتك أفضل في طاعة إرادتك.

عند تسجيل حلم ، لا تحاول تحليله في نفس الوقت ، يمكنك تحليله لاحقًا ، عندما يكون لديك وقت فراغ.

عندما تستيقظ ، يجب ألا تفتح عينيك على الفور ، وابدأ على الفور في التفكير في العمل القادم. في الثواني القليلة الأولى التي تحتاج فيها إلى التخلي عن الحياة اليومية ، والانغماس في نفسك ، وإجبار الذاكرة على إعادة أحداث الليل ، وستبدأ سلسلة من الأحلام بالمرور أمامك ، والتي ، ربما ، ستدفعك إلى حل المشكلة التي قاتلت من أجلها خلال النهار.

لتساعد نفسك في تفسير الحلم ، حاول الإجابة على الأسئلة التالية:

• ما الأماكن والأشياء والأحداث وما رأي الناس؟

• من هم الأنصار؟

• ما هي أجمل الشخصيات والصور في الحلم؟

• كيف شعرت أثناء النوم؟ كيف أشعر عندما أفكر فيه؟

• ما الجمعيات التي تولد في رأسي؟

• هل الحلم الذي تراه يغير صياغة السؤال؟

• ماذا يقترح الحدس؟

نعم ، ولا تتوقع أن تأتي الأفكار الجيدة بأي طريقة خاصة. لن يتم بثها بالضرورة بنص عادي ، وبالتأكيد لن يتم إملاءها عليك من قبل رجل عجوز يرتدي هوديي وبيده عصا. بل إنه من الممكن في البداية ألا تجد صلة على الإطلاق بين المشكلة التي تعمل عليها وأحلامك. ومع ذلك ، سيظهر الفهم بالتأكيد بمجرد أن تحاول في نفس الوقت الحفاظ على الحلم وهذه المهمة بالذات في وعيك.