ما هو الخوف وهل يمكنك تعلمه؟

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

من غير المحتمل أن يكون هناك كائن حي في العالم لا يخاف من أي شيء على الإطلاق. الخوف جزء لا يتجزأ من حمضنا النووي. بدونه ، لم يكن الإنسان ، تمامًا مثل جميع الحيوانات الأخرى ، ليصبح ما نحن عليه.

يميز الباحثون اليوم بين المخاوف الخلقية والمكتسبة. ومن العلماء الخوف من السقوط (المرتفعات) والثعابين والعناكب لمخاوف فطرية.

كما اكتشف عالم وظائف الأعضاء وعالم النفس العصبي الكندي دونالد جيب في أوائل القرن العشرين ، فإن الأطفال الصغار وأطفال الشمبانزي يخافون بنفس القدر من الظلام. وعندما يرى الدجاج حديث الفقس طائرة ورقية في السماء أو يسمع صراخها ، يغمرهم الذعر على الفور. علاوة على ذلك ، يمكن تخويف العديد من الحيوانات برائحة العدو (في الواقع ، هذا هو السبب في أن قطتك تحب تحديد الزوايا كثيرًا - فهي تريد أن تكون الفئران في حالة من الرهبة من عظمته).

يولد العديد من الكائنات الحية مع مجموعة كاملة من المخاوف والمخاوف - لقد حدث ذلك تمامًا. أما بالنسبة للمخاوف المكتسبة ، فتشمل الخوف من المنبهات غير المألوفة - ومضات من الضوء والأصوات واللمسات اللمسية. ولكن هل هناك أي شيء يمكن أن يخيف كل شخص على وجه الأرض؟ شيء مرعب من مجرد وجوده؟

من أين يأتي الخوف؟

على الرغم من جميع البيانات المتاحة اليوم ، لا يوجد حتى الآن إجماع في المجتمع العلمي حول ماهية الخوف. كما كتب رالف أدولفز ، الباحث في معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا ، في عمله ، يحتاج العلماء إلى "نهج مقارن واسع من شأنه تحديد المكونات الرئيسية للخوف والذي من شأنه أيضًا دفع الباحثين نحو نظرية الخوف البيئية." يطرح Adolphs أيضًا التعريف التالي الواقعي للخوف:

الخوف هو عاطفة تربط مجموعات المحفزات بأنماط السلوك. على عكس ردود الفعل ، فإن هذا الاتصال أكثر مرونة ، ويمكن أن توجد حالة الخوف قبل وبعد المحفزات التي تسببها.

في إحدى حلقات Mindfield ، لاحظ الصحفي العلمي والمضيف مايكل ستيفنز أنه لفهم ماهية الخوف ، عليك أولاً أن تفهم كيف نتعلم كيف نكون خائفين. من المعروف أن الكثير من الناس يتخلصون من مخاوفهم من خلال ما يسمى "العلاج بالتعرض" ، لكن مايكل قرر معرفة ما إذا كان بإمكانه تعلم الخوف من شيء جديد. للقيام بذلك ، ذهب إلى مختبر معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا (Caltech) ، حيث شارك في تجربة واحدة مثيرة للاهتمام.

ساعد الدكتور توماس سبوزينوك ، باحث معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا ، مايكل على تطوير رد فعل الخوف باستخدام الصدمات الكهربائية وأصوات صراخ الإنسان ومشاهدة الصور على الشاشة.

أجهزة الاستشعار الكهروضوئية الموضوعة على جسم مايكل تتعقب ردود الفعل الفسيولوجية في الجسم ، مثل التعرق ، وهو محدد غير مباشر للخوف الذي يتحدى التحكم الواعي. أثناء التجربة ، تم عرض شكلين هندسيين يحلان محل بعضهما البعض على الشاشة - دائرة خضراء ومربع أرجواني. يبدو ، كيف يمكنك أن تخاف من شخصية هندسية مجردة غير ضارة؟ ومع ذلك ، بمجرد استبدال صورة بأخرى وظهر مربع أرجواني على الشاشة ، تلقى مايكل صدمة كهربائية وسمع صراخ الناس في سماعاته.

يظهر تسلسل واضح - تأثرت حواسي عندما ظهر مربع أرجواني على الشاشة. في الحقيقة ، كنت أشعر بالخوف منه. بمجرد أن قام عقلي بتوصيل مربع الليلك بالصدمة الكهربائية ، زادت الاستجابة الفسيولوجية للمربع ولم تنخفض. نتيجة لذلك ، أخافني مجرد ظهور شخصية بسيطة لدرجة أنني كنت أتعرق. يمكن تعليم العقل البشري الخوف من كل شيء تقريبًا.

مايكل ستيفنز ، مضيف The Field of Mind.

ملاحظة غريبة للغاية ، يجب أن توافق. ولكن ما الذي يحدث بالضبط للدماغ أثناء تطور رد فعل الخوف؟ لفهم كيفية عمل هذا بشكل أفضل ، ضع في اعتبارك الصورة العصبية لما يحدث: نحن نعلم أنه على مدى ملايين السنين من التطور ، طورت أدمغتنا روابط وقائية.

علاوة على ذلك ، فإن اللوزة ، عضو الذاكرة الرئيسي في الحُصين ، تلعب دورًا مهمًا في قدرتنا على الشعور بالخوف. يبدو أن دورها مهم في تحديد ما يجب تذكره وما يجب تعلمه وما هو مهم للبقاء على قيد الحياة. لذلك ، فإن الأشخاص القدامى ، الذين تجنبوا الخطر وعاشوا لفترة كافية لينتجوا ذرية ، أصبحوا أسلافنا.

ما الذي يخاف منه الجميع؟

لقد تعلم الباحثون أنه إذا غُرست بالخوف بين محفزين (مثل الخوف من المربع الأرجواني) ، فعندئذٍ إذا رأيتهم معًا ، بدلاً من رؤيتهم بشكل منفصل ، فسوف يزداد خوفك. وهو في الواقع يستخدمه مبتكرو أفلام الرعب بتقنية تسمى "تصنيفات الدمج".

إنها تجمع بين مخاوف متعددة لتخلق أسوأ الأشرار على الإطلاق. على سبيل المثال ، تتمتع شخصية مثل Freddy Krugger بالعديد من الميزات التي تشير إلى الموت والخوف - الحروق وتقشير الجلد ، ويمكنه أيضًا أن يكون شبحًا وبدلاً من اليدين لديه شيء يشبه الشفرات. إنه يجمع بين عدد من الجمعيات المخيفة للغاية لمعظم الناس.

أما بالنسبة لفيلم العبادة "Alien" ، فعندما تفكر مليًا في المخلوق الذي يلتصق بالوجه ، يتبين أنه مشابه بشكل مدهش لهجين من عنكبوت وثعبان. وكما تعلم ، الجميع يخاف من هذه المخلوقات. إن الجمع بين الفئات ، وفقًا لستيفن أسما ، مؤلف كتاب عن الوحوش: قصة غير طبيعية لمخاوفنا ، يعزز مخاوفنا.

الكل في الكل ، من خلال نسج عدد من الارتباطات المخيفة من معظم الناس ، يمكن أن ينتهي بك الأمر بشيء فريد ومقلق. شيء يمكن أن يخيفنا جميعًا تقريبًا.