كيف يمكن لأجهزة الكمبيوتر والهواتف الذكية أن تؤثر على أدمغتنا

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر راسخة بالفعل في حياتنا. لكن العلماء يدقون ناقوس الخطر لأن مثل هذه الأجهزة يمكن أن تغير بنية الدماغ. نشرت صحيفة علمية صينية تقارير عن بحث أثبت أن الإفراط في استخدام الأدوات يضعف ذاكرتنا ويجعلنا أكثر تشتتًا.

في الوقت الحاضر ، أصبح من المعتاد بالنسبة لمعظم الشباب مشاهدة التلفزيون واللعب على الكمبيوتر في نفس الوقت ، أو عرض المعلومات على جهاز لوحي أو اللعب على الهاتف المحمول. تظهر بعض الاستطلاعات أن الشباب يقضون 11 ساعة على الأقل يوميًا على الأجهزة الإلكترونية ، وحوالي 29٪ منهم يستخدمون جهازين إلكترونيين أو أكثر في نفس الوقت. ولكن هل هذا "دفع" للدماغ الذي يتلقى المعلومات ويعالجها ، أم يضرها؟ الجواب قد يميل نحو الأخير.

يمكن للألعاب على أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة تغيير بنية الدماغ

وجدت دراسة نشرت عام 2014 في المجلة العلمية PLoS One أن الاستخدام المتزامن للأجهزة الإلكترونية المتعددة (المعروفة أيضًا باسم تعدد المهام للوسائط) يمكن أن يكون له تأثير سلبي على المشاعر الاجتماعية لدى الناس والإدراك المعرفي.

في بيئة متعددة المهام ، يجب أن تؤدي عدة مناطق من الدماغ وظائف مختلفة. على سبيل المثال ، سوف يشارك التلفيف الحزامي الأمامي والخلفي في الذاكرة بأثر رجعي ، بينما ستشارك منطقة الفص الجبهي في الذاكرة المستقبلية وتخطيط السلوك. بعد وقت طويل من تلقي مجموعة متنوعة من النبضات الجديدة ، قد تتغير بنية هذه المناطق من الدماغ ، على سبيل المثال ، قد تنخفض كثافة المادة الرمادية للتلفيف الحزامي الأمامي ، الذي يتحكم في العواطف وينظم الحالة المزاجية.

يمكن أن يؤثر هذا السلوك أيضًا على الروابط بين التلفيف الحزامي الأمامي والطلاء ، وهو المسؤول عن العديد من الوظائف المعرفية عالية المستوى مثل الذاكرة العرضية.

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) في عام 2018 أنه حتى بالنسبة للدماغ الناضج ، يمكن أن يؤثر التعرض الطويل لهذه الحالة على القدرة المعرفية والسلوك والبنية النقيلية العصبية.

بالإضافة إلى التأثير على بنية الدماغ ، يمكن أن يؤثر تعدد المهام في الوسائط أيضًا على القدرة على التذكر. وجدت دراسة أجريت عام 2015 من قبل الأستاذ بجامعة ستانفورد أنتوني د.فاجنر وزملاؤه أن نهج تعدد المهام هذا يؤثر على الذاكرة العاملة في الدماغ البشري وحتى الذاكرة طويلة المدى.

مع تعدد مهام الوسائط بشكل متكرر ، تتدهور الذاكرة

نشرت مجموعة أنتوني د.فاغنر البحثية مؤخرًا دراسة في مجلة Nature حول تعدد المهام الإعلامية.

ووجدوا أن المشاركين الذين كانوا في أغلب الأحيان في حالة تعدد المهام الإعلامية قللوا من قدرات الذاكرة العاملة والذاكرة العرضية.

يعتقد الباحثون أن الانتباه المستمر أمر بالغ الأهمية قبل أن يصبح الدماغ جاهزًا لتشفير الإشارات والذكريات العصبية. ومع ذلك ، في ظروف تعدد المهام ، نظرًا لأنه يجب على العين البشرية "التبديل" بين عدة شاشات ، فسيتم تشتيت الانتباه ، وبالتالي تضعف الترميز اللاحق للإشارات العصبية والقدرة على الحفظ ، وبالتالي لا يمكننا لاحقًا تذكر أفعالنا.

بالإضافة إلى ذلك ، عندما يكون لدى الأشخاص مستويات مختلفة من الانتباه المستمر ، فإن قدرة الدماغ على تكوين ذاكرة عاملة ستختلف أيضًا ، وسيمتد هذا التأثير إلى الذاكرة طويلة المدى. قال المؤلف الرئيسي وزميل ما بعد الدكتوراه في قسم علم النفس في جامعة ستانفورد ، كيفين مادور: "أولئك الذين غالبًا ما يكونون في حالة تعدد المهام لديهم ذاكرة متواضعة لأن لديهم قدرة منخفضة على الحفاظ على الاهتمام المستمر بشيء لفترات طويلة."

تم تأكيد هذا الاستنتاج من خلال دراسات أخرى أيضًا. فحصت ورقة بحثية نُشرت في عام 2016 نشاط دماغ 149 مشاركًا (بما في ذلك المراهقون والبالغون ، الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 24 عامًا) أثناء القراءة والاستماع إلى محاضرة في نفس الوقت. أظهرت النتائج أن نهج تعدد المهام هذا لا يؤدي فقط إلى تفاقم النشاط العصبي في الأدمغة الحزامية الأمامية للمشاركين ، بل أدى أيضًا إلى ضعف الذاكرة.

تعدد المهام يجعل الدماغ أكثر ميلًا إلى الاستكشاف ولكن ليس الحفظ

ما الذي يساهم في فقدان الانتباه وضعف الذاكرة؟

يعتقد بعض الباحثين أن بعض الخلايا العصبية في الدماغ تحافظ على بعض التوازن بين حالات "الاستكشاف" (محتوى جديد) و "المعالجة" (يجب تذكر المحتوى). ومع ذلك ، في حالة تعدد المهام الإعلامية ، مع زيادة كمية المعلومات التي يصبح الدماغ مألوفًا لها ، يتوسع نطاق المعلومات التي يتلقاها الأشخاص بصريًا ، وربما يكون الدماغ أكثر عرضة للانتقال إلى حالة "الاستكشاف" وهو قادر على اكتشاف المزيد من المعلومات الجديدة بدلاً من حفظ المعلومات المتعلقة بالمهمة المطروحة.

على الرغم من أن الدماغ البشري قد مر بالفعل بعملية تطور طويلة ، إلا أن الطريقة التي يعالج بها الدماغ المعلومات ربما لم تتغير كثيرًا. يقول بعض العلماء إن مواجهة المعلومات باستمرار على المدى الطويل يمكن أن تكون ضارة بالدماغ. ويمكن لبعض تدريبات وتدخلات الذاكرة أن تساعد الناس على التركيز بشكل أفضل.

توصل باحثون في جامعة ستانفورد إلى كاشف يمكنه تتبع حدقة الشخص ، بحيث يمكن للجهاز تذكير المستخدم بالتركيز على المهمة التي يقوم بها. ربما ، في المستقبل ، سيكتسب هذا الجهاز شعبية هائلة في المدارس وبين أولياء الأمور.