كيف تغير الواقع بقوة الفكر

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

كان الدكتور جو ديسينزا من أوائل الذين درسوا تأثير الوعي على الواقع من وجهة نظر علمية. جلبت نظريته عن العلاقة بين المادة والعقل شهرة عالمية بعد إصدار الفيلم الوثائقي We Know What Makes a Signal.

الاكتشاف الرئيسي لجو ديسينزا هو أن الدماغ لا يميز بين التجارب الجسدية والعقلية. بشكل تقريبي ، خلايا "المادة الرمادية" لا تميز على الإطلاق الحقيقي ، أي المادية ، من التخيل ، أي من الأفكار!

قلة من الناس يعرفون أن بحث الطبيب في مجال الوعي والفيزيولوجيا العصبية بدأ بتجربة مأساوية. بعد أن اصطدمت سيارة جو ديسبينزا ، اقترح الأطباء أن يقوم بربط الفقرات المتضررة بزرع ، مما قد يؤدي لاحقًا إلى ألم مدى الحياة. بهذه الطريقة فقط ، وفقًا للأطباء ، يمكنه المشي مرة أخرى.

لكن ديسينزا قرر التخلي عن تصدير الطب التقليدي واستعادة صحته بمساعدة قوة الفكر. بعد 9 أشهر فقط من العلاج ، تمكنت ديسبينزا من المشي مرة أخرى. كان هذا هو الدافع لدراسة احتمالات الوعي.

كانت الخطوة الأولى على هذا الطريق هي التواصل مع الأشخاص الذين عانوا من "مغفرة تلقائية". وهذا أمر عفوي ومستحيل ، من وجهة نظر الأطباء ، شفاء شخص من مرض خطير دون اللجوء إلى العلاج التقليدي. في سياق المسح ، وجدت ديسبينزا أن جميع الأشخاص الذين مروا بهذه التجربة كانوا مقتنعين بأن الفكر أساسي فيما يتعلق بالمادة ويمكنه شفاء أي مرض.

الشبكات العصبية

تنص نظرية د. ديسينزا على أنه في كل مرة نختبر فيها تجربة ما ، فإننا "ننشط" عددًا كبيرًا من الخلايا العصبية في دماغنا ، والتي بدورها تؤثر على حالتنا الجسدية.

إنها القوة الهائلة للوعي ، بفضل القدرة على التركيز ، التي تخلق ما يسمى بالاتصالات المشبكية - الروابط بين الخلايا العصبية. التجارب المتكررة (المواقف والأفكار والمشاعر) تخلق روابط عصبية مستقرة تسمى الشبكات العصبية. كل شبكة هي ، في الواقع ، ذاكرة معينة ، على أساسها يتفاعل جسمنا في المستقبل مع أشياء ومواقف مماثلة.

وفقًا لـ Dispense ، يتم "تسجيل" كل ماضينا في الشبكات العصبية للدماغ ، والتي تشكل الطريقة التي ندرك ونشعر بها بالعالم بشكل عام والأشياء الخاصة به بشكل خاص. وهكذا ، يبدو لنا فقط أن ردود أفعالنا عفوية. في الواقع ، معظمها مبرمج بوصلات عصبية قوية. كل كائن (منبه) ينشط شبكة عصبية واحدة أو أخرى ، والتي بدورها تطلق مجموعة من التفاعلات الكيميائية المحددة في الجسم.

تجعلنا هذه التفاعلات الكيميائية نتصرف أو نشعر بطريقة معينة - أن نركض أو نتجمد في مكاننا ، أو أن نكون سعداء أو مستائين ، أو متحمسين أو غير مبالين ، إلخ. جميع ردود أفعالنا العاطفية ليست أكثر من نتيجة عمليات كيميائية تسببها الشبكات العصبية الموجودة ، وهي مبنية على الخبرة السابقة. بعبارة أخرى ، في 99٪ من الحالات ، لا ندرك الواقع كما هو ، لكننا نفسره بناءً على صور جاهزة من الماضي.

القاعدة الأساسية لعلم وظائف الأعضاء العصبية هي أن الأعصاب المستخدمة معًا تتصل ببعضها البعض. هذا يعني أن الشبكات العصبية تتشكل نتيجة لتكرار التجربة وتوحيدها. إذا لم يتم إعادة إنتاج التجربة لفترة طويلة ، فإن الشبكات العصبية تتفكك. وهكذا ، تتشكل العادة نتيجة "الضغط" المنتظم على زر من نفس الشبكة العصبية. هذه هي الطريقة التي تتشكل بها ردود الفعل التلقائية وردود الفعل المشروطة - لم يتح لك الوقت بعد للتفكير وإدراك ما يحدث ، لكن جسمك يتفاعل بالفعل بطريقة معينة.

قوة الانتباه

فكر فقط: شخصيتنا وعاداتنا وشخصيتنا هي مجرد مجموعة من الشبكات العصبية المستقرة التي يمكننا إضعافها أو تقويتها في أي وقت بفضل إدراكنا الواعي للواقع! من خلال التركيز بوعي وانتقائي على ما نريد تحقيقه ، نقوم بإنشاء شبكات عصبية جديدة.

في السابق ، اعتقد العلماء أن الدماغ ساكن ، لكن دراسات علماء الفسيولوجيا العصبية تظهر أن كل تجربة على الإطلاق تنتج آلاف وملايين من التغييرات العصبية ، والتي تنعكس في الجسم ككل. في كتابه تطور دماغنا ، علم تغيير وعينا ، يسأل جو ديسينزا سؤالًا منطقيًا: إذا استخدمنا تفكيرنا للحث على حالات سلبية معينة في الجسم ، فهل ستصبح هذه الحالة غير الطبيعية في النهاية هي القاعدة؟

أجرت ديسبينزا تجربة خاصة لتأكيد قدرات وعينا.

قام أشخاص من مجموعة واحدة بالضغط على آلية الزنبرك بنفس الإصبع كل يوم لمدة ساعة. كان على الأشخاص من المجموعة الأخرى فقط تخيل أنهم كانوا ينقرون. نتيجة لذلك ، أصبحت أصابع الأشخاص من المجموعة الأولى أقوى بنسبة 30 ٪ ، ومن المجموعة الثانية - بنسبة 22 ٪. هذا التأثير للممارسة الذهنية البحتة على المعلمات الفيزيائية هو نتيجة لعمل الشبكات العصبية. لذلك أثبت جو ديسينزا أنه بالنسبة للدماغ والخلايا العصبية لا يوجد فرق بين التجربة الحقيقية والعقلية. هذا يعني أنه إذا انتبهنا للأفكار السلبية ، فإن دماغنا يدركها على أنها حقيقة ويسبب تغيرات مماثلة في الجسم. على سبيل المثال ، المرض ، والخوف ، والاكتئاب ، واندلاع العدوان ، وما إلى ذلك.

من أين يأتي أشعل النار؟

الوجبات الجاهزة الأخرى من بحث ديسينزا تتعلق بمشاعرنا. تشكل الشبكات العصبية المستقرة أنماطًا غير واعية للسلوك العاطفي ، أي ميل إلى شكل من أشكال الاستجابة العاطفية. وهذا بدوره يؤدي إلى تجارب متكررة في الحياة.

نحن نخطو على نفس أشعل النار فقط لأننا لا ندرك أسباب ظهورهم! والسبب بسيط - كل عاطفة "محسوسة" نتيجة إطلاق مجموعة معينة من المواد الكيميائية في الجسم ، ويصبح جسمنا ببساطة بطريقة ما "معتمداً" على هذه التركيبات الكيميائية. بعد أن أدركنا هذا الاعتماد على وجه التحديد باعتباره اعتمادًا فسيولوجيًا على المواد الكيميائية ، يمكننا التخلص منه.

فقط هناك حاجة إلى نهج واعي

عالم الكيمياء الحيوية ، أخصائي فيزيولوجيا الأعصاب ، أخصائي علم النفس العصبي ، مقوم العظام ، أب لثلاثة أطفال (ولد اثنان منهم تحت الماء بمبادرة من ديسبينزا ، على الرغم من أن هذه الطريقة قبل 23 عامًا في الولايات المتحدة كانت تعتبر جنونًا تامًا) وشخصًا ساحرًا للغاية للتواصل.

في تفسيراته ، يستخدم بنشاط آخر إنجازات فيزياء الكم ويتحدث عن الوقت الذي حان بالفعل ، عندما لا يكفي أن يتعلم الناس الآن شيئًا ما ، لكنهم الآن ملزمون بتطبيق معرفتهم في الممارسة:

"لماذا تنتظر لحظة خاصة أو بداية عام جديد لتبدأ في تغيير تفكيرك وحياتك بشكل جذري نحو الأفضل؟ فقط ابدأ بفعل ذلك الآن: توقف عن إظهار السلوكيات السلبية اليومية المتكررة التي تريد التخلص منها ، على سبيل المثال ، قل لنفسك في الصباح: "اليوم سأعيش اليوم دون أن أحكم على أي شخص" أو "اليوم لن أنين و يشكو من كل شئ "او" لن انزعج اليوم "….

حاول أن تفعل شيئًا بترتيب مختلف ، على سبيل المثال ، إذا قمت بغسل أسنانك أولاً ثم تنظيفها بالفرشاة ، افعل العكس. أو خذها واغفر لشخص ما. فقط. كسر الانشاءات المعتادة !!! وستشعر بأحاسيس غير عادية وممتعة للغاية ، ستحبها ، ناهيك عن تلك العمليات العالمية في جسدك ووعيك التي تبدأ بها! تعتاد على التفكير في نفسك والتحدث إلى نفسك مثل أفضل صديق لك.

يؤدي التغيير في التفكير إلى تغييرات عميقة في الجسد المادي. إذا أخذ الإنسان وفكر ، نظر إلى نفسه بنزاهة من الجانب:

من أنا؟

لماذا اشعر بالسوء؟

لماذا أعيش بالطريقة التي لا أريدها؟

ما الذي أحتاجه لتغيير نفسي؟

ما الذي يمنعني بالضبط؟

ما الذي أريد التخلص منه؟

إلخ. وشعرت برغبة شديدة في عدم الرد كما كان من قبل ، أو عدم القيام بشيء كما كان من قبل ، مما يعني أنه مر بعملية "وعي".

هذا تطور داخلي. في تلك اللحظة ، قام بقفزة. تبعا لذلك ، تبدأ الشخصية في التغيير ، والشخصية الجديدة بحاجة إلى جسم جديد.

هذه هي الطريقة التي تحدث بها الشفاء العفوي: بوعي جديد ، لا يمكن للمرض أن يبقى في الجسم ، لأن تتغير الكيمياء الحيوية للجسم بالكامل (نغير الأفكار ، وهذا يغير مجموعة العناصر الكيميائية المشاركة في العمليات ، وتصبح بيئتنا الداخلية سامة للمرض) ، ويتعافى الشخص.

يمكن تعريف السلوك المعتمد (أي الإدمان على أي شيء من ألعاب الفيديو إلى التهيج) بسهولة شديدة: إنه شيء تجد صعوبة في إيقافه عندما تريد ذلك.

إذا لم تتمكن من النزول من جهاز الكمبيوتر الخاص بك والتحقق من صفحة الشبكة الاجتماعية الخاصة بك كل 5 دقائق ، أو تفهم ، على سبيل المثال ، أن التهيج يتعارض مع علاقتك ، ولكن لا يمكنك التوقف عن الانزعاج ، فاعلم أن لديك إدمانًا ليس فقط على المستوى العقلي ، ولكن أيضًا على المستوى البيوكيميائي (يتطلب جسمك حقن الهرمونات المسؤولة عن هذه الحالة).

لقد ثبت علميًا أن تأثير العناصر الكيميائية يستمر لمدة من 30 ثانية إلى دقيقتين ، وإذا استمرت في تجربة هذه الحالة أو تلك لفترة أطول ، فاعلم أن بقية الوقت تحافظ عليها بشكل مصطنع في نفسك ، بأفكارك إثارة إثارة دورية للشبكة العصبية وإعادة إطلاق الهرمونات غير المرغوب فيها التي تسبب المشاعر السلبية ، أي أنت نفسك تحافظ على هذه الحالة في نفسك!

بشكل عام ، أنت تختار طواعية ما تشعر به. أفضل نصيحة لمثل هذه المواقف هي أن تتعلم تحويل انتباهك إلى شيء آخر: الطبيعة أو الرياضة أو مشاهدة الكوميديا أو أي شيء يمكن أن يصرف انتباهك ويغيرك. ستؤدي إعادة التركيز الحاد للانتباه إلى إضعاف و "إطفاء" عمل الهرمونات التي تستجيب للحالة السلبية. تسمى هذه القدرة المرونة العصبية.

وكلما طورت هذه الجودة في نفسك بشكل أفضل ، سيكون من الأسهل عليك التحكم في ردود أفعالك ، والتي ستؤدي ، في سلسلة ، إلى مجموعة كبيرة من التغييرات في تصورك للعالم الخارجي وحالتك الداخلية. هذه العملية تسمى التطور.

لأن الأفكار الجديدة تؤدي إلى اختيارات جديدة ، والخيارات الجديدة تؤدي إلى سلوك جديد ، والسلوك الجديد يؤدي إلى تجارب جديدة ، والخبرات الجديدة تؤدي إلى مشاعر جديدة ، والتي ، جنبًا إلى جنب مع المعلومات الجديدة من العالم الخارجي ، تبدأ في تغيير جيناتك جينيًا (أي ثانوي). ثم تبدأ هذه المشاعر الجديدة بدورها في استحضار أفكار جديدة ، وبهذه الطريقة تنمي احترام الذات والثقة بالنفس وما إلى ذلك. هذه هي الطريقة التي يمكننا بها تحسين أنفسنا ، وبالتالي تحسين حياتنا.

الاكتئاب هو أيضًا مثال رئيسي على الإدمان. أي حالة إدمان تشير إلى خلل كيميائي حيوي في الجسم ، وكذلك خلل في عمل اتصال العقل بالجسم.

أكبر خطأ يرتكبه الناس هو أنهم يربطون عواطفهم وسلوكياتهم بشخصيتهم: نقول فقط "أنا عصبي" ، "أنا ضعيف الإرادة" ، "أنا مريض" ، "أنا غير سعيد" ، إلخ. إنهم يعتقدون أن مظاهر بعض المشاعر تحدد شخصيتهم ، لذا فهم يسعون باستمرار دون وعي إلى تكرار نمط أو حالة استجابة (على سبيل المثال ، المرض الجسدي أو الاكتئاب) ، كما لو كانوا يؤكدون أنفسهم في كل مرة. حتى لو كانوا هم أنفسهم يعانون كثيرًا في نفس الوقت! وهم كبير. يمكن إزالة أي حالة غير مرغوب فيها إذا رغبت في ذلك ، وقدرات كل شخص محدودة فقط بخياله.

وعندما تريد تغييرات في حياتك ، تخيل بوضوح ما تريده ، ولكن لا تضع في ذهنك "خطة صعبة" كيف سيحدث هذا بالضبط ، لإمكانية "اختيار" الخيار الأفضل لك ، والذي قد ينقلب لتكون غير متوقعة تماما.

يكفي الاسترخاء داخليا ومحاولة الابتهاج من أعماق القلب لشيء لم يحدث بعد ، ولكنه سيحدث بالتأكيد. هل تعرف لماذا؟ لأنه على المستوى الكمومي للواقع ، حدث هذا بالفعل ، بشرط أن تتخيل بوضوح وأن تكون سعيدًا جدًا. من المستوى الكمي يبدأ ظهور الأحداث.

لذا ابدأ أولاً من هناك. لقد اعتاد الناس على الابتهاج فقط فيما "يمكن لمسه" ، وهو ما تحقق بالفعل. لكننا لسنا معتادين على الثقة في أنفسنا وقدرتنا على خلق الواقع المشترك ، على الرغم من أننا نفعل ذلك كل يوم ، وفي الغالب ، في موجة سلبية. يكفي أن نتذكر عدد المرات التي تتحقق فيها مخاوفنا ، على الرغم من أن هذه الأحداث يتم تشكيلها أيضًا من قبلنا ، فقط بدون سيطرة … ولكن عندما تنمي القدرة على التحكم في تفكيرك وعواطفك ، تبدأ المعجزات الحقيقية في الحدوث.

صدقني ، يمكنني أن أعطي الآلاف من الأمثلة الجميلة والملهمة. كما تعلم ، عندما يبتسم أحدهم ويقول أن شيئًا ما سيحدث ، فيسألونه: "كيف تعرف؟" ، فيجيب بهدوء: "أنا فقط أعرف …". هذا مثال حي على الإدراك الخاضع للرقابة للأحداث … أنا متأكد من أن كل شخص قد اختبر هذه الحالة الخاصة مرة واحدة على الأقل ".

يجب أن تكون عادتنا الأكثر أهمية عادة أن نكون أنفسنا.

جو ديسينزا

وتنصح ديسينزا: لا تتوقفوا عن التعلم. من الأفضل استيعاب المعلومات عندما يفاجأ الشخص. حاول أن تتعلم شيئًا جديدًا كل يوم - فهو يطور ويدرب عقلك ، ويخلق روابط عصبية جديدة ، والتي بدورها ستغير وتطور قدرتك على التفكير بوعي ، مما سيساعدك على نمذجة واقعك السعيد والمُرضي.

انظر أيضًا: قوة الفكر تغير الشفرة الوراثية البشرية