لماذا تتأمل في أحلامك؟

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

زيادة سماكة الصورة وإزاحتها وتحويلها إلى عكس ذلك: جنبًا إلى جنب مع المعالج النفسي إيليا نيكيفوروف ، نفهم كيف أنه على مدى آلاف السنين ، بدءًا من الإغريق القدماء ، تطورت أفكار الناس حول الأحلام ، وما الذي جلبه لهم التحليل النفسي الجديد ، وما هي الآليات التي يخفيها اللاوعي منا الرقابة الداخلية "المحظورة" على المعاني ، وما يمكن أن يقدمه لنا تحليل الأحلام ، وما هي المبادئ التي يمكن الاعتماد عليها عند تفسير الصور.

تطوير الأفكار عن الأحلام

للإجابة على هذه الأسئلة ، من المفيد البدء بنظرة تاريخية موجزة. يمكن مقارنة تطور وجهات النظر حول الأحلام بكيفية انتقال الشخص عبر القرون إلى أكثر وأكثر قدرة على إدراك نفسه كفرد ، ككائن منفصل ومسؤول. يعرّف الناس من الثقافات البدائية أنفسهم على أنهم جزء من قبيلة ، لكن ليس كشخص مستقل.

أن تكون شخصًا هو امتياز لشخصين فقط: القائد الذي يعتني بالسلامة الجسدية لأفراد القبيلة ، والشامان ، المسؤول عن حالتهم العقلية. يلعب الشامان دورًا مهمًا ، حيث يعتبر المرض والاضطرابات العاطفية القوية من مؤامرات الأرواح الشريرة ، وليس شيئًا متعلقًا بالشخص نفسه. بمرور الوقت ، يصبح المجتمع أكثر تعقيدًا ، ويقدم المزيد والمزيد من الأدوار الاجتماعية الجديدة. التعرف عليهم يساعد الشخص على إدراك نفسه باعتباره منفصلاً عن المجموعة ولديه إرادته ورغباته الخاصة. مع تراجع الثقافة التقليدية إلى الخلفية ، لم تعد هذه الأدوار نفسها إلزامية ، ويقلل المجتمع من درجة السيطرة على سلوك أعضائه.

في السابق ، كان الشخص يسير على طول الطريق الذي يسلكه الآباء والأجداد ، ويعلم الأطفال أن يسيروا بنفس الطريقة ، ولكن تبين أن العديد من المسارات القديمة غير مناسبة ، وكيف وأين يذهبون الآن غير معروفين. يعطي عدم اليقين هذا حرية الاختيار ، ولكنه يفرض أيضًا المسؤولية عنها. نرى كيف وصل الشخص ، من حله في فريق ، إلى بهجة وقلق المسار الفردي. يقف الآن أمام المرآة ويحدق فيها باهتمام ، على أمل أن يميز من ظهر أمامه.

خلال تاريخها الطويل ، تمكنت المواقف تجاه الأحلام من السير في مسار مماثل. اعتقد الإغريق القدماء أن Hypnos (النوم) وشقيقه التوأم Thanatos (الموت) ولدا من اتحاد Night و Kronos. أنجب نفس الزوجين إيريس (الخلاف) ، أباتا (الخداع) والأعداء (الانتقام). ليس من المستغرب ، بالنظر إلى هذا النسب ، أن الأحلام كانت مقلقة وخطيرة.

كان يعتقد أنهم أرسلوا من قبل جايا ومرتبطين بقوات العالم السفلي. بعد عدة قرون ، في القرن الخامس. قبل الميلاد هـ ، أعاد يوربيديس تأهيل جزء من الأحلام ، مشيرًا إلى أنه بالإضافة إلى الأحلام الرهيبة التي بعث بها جايا ، هناك أيضًا أحلام أبولونية خفيفة. في وقت لاحق ، اتخذ أفلاطون (428 قبل الميلاد - 348 قبل الميلاد) الخطوة التالية: في رأيه ، ليست كل الأحلام مرتبطة بالآلهة ، فالكثير منها يولد في المواجهة بين الأجزاء الثلاثة للروح البشرية. إذا فشل الجزء العقلاني من الروح في التعامل مع الأجزاء الشهوانية والغاضبة ، فسيرى الشخص في المنام تحقيق رغباته البغيضة.

مساهمة كبيرة في تطوير الأفكار الأولية حول الأحلام كان العمل المكون من خمسة مجلدات حول فن تفسير الأحلام "Oneurocriticism". كتبه أرتيميدور دالديانسكي ، الذي عاش في النصف الثاني من القرن الثاني. ن. ه. كان من أوائل من تحدثوا عن أهمية معرفة شخصية الحالم وحالته العاطفية أثناء النوم من أجل التفسير الصحيح.

سيكون مفيدًا لكل من الحالم والمترجم الفوري ، وليس مفيدًا فقط ، ولكن من الضروري أن يعرف مترجم الحلم من هو الحالم ، وماذا يفعل ، وكيف ولد ، وماذا يمتلك ، وما هي صحته وكيف هو قديم.

بعد قرون ، شرح فرويد كيف اختلفت تقنية تفسير أحلامه عن تلك التي كانت في العصور القديمة. إذا كان مترجم الحلم قد عمل في وقت سابق بدرجة معينة من التعسف ، لأنه قد يتبادر إلى ذهنه ارتباطات مختلفة تمامًا عن الحالم نفسه ، فقد عُهد الآن بجزء كبير من العمل إلى الحالم.

مستلقيًا على الأريكة ، كان عليه أن يخبرنا بما يتبادر إلى الذهن بشأن الرموز الفردية للحلم. منذ ذلك الوقت ، لم يتم أخذ سمات شخصية الحالم فقط في الاعتبار ، ولكن أيضًا عالمه الداخلي ، وسلاسله الترابطية والمعاني التي يمكنهم اكتشافها. أصبح من مسؤولية المحلل النفسي رؤية الروابط المحتملة وإعداد تفسير دقيق ومفهوم.

إذا أخذت بعض الوقت وألقيت نظرة فاحصة على أفكار فرويد حول الأحلام ، يمكنك أن ترى مدى قرب عالم الأحلام الليلية من جوهر شخصية الشخص.

الحلم تحقيق أمنية

في عام 1900 ، تم نشر الطبعة الأولى من "تفسير الأحلام". في ذلك ، يقول فرويد أنه مع الاهتمام الواجب في كل حلم يمكن للمرء أن يجد إشباعًا لرغبة مكبوتة. كيف يمكن فهم هذا؟ يستشهد فرويد بالعديد من أحلام الأطفال التي رأوا فيها تحقيق ما لم يتمكنوا من الحصول عليه خلال النهار. على سبيل المثال ، بعد التسمم ، أُجبرت ابنته آنا البالغة من العمر سنة ونصف على الموت جوعاً طوال اليوم ، وفي الليل قالت بحماس: "فراولة ، فراولة ، بيض مخفوق ، عصيدة".

يعتبر البالغون أقل احتمالا من الأطفال لرؤية الأحلام التي تتحقق فيها الرغبة صراحة. يمكن تفسير ذلك من خلال الميزة التالية لتطور النفس. يستغرق الطفل وقتًا طويلاً "لاستيعاب" متطلبات الوالدين ، ليجعل نفسه بالطريقة التي يرغبون في رؤيته بها. فقط في سن الخامسة والسادسة من العمر ، يقوم بتشكيل بنية نفسية داخل نفسه ، والتي تقيِّمه. أصبح التأثير الأبوي مطلوبًا الآن بدرجة أقل ، نظرًا لوجود رقابة داخلية. إن الامتثال لمبادئها يجعل الطفل يشعر بالفخر وفقًا للمعايير ، ويمكن أن يتحول الانحراف عنها إلى تجربة مؤلمة من الخزي أو الذنب.

ليست كل الرغبات البشرية ضارة مثل رغبات آنا فرويد الصغيرة. يرتبط الكثير منهم بالعدوانية والجنس ، والتي يجب علينا كبحها حتى لا نفقد احترام الذات ولا نتعارض مع ضميرنا. يمكن أن يؤدي الوعي بالرغبات غير المقبولة إلى الإضرار بتقدير الذات ، وبالتالي ، وفقًا لفرويد ، يتم قمعهم في اللاوعي ويبحثون عن طرق غير مباشرة للرضا من أعماق النفس. يوفر الحلم إحدى طرق الإشباع غير المباشرة ، حيث يخفي الرغبة الحقيقية للحالم من الرقابة الداخلية.

يتحدث فرويد عن حلم المريض ، والذي يبدو أنه لا يمكن أن يكون تحقيقًا للرغبة ، لأنه يحتوي على خيبة أمل من التوقعات غير المحققة.

حلمت بالآتي: أريد ترتيب عشاء للضيوف ، لكن ليس لدي شيء مجهّز سوى سمك السلمون المدخن. أفكر في الذهاب لشراء شيء ما ، لكني أتذكر أن اليوم هو الأحد وجميع المتاجر مغلقة. أريد الاتصال بالموردين عبر الهاتف ، لكن الهاتف لا يعمل. نتيجة لذلك ، لا بد لي من التخلي عن الرغبة في تناول العشاء.

أثناء التحليل ، تتذكر المريضة أن إحدى صديقاتها سألتها هي وزوجها عن موعد دعوتها لتناول العشاء ، لأنهم دائمًا ما يكون لديهم مثل هذا الطعام الجيد في المنزل. علاوة على ذلك ، اتضح أن هذا الصديق يريد أن يتحسن ، وأن زوج المريض هو عاشق متعرج. يؤدي هذا بشكل لا إرادي إلى شعور الحالم بالغيرة.

يلخص فرويد: "الآن معنى الحلم واضح.أستطيع أن أقول للمريض: "الأمر نفسه كما لو كنت تفكر في كلماتها:" حسنًا ، بالطبع ، سأدعوك - حتى تتمكن من تناول الطعام في مكاني ، والتحسن والقدرة على إرضاء زوجي أكثر! أفضل عدم تناول المزيد من العشاء على الإطلاق! " بعد هذا التفسير تتذكر المريضة أن السلمون المدخن الذي كان في حلمها هو الطبق المفضل لدى صديقتها. قد يكون من المحبط أن تكون على دراية بدوافعك الغيورة أو الانتقامية.

في حلم حفل عشاء ، لا يوجد زوج ولا صديقة ، لكن مشاعر الغيرة كانت راضية: كل شيء يمنع تنظيم عشاء يمكن للصديقته أن تحصل فيه على طبقها المفضل ، وتتحسن وتجذب زوج المريض.

إذا اتفقنا مع أفكار فرويد ، فإن الأحلام لا تصبح فقط إبداعاتهم الخاصة للنفسية البشرية ، التي تعكس خصائصه الشخصية. يتجلى ارتباطهم بمنطقة الرغبات. المجال الروحي ، ربما الأقرب إلى جوهر الإنسان ، إلى ما يدفعه إلى التوقف عن اختياره لشيء ما والسعي لتحقيقه.

وظائف الحلم

الآن ، تمامًا كما في أيام فرويد ، يمكن للمرء أن يصادف فكرة أن الأحلام تخدم فقط بشكل تلقائي انطباعات اليوم الماضي. في تفسير الأحلام ، يتم الإعلان عن الأحلام على أنها فعل أمني ، وقبل عام من وفاته ، يدرك فرويد أنها يمكن أن تعمل أيضًا على السعي لحل النزاع أو القضاء على الشك أو تكوين النية.

في رأيي ، أثناء النوم ، يمكن معالجة الانطباعات الأخيرة ، ويمكن تصوير العمليات الفسيولوجية في شكل رمزي ، ولكن - ربما الأهم من ذلك - غالبًا ما يحتوي الحلم ورمزيته على عبء دلالي. في محاولة لتمييز المعاني التي تخفيها الرقابة الداخلية ، يمكنك أن تفهم نفسك بشكل أفضل ، وصراعاتك ورغباتك الحالية ، وكذلك الطرق المحددة لحل الصعوبات.

مبادئ التفسير

ما الذي يمكن أن يساعدك على الاقتراب من المعنى الخفي للأحلام؟ لفهم كيفية بناء تحليل الأحلام ، تحتاج إلى التحدث بإيجاز عن قواعد تفسير Artemidor ، وكذلك عن الآليات العقلية للأحلام التي وصفها فرويد.

على سبيل المثال ، قال Artemidorus إنه من المهم ليس فقط تغطية الحلم بأكمله بلمحة ، ولكن أيضًا للعثور على معنى الرموز الفردية. على سبيل المثال ، في الحلم فقد شخص رأسه وتوفي والده ، الذي كان رب الأسرة. وفقًا لـ Artemidorus ، يمكن أن يستند تفسير الرموز إلى تشابهها مع شيء ما ، ويمكن أيضًا إظهار الكل من خلال الجزء الخاص به ("على سبيل المثال ، حلم شخص ما أنه يمتلك ملابس أخته وكان يرتديها. لقد ورث ممتلكات أخته ").

استكشافًا لأحلامه الخاصة وأحلام مرضاه ، حدد فرويد آليتين يتم من خلالها معالجة المحتوى الحقيقي للحلم إلى ما يراه الحالم - التكثيف والإزاحة. يظهر التركيز في حقيقة أن نفس الصورة مرتبطة بأفكار مختلفة تمامًا. يمكن رؤية نتيجة عمل هذه الآلية العقلية بسهولة إذا تم عرض إحدى صور الحلم لفترة من الوقت والأفكار التي تنشأ. ستؤدي الانعكاسات في كل صورة إلى العديد من السلاسل الترابطية ، عندما يتدفق أحد الأفكار بسلاسة إلى أخرى. في كل رمز من رموز الحلم ، سيتم بالضرورة تكثيف المعاني المختلفة.

تتجلى الآلية الثانية - الإزاحة - في حقيقة أنه بدلاً من الصورة المرتبطة بشيء مهم ، ولكنه مثير للقلق بالنسبة لشخص ما ، تظهر صورة أخرى مرتبطة به عن بُعد. لقد تحولت الطاقة النفسية من صورة ذات معنى إلى صورة غير مبالية عاطفياً. يمكن العثور على شيء مهم ومزعج بنفس الطريقة من خلال مراقبة تدفق الأفكار ، المنبثقة عن رمز الحلم.كلما زاد تسامحنا مع الأفكار التي تظهر في الرأس ، زاد احتمال أن تؤدي السلسلة الترابطية إلى الصورة الأصلية التي حدث منها الإزاحة.

في عملية "خلق" الحلم ، تستخدم النفس أداة مهمة أخرى - تحويل الصور إلى نقيضها. لا توجد تناقضات في اللاوعي ، وفي نفس الوقت يمكن أن تتعايش التمثيلات المعاكسة المطلقة. يذكر فرويد كيف تعلم من أعمال ك.ابيل في عام 1884 "المعنى المعاكس للكلمات الأولى" التي استخدمت كلمة واحدة في اللغات القديمة للإشارة إلى أفعال أو صفات معاكسة ("ضعيف قوي ، قديم الطراز ، بعيد ، connect-divide ") …

في هذه المرحلة ، قد يطرح السؤال: "حسنًا ، إذا كان كل ما سبق صحيحًا ، فهل من الضروري محاولة الوصول إلى الجزء السفلي من المعنى الخفي للنوم ، إذا تم إخفاؤه بعناية من قبل النفس ، التي تحمينا من التجارب غير السارة؟"

لماذا تتأمل في أحلامك؟

إذا كان من الممكن التعبير عن الرغبات والصراعات في الحلم بشكل رمزي ، إذا كان بإمكانه "الدفع" لاتخاذ قرار أو إجراء ، فعند فهم هذا المحتوى المخفي ، يمكنك معرفة المزيد عن واقعك الداخلي. ما هي الفائدة من هذا؟ يساهم توسيع معرفة المرء بشخصيته في قبول السمات التي تبدو غير مقبولة ، والتي بدورها تساعد على التصالح مع الذات وتصبح أكثر تسامحًا مع الآخرين.

دعونا نتذكر "آنا كارنينا" ليو تولستوي: كان احترام زملائه لستيبان أركاديفيتش مبنيًا على "تساهله الاستثنائي تجاه الناس ، بناءً على وعيه بنواقصه". والمثير للدهشة أنه يمكن أيضًا رفض مزاياها الخاصة ، والسمات التي يمكن أن يؤدي تحقيقها إلى الشعور بالفخر. عندما نعرف أنفسنا بشكل أفضل ، نبدأ في فهم دوافع تصرفات الآخرين بشكل أفضل ونصبح أكثر عرضة للتعاطف - القدرة على وضع أنفسنا في مكان آخر.

هناك ثلاث سمات للعمل مع الأحلام كطريقة لمعرفة الذات.

أولاً ، يمكنك اختيار وتيرتك الخاصة ، وعند تحليل الحلم ، توقف حيث سيغلب الانزعاج الذهني على الحاجة إلى المعرفة.

ثانيًا ، يمكنك البدء في التفكير في الحلم في أي وقت ؛ بمرور الوقت ، لن تفقد معانيها الخفية ، وستظل السلاسل الترابطية تقود في الاتجاه الصحيح.

ثالثًا ، من السهل نقل المسؤولية تمامًا عما يحدث لنفسك إلى الجانب الآخر - تجاه الناس ، وظروف الحياة ، والأمراض ، ولكن مع الحلم يكون القيام بذلك أكثر صعوبة ، لأنه يتم الشعور به إلى حد أكبر بكثير. كشيء خاص به ، كشيء يتولد في أعماق النفس.

يمكن أن تكون تنسيقات العمل مع الأحلام مختلفة. حلل فرويد أحلامه وساعد مرضاه على ربط تجربة أحلامهم بالصعوبات في الحياة اليومية. يمكنك الحصول على دعم شخص آخر أو مجموعة من الناس ، أو يمكنك استخدام ممارسات اليوميات للعمل مع الأحلام.

الحدس هو شوكة الضبط الداخلية التي تسمح لنا بتقييم صحة التفسير. عندما تتحول كلمات شخص آخر (أو افتراضاتنا) إلى تناغم مع ما يحدث بداخلنا ، فإن هذا يستجيب بإحساس بالمعنى الناشئ ، ويربط أجزاء الحلم التي لم تكن مفهومة من قبل. تساعد الممارسة على تطوير الحدس ، وتمهيد مسارات جديدة للوعي. كما قال المحلل النفسي الإيطالي أنتونينو فيرو ، "… أحلام الليل هي نوع من الشعرية البصرية للعقل ، اتصال يجب فهمه بشكل حدسي ، وليس فك شفرته."