شوفان إكسير الحياة

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

الشوفان - إكسير الحياة - يرفع حتى أشد المرضى خطورة على قدميه: فهو يحل العديد من المشاكل الصحية ويعيد القوة. يمكنك شربه مثل الشاي: 1 ملعقة كبيرة. ملعقة من الشوفان في كوبين من الماء ، تُطهى على نار خفيفة لمدة ساعة تقريبًا ، مغطاة. من أفضل الوصفات لتحسين الصحة.

* كوب واحد من حبوب الشوفان (في الحالات القصوى "هرقل") لخمسة أكواب من الماء ، يغلي نصفًا ، حتى يتسمك السائل بالهلام.

* يصفى ويصب في المرق كمية متساوية من الحليب (حوالي كوبين) ، يغلي مرة أخرى.

* يجب تناول المشروب اللذيذ الناتج في صورة غير مبردة أو ساخنة مع لقمة من العسل خلال النهار في 2-3 جرعات.

هذا المشروب سيضع الرجل المحتضر على قدميه!

إكسير الحياة

ظلت الطبيبة الفرنسية الشهيرة كاترين شابة حتى سن الـ 120 ،

نشيط ومبهج. إكسير الحياة هو وصفة طبية من هذا الطبيب بالذات.

ووفقا له ، فإن سر طول العمر كله هو أنه ثلاث مرات في السنة

- في الربيع والصيف والخريف - شربوا الإكسير المزعوم لمدة أسبوعين

الحياة.

يتم تحضيره على النحو التالي: يتم غسل 400 جرام من الشوفان جيدًا ، وسكب ستة لترات من الماء المغلي وغليها حتى يتبقى ثلاثة لترات

السوائل. ثم يتم ترشيح المرق من خلال قطعة قماش قطنية ،

أضف 100 جرام من العسل الطبيعي ، أغلق الغطاء بإحكام ، اتركه ليغلي مرة أخرى ، يبرد ، يصب في زجاجات نظيفة ، يغلق بإحكام ويوضع في الثلاجة. قبل الاستخدام ، ضعي عصير الليمون في كوب (حسب الرغبة).

اشرب المرق قبل نصف ساعة من وجبات الطعام ، 100 جم في رشفات صغيرة جدًا.

مرق الشوفان ينظف الجسم تمامًا ، ويعزز فقدان الوزن

تجديد ، يشبع بالمغذيات والفيتامينات القيمة.

طعام يطيل العمر

أفضل مثبت السكر في الدم - التوت

يحتوي توت العليق على الأنثوسيانين (صبغة نباتية) التي تدعم إنتاج الأنسولين وتتحكم في مستويات السكر في الدم ، وبالتالي الحماية من مرض السكري.

حماية من سرطان القولون - شاي أخضر أو أبيض

كوب واحد في اليوم يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء إلى النصف. مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي ، والتي تسمى بمضادات الاكسدة ، تمنع نمو الخلايا السرطانية.

حماية الجلد - الجزر

وجد العلماء في المعهد الوطني الأمريكي لأبحاث السرطان أن الأشخاص الذين يستهلكون كميات كبيرة من الكاروتين (الأصباغ الموجودة في الجزر) هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الجلد بستة أضعاف.

الحماية من سرطان الثدي - الحبوب الكاملة

وفقًا لدراسة ، فإن النساء اللائي يأكلن 30 جرامًا على الأقل من الحبوب الكاملة يوميًا أقل عرضة للإصابة بسرطان الرئة مرتين. كوب من العصيدة مع التوت الأزرق هو أفضل حماية ضد سرطان الثدي.

جهاز التحكم بضغط الدم - بطاطس مسلوقة

استهلاك البوتاسيوم (400 جرام من البطاطس المسلوقة يكفي ، ولكن تأكد من تناول البطاطس مع القشرة!) يقلل بشكل كبير من ضغط الدم.

أفضل حماية للأسنان هي الجبن الصلب

وجد الباحثون أن 10 جرامات من جبنة الشيدر والجودة والموتزاريلا يوميًا يخفض مستوى الأس الهيدروجيني ، مما يمنع تلف الأسنان.

أفضل واقي للعين - السبانخ أو السلطة

وجدت المعاهد الوطنية للصحة أن أولئك الذين يستهلكون اللوتين (الموجود في الخضر) هم أقل عرضة للإصابة بالتنكس البقعي بنسبة 43٪.

الحماية ضد سرطان البروستاتا - الثوم

تقلل المكونات الموجودة في الثوم من احتمالية الإصابة بسرطان البروستاتا بنسبة 50٪.

الحماية من سرطان الرئة - الجريب فروت

يقلل الجريب فروت يوميًا من تطور سرطان الرئة بنسبة 50٪. يحتوي الجريب فروت على مادة النارينجين التي تساعد على تقليل مستويات الإنزيمات التي تحفز نمو الخلايا السرطانية.

السيطرة على الكوليسترول - زيت الزيتون

تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الزيتون على رفع الكوليسترول الحميد (الجيد) وخفض الكوليسترول الضار. وكذلك زيت الزيتون يعتبر حماية ممتازة ضد أمراض القلب والأوعية الدموية.