المشي أثناء النوم: لماذا يمشي الناس أثناء نومهم

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

السؤال إلى أين تأخذنا الأحلام؟ قلق منذ فترة طويلة على الإنسانية. لكن السؤال الذي لا يقل أهمية هو "أين يمكنك أن تسير على طريق النوم إلى الاستيقاظ؟" اتضح أن هناك أشخاصًا ، أثناء النوم ، لا يستطيعون التجول في المنزل بنظرة مشتتة فحسب ، بل يمكنهم أيضًا إلقاء الخطب وطحن الأسنان بدون سبب وقيادة السيارة وحتى ممارسة الجنس. عندما يتم إخبارهم بما كانوا يفعلونه في الصباح ، سوف يندهشون للغاية. "كيف؟ لما؟ كنت نائما!"

"السائرون أثناء النوم" - كما كان يُطلق عليهم حينها الأشخاص الذين تجولوا ليلًا على الأسطح والأفاريز - مذكورون في الكتاب المقدس ، في إنجيل متى. هذا السلوك الغريب لبعضنا ، في العصور القديمة واليوم على حد سواء ، يبدو غريبًا وغامضًا. ومع ذلك ، بمرور الوقت ، أصبحت الألغاز أقل ، وإذا كانت آليات حدوث السير أثناء النوم لا تزال غير مفهومة تمامًا ، فإن العلم يعرف شيئًا عنها بالفعل.

مذبحة في المنام

"المشي أثناء النوم" مفهوم عفا عليه الزمن ، لأن تأثير القمر على مثل هذه المظاهر من نفسية الإنسان لا يعتبر حقيقة علمية. هناك مصطلح آخر قيد الاستخدام: المشي أثناء النوم ، أي "المشي أثناء النوم" (من الكلمات اللاتينية somnus - sleep and ambulare - للمشي). هناك أيضًا مفهوم أوسع - "الباراسومنيا" ، والذي يجمع بين عدد من اضطرابات النوم (من الواضح أنها ذات طبيعة مماثلة) ، والتي تؤدي إلى أفعال غير مسؤولة ، لا ترتبط بالضرورة بالمشي.

خذ صرير الأسنان ، على سبيل المثال ، - طحن الأسنان في الليل. يجهد الشخص النائم فجأة وبشكل غير متوقع عضلات الفك والحنجرة ويسمع صوت صرير مزعج. هذه الظاهرة معروفة منذ فترة طويلة ولديها تفسيرات شائعة مختلفة - من إشارة إلى وجود الديدان إلى غريزة بدائية - يقولون إن الأسلاف شحذوا أسنانهم في المنام. مهما كان الأمر ، فهذا مجرد مثال واحد على حقيقة أن الجسم يمكن أن يعيش نوعًا ما من حياته الخاصة ، بينما يكون صاحبه نائمًا ولا يشك في أي شيء. الشيء الرئيسي هو أن هذه "الحياة" لا تتجاوز حدودًا معينة ، وهذا يحدث أحيانًا.

في وقت مبكر من صباح يوم 23 مايو 1987 ، غادر الأمريكي كينيث جيمس باركس ، والد ابنة تبلغ من العمر خمسة أشهر ، المنزل ، وركب سيارة وذهب إلى منزل والدي زوجته. من حيث المبدأ ، كان ذاهبًا لزيارة أقاربه في ذلك اليوم ، الذين كان معهم على علاقة ممتازة ، ولكن ، بالطبع ، ليس في وقت مبكر جدًا. بدلاً من اللقاءات في حفلة ، حدثت مأساة. اقتحمت الحدائق المنزل ، وضربت والد زوجته ، وطعنت حماته البالغة من العمر 42 عامًا.

ثم عاد القاتل إلى سيارته ونزل إلى مركز الشرطة واستسلم مدعيا أنه قتل عدة أشخاص. لم يكن لدى باركس أعذار ، باستثناء شيء واحد: أثناء التحقيق ، قال إنه لا يتذكر شيئًا مما فعله. أصر الدفاع على أن القتل ارتكب في حالة اللاوعي ، أي أنها كانت حالة خاصة من المشي أثناء النوم. يُزعم أن المتنزهات كانت في حالة نفسية خطيرة بسبب الفشل في لعب القمار ، وقد يتسبب ذلك في اضطراب شديد في النوم.

تم النظر في القضية من قبل هيئة محلفين. اتضح أن الشاب لم يكن لديه حقًا دوافع للتعامل بقسوة مع والدي زوجته - لقد كانا دائمًا على ما يرام. اتضح أن مخطط كهربية الدماغ (في وقت النوم) كجزء من التحقيق يوضح حالة غريبة جدًا للدماغ. نتيجة لذلك ، تم إسقاط اتهامات باركس بقتل حماته ومحاولة قتل والد زوجته. وأيدت المحكمة العليا الأمريكية القرار.

يمكن للمرء أن يتخيل بما كان رد فعل كثير من التشكك بعد ذلك على هذا الحكم ، لكن الفقه أمر خطير ، ومن غير المرجح أن تأخذ المحكمة في الاعتبار تكهنات لا أساس لها. حالات القتل في حالة المشي أثناء النوم نادرة ولكنها ليست منعزلة ، وهناك أدلة على حدوثها منذ القرن السابع عشر.

هذه ليست أحلام على الإطلاق

ولكن حتى إذا كان الشخص لا يؤذي أي شخص ولا يقود سيارته (هناك أيضًا العديد من هذه الحالات - على سبيل المثال ، جاء شخص للعمل مرتديًا بيجاما) ، ومع ذلك ، فإن سلوكه ، على سبيل المثال ، أثناء التجول في الشقة ليلاً ، يبدو شديدًا غريب. من ناحية ، هناك نظرة غائبة ، ووجه خالي من التعبيرات ، ومن ناحية أخرى ، عيون مفتوحة وأفعال ، من الواضح أنها تخضع لنوع من النية. في كثير من الأحيان ، لا يتجول "السائرون أثناء النوم" في أرجاء المنزل فحسب ، بل يبدو أنهم يبحثون عن شيء ما ، ويفتحون أبواب الخزانات ، ويسحبون الأدراج. أبسط شيء يمكن افتراضه: هؤلاء الناس لديهم حلم ، وهم يلعبونه في الواقع دون وعي. لكن لا يبدو أن هذا هو الحال.

كما تعلم ، أثناء نوم الليل ، يمر الشخص بعدة دورات. ما يقرب من 25 ٪ من الوقت لكل من هذه الدورات ، والتي تستغرق 70-100 دقيقة ، تحدث في ما يسمى بمرحلة النوم غير المتزامن ، والمعروفة أيضًا باسم نوم حركة العين السريعة. REM (اختصار باللغة الإنجليزية REM - حركة العين السريعة) هي "حركة العين السريعة" التي تحدث خلف الجفون المغلقة. في هذه المرحلة ، يعمل الدماغ بنشاط ، لكن عضلات الهيكل العظمي مسترخية.

في هذا الوقت نرى الأحلام ، وإذا استيقظ الشخص في مرحلة حركة العين السريعة ، فسيكون على الأرجح قادرًا على معرفة ما كان يحلم به. في سلسلة "باراسومنياس" هناك اضطراب في النوم يحدث فقط في هذه المرحلة. على عكس الوصفة الطبيعية ، قد لا يتم استرخاء عضلات الشخص النائم في مرحلة حركة العين السريعة ، ولكن على العكس من ذلك ، قد تكون نشطة. يحرك الشخص أطرافه ، ويقوم بحركات جسدية ، والأرجح أن هذه الحركات ستكون انعكاسًا لما يحلم به الشخص. لكن هذه ليست نزهة أثناء النوم.

تشير الدراسات إلى أنه لا يحدث في المرحلة الخامسة من نوم حركة العين السريعة ، ولكن في المرحلتين الثالثة أو الرابعة ، المتعلقة بنوم الموجة البطيئة ، والتي تشكل معًا 75٪ من الدورة. هاتان المرحلتان هما النقيض تمامًا لمرحلة REM ، نظرًا لأنهما فترة نوم عميق ، ويكون نشاط الدماغ أثناء مسارهما في أدنى نقطة له. إذا استيقظ الشخص العادي في مرحلة نوم عميق ، فسوف يعود إلى رشده لفترة طويلة حتى يفهم مكانه وما يحدث له. بالضبط نفس الشيء سيحدث مع "السائر أثناء النوم" المستيقظ.

الرعب في الواقع

في بعض الأحيان ، يشعر الشخص عند الاستيقاظ بأنه مشلول ولا يستطيع تحريك ذراعه أو ساقه. أحيانًا يكون هذا مصحوبًا برؤى. إن الشعور بأنك تبدو مستيقظًا بالفعل ، ولكنك مشلول تمامًا ، مألوف لدى الكثيرين ، وهذا يحدث أحيانًا عندما تستيقظ. بالنسبة للبعض في هذه اللحظة غير المناسبة ، يبدو كما لو أن شخصية شيطانية تضغط على الصدر. يحدث التأثير الموصوف في مرحلة حركة العين السريعة ، عندما يعمل الدماغ بنشاط ، لكن العضلات تتعطل. لذلك ، مع الاستيقاظ المفاجئ ، تنشأ هذه الظاهرة.

ماذا عن الشيطان؟ هذا العام ، اقترحت مجموعة من علماء الفسيولوجيا العصبية من جامعة سان دييغو أن الشكل الغريب يشبه حرف "I" الثاني ، نوع من صورة جسدك ، مخزنة في الدماغ في الفص الجداري. في محاولة للتغلب على المشكلة (الوعي يعمل ، لكن الجسد لا يطيع) ، فإن الدماغ ، كما كان ، يعرض هذه الصورة في الوعي ، وينشأ هلوسة مخيفة.

بالمناسبة ، من بين الباراسومنيا المتعلقة بمرحلة نوم الموجة البطيئة ، بالإضافة إلى نومبولياس المذكورة أعلاه وصريف الأسنان ، هناك العديد من المظاهر الأخرى. من بينها الإدمان على الطعام. يمكن لأي شخص في حالة المشي أثناء النوم أحيانًا ، دون أن يستيقظ ، أن يبدأ في تناول شيء ما بنشاط ، وليس بالضرورة صالحًا للأكل ، على سبيل المثال علبة سجائر. وبالنسبة لأحد الاضطرابات ، فقد تمت صياغة مصطلح رنان للغاية: sexomnia. من السهل تخمين معناه: يبدأ الشخص في حالة المشي النومي في إظهار النشاط الجنسي. عند الاستيقاظ ، بالطبع ، لا تتذكر أي شيء. نكات؟ بعيد عنه!

نوم طويل وعميق

في عام 2005 ، في مدينة يورك الإنجليزية ، عُقدت محاكمة بتهمة ارتكاب جريمة خطيرة. اتُهم النادل جيمس بيلتون ، البالغ من العمر 22 عامًا ، باغتصاب فتاة كان يعرفها تنام في منزله ، لكنها نامت منفصلة ولم توافق على العلاقات الجنسية.ادعى الرجل أنه لم يتذكر أي شيء وأنه فوجئ للغاية بالاتهامات في الصباح.

تم النظر في القضية من قبل هيئة محلفين مكونة من سبع نساء وخمسة رجال ، لذلك يبدو أن المدعى عليه لا يمكنه التعويل على التساهل. ومع ذلك ، فقد أخذت المحكمة في الاعتبار أن بيلتون كانت لديها حالات من المشي أثناء النوم على أساس منتظم منذ سن 13. بالإضافة إلى ذلك ، لوحظ هذا الاضطراب في أفراد عائلته. تم إسقاط تهمة الاغتصاب بقرار من هيئة المحلفين.

تحتوي حالة جيمس بيلتون على نقطتين مهمتين حول طبيعة المشي أثناء النوم. أولاً ، غالبًا ما يبدأ ويحدث في مرحلة الطفولة والمراهقة. وإذا لم يكن هناك الكثير من "السائرين أثناء النوم" من البالغين ، فإن العديد منهم لديهم ذكريات غامضة عن المشي ليلاً في مرحلة الطفولة. ثانيًا ، ثبت أن الاستعداد الوراثي يلعب دورًا في ظهور اضطراب النوم هذا. يمكنك أيضًا إضافة الإجهاد ، وتعاطي الكحول ، والمخدرات ، وبعض الأدوية ، بشكل عام ، كل ما يؤثر بشكل فعال وسلبي على النفس. من ناحية أخرى ، فإن ظاهرة باراسومنيا نفسها ليست مفهومة بالكامل ، لا يوجد سوى عدد من الفرضيات.

هناك شيء واحد مؤكد تقريبًا: إيقاظ الشخص في مراحل النوم العميق ليس أمرًا طبيعيًا للغاية ، ومع ذلك ، هناك نوع من التحفيز للاستيقاظ في باراسومنيا النوم. ومع ذلك ، فإن محاولة الاستيقاظ فاشلة: الاستيقاظ ، لا يستيقظ الشخص ، لكنه يذهب إلى حالة خاصة غير خاضعة للمساءلة.

أظهرت الدراسة ، التي نُشرت في عام 2012 في المجلة العلمية Neurology ، على وجه الخصوص ، العلاقة بين حالات المشي أثناء النوم والاضطرابات المرضية الأخرى المصاحبة مع مدة مراحل النوم العميق. أي أنه كلما طالت هذه المراحل ، زادت صعوبة هروب الوعي من العناق القوي لمورفيوس ، وتحدث ظواهر غريبة. ويمكن أن يتأثر طول هذه المراحل بعوامل الإجهاد المختلفة ، والتعب ، وقلة النوم المزمنة أو مجموعة متنوعة من الكيمياء.

هناك نوعان من الأساطير الشائعة المرتبطة بالمجانين تستحق الرواية.

الخرافة الأولى: لا يمكن إيقاظ الشخص أثناء المشي ليلاً. يفترض أنه خطر على نفسه وعلى من يستيقظ ("المجنون" يمكن أن يظهر العدوان). في الواقع ، كل هذا بعيد عن الواقع. من الصعب إيقاظ السائر أثناء النوم (وكذلك الشخص بشكل عام في مراحل النوم العميق) ، لكن هذا ممكن ، وبعد ذلك سوف يفكر لفترة طويلة جدًا في كيفية وصوله إلى حيث استيقظ.

الخرافة الثانية: أن الشيطان نفسه ليس أخًا لـ "المجانين" وأنهم في مسيراتهم الليلية لا يستطيعون إيذاء أنفسهم أو إيذاء أنفسهم (على سبيل المثال ، السقوط أو أكل شيء قبيح). كل هذا ليس صحيحًا أيضًا ، لذا لن تؤذي المساعدة أي شخص يتسكع في حالة من المشي أثناء النوم: من الأفضل أن تحاول إعادته إلى الفراش بشكل خفي.