العواطف والصحة

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

كتب أكبر طبيب قلب جي إف لانج: "العامل المسبب لارتفاع ضغط الدم هو الإجهاد المفرط والصدمات العقلية للمجال العاطفي". في عام 1965 ، أكدت جلسة لأكاديمية العلوم الطبية مكرسة لأمراض القلب والأوعية الدموية بشكل كامل رأي جي إف لانج بأن الإجهاد المفرط للجهاز العصبي والمحفزات النفسية السلبية هي العوامل الرئيسية في تطور العديد من أمراض القلب والأوعية الدموية. هنا ، في الجلسة ، تم تقديم البيانات التالية ، على وجه الخصوص: احتشاء عضلة القلب يسبقه صدمة نفسية حادة في 20 في المائة ، صدمة نفسية مزمنة - في 35 في المائة ، إرهاق في العمل - في 30 في المائة من الحالات. وهكذا ، في أكثر من نصف الحالات ، تم تسهيل حدوث النوبة القلبية من خلال المنبهات العقلية السلبية.

في الوقت نفسه ، لا ينبغي لأحد أن يعتقد أن أي إجهاد للجهاز العصبي ، وأي محفزات سلبية تهيئ لتطور أمراض القلب الحادة. دعونا نتذكر الحصار ، عندما كنا نتضور جوعًا ، كان هناك خطر الموت طوال الوقت ، إن لم يكن من الجوع ، ثم من الرصاص والقذائف ، ولم يكن هناك الكثير من النوبات القلبية في ذلك الوقت ، أقل ، على أي حال ، مما كان عليه في أيام سلمية. وهذا ما تؤكده أيضًا المعلومات التي تلقيتها خلال رحلتي إلى فيتنام التي كانت غارقة في الحرب. في ذلك الوقت كانت البلاد كلها تتعرض لقصف جوي ، ليلا ونهارا كان الإنذار يُعلَن بين حين وآخر ، وأي حركة على الطرقات لم تكن ممكنة إلا في الليل ، والموت في الخدمة في كل مكان ، يزرع الحزن والمعاناة ، وفي في المستشفى كان هناك 5 مرضى فقط يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. في المئة من المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم - 1 ، 9 في المئة ، والمرضى الذين يعانون من احتشاء عضلة القلب تم تسجيل ثمانية فقط في ست سنوات!

اتضح أنه ليس كل منبه سلبي هو سبب أمراض القلب الخطيرة! أكرر مرة أخرى ، الوقاحة ، الوقاحة ، السلوك البشري غير المستحق ، الخسة ، اللؤم وغيرها من الأفعال التي تشعر بالعجز عن إيقافها ، لكنها تغضب كيانك كله ، مدمرة للقلب.

يلعب الشعور بالخوف أيضًا دورًا مهمًا. لكن لا تخف من الموت أو المعاناة من أجل قضية عادلة ونبيلة ، والتي في بعض الأحيان يمكن أن تقوي الشخص. وذلك الخوف على نفسك وعلى أقاربك ، عندما تدرك أن شخصًا فظًا وجاهلًا يهددك ، يمكن أن يفعل شيئًا سيئًا حقًا ، على الرغم من أنك لا تستحق مثل هذا الموقف تجاه نفسك ، أن هذا الشخص غير عادل ، ولكن باستخدام حقه القوي ، لا يسيء إليك فقط دون وجه حق ، بل يمكنه أن يذلّك وتتسبب أفعاله لك ولعائلتك في ضرر كبير لا يمكن إصلاحه …

إف جي أوجلوف. "قلب جراح" ، شظية

طبيعة المشاعر البشرية

العواطف والمشاعر والتجارب والهموم والمعاناة والإلهام وخيبة الأمل والحب والغيرة والسمو واليأس والعديد من مظاهر روحنا الأخرى تملأ حياتنا منذ الصرخة الأولى التي أتينا بها إلى هذا العالم وحتى آخر نفس نتركه.

ترتبط المظاهر الجميلة والرهيبة ، السامية والمنخفضة ، النبيلة والخسيسة للطبيعة البشرية بالحالة العاطفية لأرواحنا.

إذن ، ما هي هذه المشاعر التي تلعب دورًا مهمًا في حياة كل منا؟

ما هي الوظائف التي يقومون بها في أنفسهم ، وما هي طبيعتها؟

هل يمكن تفسير هذه الظاهرة الطبيعية ، أم أن الشعراء محقون في تمجيد المشاعر الإنسانية في إبداعاتهم وكتبوا أن الحب على سبيل المثال لا يمكن تفسيره ، أما إذا وجد تفسير فهو ليس حبًا.

بالطبع ، كل شخص يريد أن يلمس شيئًا غامضًا ، غامضًا ، والذي يلتقطنا تمامًا في بعض الأحيان.ولكن إذا ظهر ، بالإضافة إلى ذلك ، فهم لهذه المعجزة ، فسيكون هناك المزيد من الناس سعداء ، ناهيك عن القلوب والأقدار المحطمة …

فما هي طبيعة الانفعال ؟!

بالمعنى الكامل ، يمكن للمرء أن يتحدث عن العواطف فقط عندما تنشأ الأنظمة العصبية في الكائنات الحية أثناء تطور الحياة. على الرغم من أن الكائنات وحيدة الخلية تتفاعل مع التغيرات في البيئة.

إذا ظهرت مواد عدوانية كيميائيًا في المنطقة المجاورة مباشرة لها ، فقد تمت إزالة الكائنات أحادية الخلية من منطقة الخطر إلى مسافة آمنة ، وبعد ذلك عادت إلى النشاط الطبيعي.

دعنا أولاً نحدد ما هي العواطف والمشاعر.

العواطف والمشاعر هي رد فعل كائن حي على التغيرات في البيئات الخارجية والداخلية

يمكن تقسيم كل منهم إلى مجموعتين رئيسيتين - الاستجابات العاطفية الوقائية و ردود الفعل العاطفية المرتبطة بالإنجاب.

علاوة على ذلك ، لوحظت كلا المجموعتين من ردود الفعل في جميع الكائنات الحية تقريبًا - من الأبسط إلى الأعلى.

أدت كل مرحلة تطورية جديدة في تطور الحياة إلى ظهور ردود فعل عاطفية جديدة وإثراء التفاعلات الموجودة.

دعونا ننظر في كل مجموعة من ردود الفعل العاطفية على حدة. لنبدأ بالتحليل محمي.

جميع الاختلافات في ردود الفعل الدفاعية لها هدف واحد - الحفاظ على الحياة كل فرد محدد.

نعم ، من السهل أن نفهم - فقط الأفراد الذين نجوا في الكفاح من أجل الحياة قادرون وقادرون على إعطاء الأبناء ومواصلة عرقهم.

لذا ، دعونا نحاول معرفة كيف تساعد ردود الفعل العاطفية الوقائية الكائنات الحية في كفاحها من أجل البقاء.

عندما ظهر الخطر ، فقط الأفراد الذين لديهم رد فعل فوري لم يصبحوا عشاء أو ضحية لأعدائهم.

يعلم الجميع جيدًا أن الأدرينالين ، الذي تنتجه الغدد الكظرية ، يتم إطلاقه في الدم من الخوف. في هذه الحالة ، يتغلب الناس ، على سبيل المثال ، على جميع الأرقام القياسية في السرعة ، ومسافة القفز ، والقوة البدنية. ثم يتساءل الجميع كيف فعلوا ذلك.

فشلت محاولات تكرار "السجلات" الخاصة بهم لأي شخص. ما هو سبب هذه الظاهرة؟

دعنا نحاول فهم طبيعة هذه الظاهرة الأكثر فضولًا للنفسية البشرية.

في لحظة الخوف ، يتم إطلاق الأدرينالين في دم الشخص ، على ما يبدو ، تم العثور على تفسير. لكن ، دعونا لا نتسرع في الاستنتاجات ، ولكن فكر قليلاً في هذه الظاهرة الفسيولوجية لجسمنا.

من الغدد الكظرية ، يدخل الأدرينالين الأوعية الدموية ، الأوردة ، والتي من خلالها ينقل الدم إلى القلب.

قبل الشروع في تحليل ما يحدث في لحظة الخوف ، دعونا نتذكر أن الدم يتحرك عبر الأوردة ، وذلك بفضل الانقباضات الموجية للعضلات الحلقية. في الوقت نفسه ، يحدث انخفاض طفيف في الضغط.

هذا يعني أن الأدرينالين سيصل إلى القلب في بضع ثوان. من خلال الوريد الأجوف السفلي ، يدخل الدم الذي يحمل الأدرينالين الأذين الأيمن ، ثم إلى البطين الأيمن ، والشريان الرئوي ، والرئتين ، والأوردة الرئوية ، والأذين الأيسر ، والبطين الأيسر ، والشريان الأورطي.

من الشريان الأورطي ، من خلال الدائرة الصغيرة للدورة الدموية ، يدخل الأدرينالين الدماغ ، إلى حد كبير - في عضلات الجسم.

نتيجة لذلك ، يصل الأدرينالين في بضع ثوانٍ إلى العضلات.

ولكن ، كما يفهم الطفل ، ستكون هذه الثواني القليلة كافية لمهاجم مفترس ليحصل على العشاء الذي يرغب فيه كثيرًا.

من المحتمل أن كل واحد منا قد عانى من تأثير الخوف أو الخوف ، والذي يتجلى على الفور تقريبًا.

تيار يخترق الجسم ، والشعر يقف على نهايته ، والقوى تظهر من العدم ، والآن ، لقد تم خلاصنا بالفعل …

كيف يحدث كل هذا؟

من أين تأتي القوى غير العادية التي لم نكن نعرف عنها حتى؟

وتجدر الإشارة إلى أن آليات تأثير المشاعر على بقاء الكائن الحي قد تطورت على مدى مليارات السنين من تطور الحياة.

ووظيفتهم الرئيسية هي الحفاظ على حياة الفرد كناقل للمعلومات الجينية ، والتي بدونها يكون التطور واستمرار الحياة مستحيلاً.

هذا أمر مفهوم - لكي يكون هذا الأنواع يمكن أن تعطي ذرية و ثابر في مسار تطور الحياة ، فإن أول ما نحتاجه هو - وجود الأفراد أن هذا النسل قادر على العطاء.

لذلك ، فقط أنواع الكائنات الحية التي طورت طرقًا فعالة لتنظيم توزيع إمكانات كائن حي في لحظات الخطر كانت قادرة على البقاء في الكفاح من أجل البقاء.

دعونا نتذكر أن كل خلية في أي كائن حي ، عند الانقسام ، تطلق المادة الأولية.

علاوة على ذلك ، يتم توزيع هذه الأمور الأولية بين جميع المستويات الموجودة في هذه الخلية (انظر الشكل 36). والذي بدوره يسبب التفاعل الأكثر فعالية بين جميع مستويات الخلية.

فقط في هذه الحالة ، تكون الخلية قادرة على التعامل مع الحمل الأقصى ، وبأقل قدر من الضرر ، تؤدي وظائفها. علاوة على ذلك ، فإن كل خلية في كائن متعدد الخلايا لها وظائف عديدة:

1. حسب الطلب المتعلقة بدعم حياتها

2. وظيفية المرتبطة بعملها لصالح الكائن الحي متعدد الخلايا بأكمله

3. الحماية المرتبطة بالحفاظ على سلامة الكائن متعدد الخلايا ، الذي هو جزء منه.

من الواضح أن الخلية تنفق جزءًا من قدرتها على أداء كل من هذه الوظائف. في الحالات القصوى ، يجب أن تتمتع الخلية بأقصى إمكاناتها لتوفير وظائف الحماية ، لفترة من الوقت ، مع إهمال جميع الوظائف الأخرى.

في الوقت نفسه ، تعمل الخلية في وضع حرج ، حيث تتلقى خلالها أقصى قدر من الضرر.

يحدث الضرر بسبب حقيقة أنه ، أثناء وضع التشغيل الحرج ، تتراكم الخبث في الخلية ، والتي ببساطة لا تملك الوقت لمغادرة الخلية. وذلك لأن حركة البلازما عبر الفراغ بين الخلايا تحدث نتيجة ضغط الدم المتبقي.

تحت تأثير ضغط الدم ، يتم ضغط البلازما من الشعيرات الدموية في الفضاء بين الخلايا. نظرًا لأن السائل غير قابل للضغط ، فإن الجزء التالي من البلازما يضغط ببساطة على البلازما المستلمة سابقًا إلى الأمام ، مما يخلق حركة البلازما في الفضاء بين الخلايا.

تتجمع البلازما التي تتحرك ببطء في الأوعية اللمفاوية ثم تعود إلى مجرى الدم.

يؤدي الاحتفاظ بالسموم داخل الخلية إلى حقيقة أنها ، باعتبارها مواد نشطة كيميائيًا ، تبدأ في الدخول في تفاعلات كيميائية مع جزيئات الخلية نفسها. هذا يؤدي إلى تدهور وتعطيل العمليات داخل الخلايا.

لذلك ، بعد كل حمل مرهق ، تحتاج الخلية إلى فترة نقاهة ، وأحيانًا طويلة جدًا ، يتم خلالها استعادة الخلية بالكامل أو تقريبًا بالكامل.

مع الأحمال المجهدة المتكررة ، لا يتوفر للخلية الوقت للتعافي ويحدث تدميرها السريع.

يمكن أن تكون قدرة الخلايا على الإصلاح الذاتي متنوعة للغاية ، سواء في أنواع مختلفة من الكائنات متعددة الخلايا أو في أفراد مختلفين من نفس النوع.

بالإضافة إلى ذلك ، خلال حياة الفرد نفسه ، تختلف القدرة على التعافي الذاتي ضمن حدود واسعة إلى حد ما. تموت الخلايا التي تعرضت لأضرار جسيمة ويتم استبدالها لاحقًا بأخرى جديدة.

لذا ، دعنا الآن نحلل ما يحدث للخلية ، ومتى عملية حرجة وكيف ترتبط عواطفنا بها …

أثناء الأداء الطبيعي ، يتم توزيع المادة الأولية التي يتم إطلاقها أثناء الانقسام بين جميع مستويات الخلية (انظر الشكل 38).

علاوة على ذلك ، فإن المسألة الأساسية جي يدخل في التركيب النوعي لجميع المستويات الخلوية (الأجسام) ، وبالتالي ، يمتصها خلال نشاط الخلية الطبيعي.

كل جسم خلية - أثيري ، نجمي أو عقلي ، مشبع بالمسائل الأولية المقابلة.

الجسم الأثيري للخلية مليئة فقط بالمسألة الأولية ز في حين نجمي - جي و F ، العقلي الأول - جي ، واو و E.

وهكذا ، تنطلق المادة الأولية أثناء الانقسام جي موزعة على جميع مستويات الخلية.

وهذا يعني فقط أن كل مستوى من هذه المستويات يتلقى جزء من "الجزء" من المسألة الأولية G ، التي "تنتج" ، عند الانقسام ، خلية كثيفة جسديا.

علاوة على ذلك ، يتم تشبع كل من هذه الأجسام الخلوية إلى مستوى حرج معين ، وبعد ذلك يكون هناك تدفق عكسي للأمور الأولية من هذه المستويات في اتجاه الخلية كثيفة جسديًا.

هذه الدائرة من الأمور الأساسية هي التي توفر العملية التي يدعوها الجميع حياة …

لذلك ، يحتفظ الجسم الأثيري للخلية بجزء من المادة الأولية G ، بينما يتم توزيع الباقي على باقي المستويات.

دعونا نتذكر أن نشاط الجسم الأثيري يحدد نشاط العمليات الفسيولوجية في الخلايا ، والتي بدورها تعني أي نوع من النشاط البدني يمكن أن يتحمله ، كل خلية على حدة والكائن الحي ككل.

لذلك، كلما زادت نسبة المادة الأولية G التي تظل على المستوى الأثيري ، يجب أن تكون الخلية كثيفة جسديًا والكائن ككل أقوى.

السؤال هو كيف "فرض" الأمر الأساسي جي تتراكم فقط على المستوى الأثيري للخلية ، بينما خلال الوضع العادي للخلية ، تكون جميع المستويات التي تحتوي عليها هذه الخلية والمادة الأولية نشطة جي موزعة بينهم جميعاً (انظر الشكل 36 والشكل 38).

ولكي يحدث هذا ، يجب أن يظهر "حاجز" بين المستويين الأثيري والنجمي.

فقط في هذه الحالة ، المسألة الأساسية جي ستبدأ في التراكم على المستوى الأثيري للخلية والقدرات الفسيولوجية للخلية ، ونتيجة لذلك ، سيزداد الكائن الحي ككل عدة مرات (انظر الشكل 39).

إذن ، من أين تأتي هذه "السديلة" في لحظة الخطر؟

لذلك ، يخلق هذا "المثبط" ، من خلال العاطفة والجوهر …

نعم إنه كذلك العواطف هي المفتاح الذي يغلق ويفتح مستويات معينة من الجوهر ، وبالتالي ينظم تنشيط الصفات والقدرات المختلفة التي يمتلكها فرد معين.

ن. ليفاشوف ، "الجوهر والعقل" ، جزء.