النفاق إنستغرام - وقت مثالي لقتل الوقت

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

زمن. المورد الأكثر قيمة. وقت "القتل" نشاط شائع للغاية ، خاصة بين الشباب. في سن مبكرة ، يبدو أن الشباب والحياة نفسها سوف تدومان ، إن لم يكن إلى الأبد ، فعلى الأقل لفترة طويلة جدًا. لكن بينما نحن "نقتل" الوقت ، فإن الوقت يقتلنا.

والوقت ، وكذلك الاهتمام ، هو المورد الأكثر قيمة اليوم. ومع ذلك ، من الممكن ، إلى حد ما ، وضع علامة المساواة بين هذه المفاهيم. الوقت الذي نقضيه في شيء ما هو قدر من الاهتمام الذي أوليناه لهذه الظاهرة أو تلك في حياتنا. الإعلان يقاتل من أجل جذب انتباهنا ، الناس من حولنا يقاتلون من أجل جذب انتباهنا بطريقة أو بأخرى. لكن الاتجاه هو أننا نعطي المزيد والمزيد من الاهتمام للشبكات الاجتماعية.

يمكنك المجادلة إلى ما لا نهاية حول مخاطر أو فوائد الشبكات الاجتماعية. سيقول شخص ما أن هذا تقدم اجتماعي وتقني ، مما جعل الحياة أسهل بكثير. سيقول شخص ما أن هذه "مقبرة زمنية" حقيقية. كلاهما سيكون على حق بطريقته الخاصة. عند الخروج إلى الشارع مع ربط الأربطة الخاصة بك ، يمكنك أن تتعثر وتكسر أنفك ، لكن هذا ليس سببًا لإعلان أن الأربطة شر عالمي وحظرها في جميع أنحاء العالم. كل ما هو موجود في عالمنا يمكن استخدامه للخير. حتى الكحول ، الذي قضى اليوم بالفعل على ما يقرب من نصف البلاد ، يمكن استخدامه كمطهر وليس أكثر. لا تكمن المشكلة في وجود أشياء مدمرة ، فالمشكلة هي أننا لا نعرف كيف نستخدمها.

"Instragram" - مصدر الاكتئاب و "مقبرة" الزمن

وفقًا لنتائج البحث الذي أجرته المنظمة الخيرية The Royal Society for Public Health ، فإن Instragram من بين جميع الشبكات الاجتماعية الشعبية له التأثير الأكثر ضررًا على نفسية المستخدمين. في فبراير - مايو 2017 ، أجرى ممثلو هذه المنظمة استبيانات لمستخدمي الشبكات الاجتماعية المختلفة. وبلغ عدد المستجيبين 1479 فردًا ، وتتراوح أعمارهم من 14 إلى 24 عامًا. كان جوهر الاستطلاع هو أنه كان على المشاركين الإجابة على سلسلة من الأسئلة المتعلقة بخمس شبكات اجتماعية شائعة. وبحسب نتائج الاستطلاع ، اتضح أن شبكات التواصل الاجتماعي يوتيوب وتويتر لها أقل تأثير سلبي على النفس ، في حين أن إنستغرام يتسبب في أكبر ضرر للصحة العقلية.

اكتشفنا أيضًا أن استخدامه على وجه التحديد هو الذي يتسبب غالبًا في التثبيت على مظهر المرء وغالبًا - عدم الرضا عن المظهر ، نتيجة لذلك - الاكتئاب. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الاستخدام المنتظم لـ Instragram إلى اعتماد قوي على الأداة الذكية المرتبطة بالخوف من فقدان الأحداث والأخبار المهمة المنشورة في Instragram. هذا عامل حاسم في تطور الأرق والقلق العام والأرق وما إلى ذلك.

وفقًا لنتائج الاستطلاع ، وجد أن غالبية مستخدمي Instragram لديهم سلوكيات إدمانية مثل اضطراب الوسواس القهري. ببساطة ، دافع قهري مستمر لأداء نفس الإجراءات التي تخفف مؤقتًا من القلق والقلق. يتشكل الاعتماد على عرض الأخبار والحاجة إلى تحميل الأخبار الخاصة بك وكتابة المشاركات ونشر الصور وما إلى ذلك.

Instragram يفسد الشخصية

إن نظام جهاز الشبكة الاجتماعية "Instragram" ، حيث تتمثل إحدى وظائفه الرئيسية في تحميل الصور وعرض حياتك للمستخدمين الآخرين ، يؤدي إلى تكوين اتجاهات سلبية في النفس ، مثل التثبيت على مظهرك. ، باستمرار مقارنة نفسك بالآخرين من حيث المظهر ونمط الحياة ومستوى الدخل وما إلى ذلك.

بالنظر إلى حقيقة أن معظم المستخدمين يسعون جاهدين لإظهار أنفسهم في أفضل صورة ، فإن مشاهدة مثل هذه الأخبار يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالنقص والاكتئاب. ميزة أخرى مميزة لـ Instragram هي شعبيتها الخاصة بين النجوم والمشاهير والشخصيات العامة الأخرى.وهذا بدوره له تأثير ضار على نفسية المستخدمين - فمراقبة حياة الناس في جميع التفاصيل يمكن أن تؤدي إلى الحسد ، ومحاولات التقليد ، وعيش حياة شخص آخر ، وما إلى ذلك.

الاستخدام المفرط للشبكات الاجتماعية ، وعلى وجه الخصوص ، "Instragram" يؤدي إلى العزلة الاجتماعية. بدلاً من مجرد مقابلة صديق ، من السهل جدًا الدردشة معه أو معها. أظهر بحث نُشر في المجلة الأمريكية للطب الوقائي في عام 2017 أن الأشخاص الذين يقضون الكثير من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي يصبحون أكثر انسحابًا ويفقدون المهارات الاجتماعية. كان المشاركون في الدراسة 7000 شخص تتراوح أعمارهم بين 19 و 32 سنة. أظهرت هذه التجربة أن الزيادة في مقدار الوقت الذي يقضيه على الشبكات الاجتماعية تتناسب طرديًا مع زيادة الاكتئاب والشعور بالوحدة وعدم الجدوى والدونية والعزلة عن المجتمع.

أحد الاتجاهات الرئيسية لاستخدام Instragram هو التباهي بحياتك باستمرار للآخرين. في بعض الأحيان يأخذ الأمر أشكالًا وحشية تمامًا - حتى تصوير كل لحظة من حياتك. بالإضافة إلى ذلك ، ينشأ نوع من "سباق التسلح" بين المستخدمين - يسعى كل شخص إلى إظهار نفسه على أنه أكثر نجاحًا وسعادة وما إلى ذلك. وهنا ينشأ التأثير ، الذي يُدعى "لا يكون ، بل يبدو". يجبر استخدام Instragram المستخدم على خلق نوع من الوهم بحياة سعيدة وناجحة للمستخدمين الآخرين. السعي وراء "الإعجابات" يؤدي إلى الهوس بفكرة إظهار الذات في أفضل ضوء ممكن بأي ثمن. وهذا يؤدي إلى حقيقة أن الإنسان يبدأ في العيش في عالم من أوهامه.

محكمة ضد Instragram

في مايو 2017 ، قدمت شركة روسية شكوى إلى Roskomnadzor تطالب بفرض حظر على شبكة Instragram الاجتماعية. تم إرسال الدعوى إلى محكمة مقاطعة موسكوفسكي ، وجادل المدعي بأن استخدام هذه الشبكة الاجتماعية مدمر للغاية لنفسية المستخدم. وفقًا للمدعي ، فإن تركيز Instragram على نشر الصور يؤدي إلى تكوين الدونية ومشاعر الاكتئاب والوحدة ، عندما يرى المستخدمون الذين يعيشون حياة عادية الحياة "الملونة" للمشاهير. وعلى العكس من ذلك ، فإن عرض حياتهم من جانب المستخدمين الذين يعيشون حياة أكثر ثراءً يؤدي إلى تكوين شعور بالغطرسة والانتماء إلى النخبة وما إلى ذلك. أيضًا ، وفقًا للمدعي ، يروج Instragram للتوجه الجنسي غير التقليدي ويؤدي إلى تدهور الأسس الأخلاقية للمجتمع. قدم المدعي حججًا مفادها أن هذه الشبكة الاجتماعية تسبب الإدمان على "الإعجابات" ، ووفقًا له ، فإن بعض المستخدمين يشترون المشتركين لأنفسهم من أجل الحصول على أكبر عدد من "الإعجابات". بالإضافة إلى ذلك ، أشار المدعي إلى أن الاستخدام المنتظم لـ Instragram يؤدي إلى انخفاض في الذكاء ، ومشاكل في الإدراك ، وفرط الاستثارة والتوتر. يذكر البيان أيضًا أن هناك إحصائيات حول كيفية إصابة المستخدمين أو حتى قتلهم عند محاولتهم التقاط صورة سيلفي رائعة. لا يُعرف أي شيء عن المصير الإضافي لهذه الدعوى القضائية ، ولكن كما ترى ، يلاحظ الكثيرون خطر الاستخدام المفرط لـ Instragram.

Instragram كأداة لنشر المعلومات

من المهم أن نفهم أنه يمكن استخدام كل شيء كأداة. وفقًا للإحصاءات ، فإن سكين المطبخ هو في المقام الأول في تقارير الشرطة كأداة للجريمة. ومع ذلك ، من الحماقة القول بأنه يجب منع الناس من استخدام سكاكين المطبخ. الأمر نفسه ينطبق على وسائل التواصل الاجتماعي. الشبكات الاجتماعية هي أداة ملائمة لنشر المعلومات. المشكلة الوحيدة هي أن معظم المعلومات المنشورة مدمرة. ومع ذلك ، يمكننا إصلاح كل شيء.أكبر خطأ هو إلقاء اللوم على النقص في العالم وعدم النشاط. ويمكن استخدام الشبكات الاجتماعية من أجل تنميتك وتغيير العالم. كما تعلم ، هذه فرصة لنشر المعلومات بين آلاف الأشخاص في نفس الوقت.

بدلاً من نشر صورة أخرى في منشور جميل ، يمكنك نشر وصفة لطبق نباتي. وهذا سيسمح للمشتركين لديك بالتفكير ، ربما ، في تغيير نوع الطعام ، لأن معظم الأشخاص الذين يتناولون الطعام بشكل تقليدي يخضعون للصورة النمطية التي تقول إنه لا يوجد شيء آخر لتناوله في النظام النباتي غير الحنطة السوداء والمعكرونة.

بفضل الشبكات الاجتماعية ، تعمل المشاريع الإبداعية العالمية اليوم ، مثل Teach Good و Think for Yourself / Think Now و Common Cause وما إلى ذلك. تستفيد هذه المشاريع بالكامل من الإمكانيات الحديثة للشبكات الاجتماعية. هناك حكمة شرقية جيدة: "تعلم أن تنفع من الشر". والشبكات الاجتماعية ، التي يهدف استخدامها في الغالب إلى التدهور ، يمكن استخدامها بنفس الكفاءة وبنفس السرعة في الإنشاء.

و Instragram هو أداة ممتازة لتعزيز أنماط الحياة الصحية. بنفس الطريقة التي يعلن بها بعض المستخدمين عن أسلوب حياة خامل ، يمكن الترويج للترفيه الغبي والكحول واليوغا والنباتية والإيثار وما إلى ذلك. في البداية ، قد لا تحظى مثل هذه المنشورات بشعبية خاصة ، ولكن الطريق ، كما تعلم ، سوف يتقنها الشخص الذي يمشي. وإذا ظهرت منشورات أكثر منطقية وكافية أمام أعين المستخدمين في كثير من الأحيان ، فإن هذا سيؤدي حتما إلى تغيير وعي المجتمع بأسره. ومن المهم أن نفهم أن بناء مدينة ضخمة يبدأ من الحجر الأول. أيضًا ، من المنشور الأول ، بدأ تغيير في مساحة المعلومات لشبكة اجتماعية معينة. ويمكن لكل واحد منا المساهمة في ذلك. هناك العديد من الأشخاص العقلاء في العالم أكثر مما نعتقد. وإذا بدأت بيئة المعلومات لنفس Instragram في التغيير في اتجاه أكثر صحة وبناءة ، فإن هذا سيجعل من الممكن التأثير بشكل جذري على المجتمع بمساعدة ظاهرة تبدو مدمرة مثل الشبكات الاجتماعية. والأهم من ذلك ، أن استخدام هذه الأداة متاح للجميع تقريبًا. بدون مغادرة منزلك ، يمكنك مشاركة المعلومات المفيدة مع آلاف الأشخاص. وبمثل هذا المقياس ، حتى مشاركة واحدة حول موضوع نمط الحياة الصحي ستغير بالتأكيد حياة مستخدم واحد على الأقل.