تعليم الموقف بين الطبقة الأرستقراطية

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

الموقف هو واجهة الروح. ربما لا يوجد مصدر صحي تم التقليل من شأنه مثل الموقف الصحي. من خلال اتخاذ الموقف الصحيح ، تحصل على الفور على زيادة في هرمون التستوستيرون ، وانخفاض في الكورتيزول ، وزيادة في مستويات السيروتونين والدوبامين. يبدو الرجال أكثر ذكورية وتبدو النساء أكثر أنوثة. قف أمام المرآة وافردها بسهولة.

ولكن لماذا ، إذن ، هناك الكثير من الأشخاص ذوي ظهور ملتوية؟ الحقيقة هي أن الموقف يتم تنظيمه بشكل أساسي من خلال عمليات اللاوعي ، والتي تعتمد على التنشئة وأنماط الحركة وأكثر من ذلك بكثير. هذا هو السبب في أن الموقف إما يحتاج إلى الرعاية لفترة طويلة أو للعمل على مستوى تصحيح أنماط الحركة اللاواعية. سأخبركم اليوم عن تعليم الموقف الأرستقراطي التقليدي. أصبح الموقف السليم سمة ليس فقط للأرستقراطية ، ولكن للمجتمع بأسره. إذا كنت بالغًا بالفعل ، فلا تثبط عزيمتك ، فهناك دورة تدريبية ممتازة عبر الإنترنت بعنوان "الوضع الصحي" ، والتي تحتوي أيضًا على المزيد من المقالات حول موضوع الموقف.

الموقف والمظهر والصحة والحالة

لقد قيل الكثير عن هذه الخصائص للوضعية. تؤثر طريقة وضع جسمك (غالبًا بشكل غير محسوس) على العديد من العمليات المختلفة ، من عمق صوتك إلى شجاعتك. والعكس صحيح أيضًا: بغض النظر عن مدى جمالك ، يمكن أن تدمر الوضعية السيئة كل شيء. الموقف هو انعكاس لمستويات الدوبامين والسيروتونين ، وعندما تسقط ، تصبح الوضعية سيئة. الموقف الصحيح يجعل الحركات سلسة وجميلة ، والمشية خفيفة ومستقرة. أود أيضًا أن ألفت انتباهك إلى المعنى غير اللفظي للوضع: في الطبيعة ، في كل من البشر والحيوانات ، هناك قاعدة غير واعية: الشخص ذو الموقف السيئ يطيع دون وعي الشخص الذي يتخذ وضعية صحيحة. يُنظر إلى الشخص ذو الظهر المنحني ورأسه المنحني على أنه توسل ، مذنب ، حزين ، مثقل بالمشاكل ، ليس بصحة جيدة ، فاضح.

الكلمات الصحية ، الوقفة ، لها أصل مشترك. بالإضافة إلى الكلمة البيلاروسية "post" ، أو "تصبح" ، "Stateliness". تأتي كلمة "الموقف" في اللغة من الأصل "سان". بمجرد ربط هذا المفهوم مباشرة بنوع النشاط. كان يُطلق على الأشخاص الواثقين من أنفسهم والذين شغلوا منصبًا رفيعًا (كرامة) اسم كرماء - على عكس الفلاحين الذين ينحني عليهم العمل البدني. اليوم ، لا يرتبط الوضع الصحي بأي حال بالوظيفة ، ولكن يمكن أن يخبرنا الكثير عن صحة الشخص وعالمه الداخلي وموقفه تجاه العالم الخارجي.

يتم التأكيد على المعنى غير اللفظي للوضع من خلال مصطلح "الفخامة". القامة في وجود سمات خارجية معينة (الوضعية ، الارتفاع ، وضعية الرأس الممتازة) هي ، مع ذلك ، القدرة على "تحمل الذات" بكرامة. في آي دال ، عرّف الوضع الجيد على أنه مزيج من الانسجام والعظمة والجمال واقتبس المثل: "بدون وضعية - حصان - بقرة". هز الساقين والظهر المنحني يمكن أن يفسد انطباع وجه الفتاة الجميل. على العكس من ذلك ، فإن المشية الخفيفة والشكل النحيف سوف "يخففان" عيوب الوجه القبيح. قدم الباحث الإنجليزي الشهير تشارلز داروين (1880) في كتابه "عواطف الناس والحيوانات" مفهوم "انعكاس الموقف": "بعض الحركات والمواقف (أحيانًا إلى حد كبير) قادرة على إثارة المشاعر المقابلة. … خذ وقفة حزينة ، وبعد فترة ستحزن … العواطف تحفز الحركة ، ولكن الحركة أيضا تثير المشاعر ".

الموقف ، التحمل ، الدولة- هذا هو أحد الأهداف الرئيسية للتربية البدنية منذ العصور القديمة. استخدم الإغريق مصطلح areté. يشير Areté إلى الحالة التي يكون فيها الشخص في أعلى نقطة في نموه الفكري والجسدي.في الوقت نفسه ، يتيح لك التناغم الحصري بين الروح والجسد والعقل تحقيق الآريتيه والاستمتاع بالحياة على أكمل وجه. O. Spengler لديه بيان مثير للاهتمام أن الأخلاق القديمة لم تكن أكثر من أخلاقيات الموقف. في غضون ذلك ، يمكن للمرء أن يتحدث عن "أخلاق الموقف" ليس فقط فيما يتعلق بالعصور القديمة. كما تطورت الفروسية الرومانية الجرمانية إلى أخلاقيات الموقف. والأيقونة هي في الأساس أخلاقيات بصرية للوضع. تشكلت الثقافة النبيلة في القرنين الثامن عشر والتاسع عشر ، والتي ركزت على الفروسية والأرثوذكسية ، إلى حد كبير كأخلاقيات الموقف.

تجلى هذا الاهتمام بالموقف بشكل كامل في التعليم الأرستقراطي. تلزم قواعد ذلك الوقت بالعناية بوضعية جميلة. كان يعتقد أن التحمل والوقوف والموقف هو سمة أساسية للكرامة الشخصية والشرف و "الطموح". في السابق ، كان وضع الشخص يستخدم للحكم على أصالة الشخص وتعليمه وثروته. قدم التعليم الكلاسيكي التقليدي للنبلاء مخططًا مثاليًا لحل مشكلة الموقف. تم تعليم الجميع منذ الطفولة المبكرة الاستمرار في دروس الرقص وسباق الخيل والمبارزة.

لكن في أي مجتمع طبقي ، تعتبر أخلاقيات الموقف إلزامية بالنسبة للبعض ومن المحرمات بالنسبة للآخرين. في استبداد الحضارات الأولى ، اتبع أخلاقيات الموقف شخص واحد - طاغية (ملك ، شاه ، رجا ، أمير ، إلخ). في المدينة القديمة ، كان هناك عدد من الطغاة مساو لعدد المنازل في المدينة ، بحيث كان لكل صاحب منزل (بيئة) الحق في الكرامة. في الفروسية الرومانية الجرمانية ، كان لكل من قائد الفرقة العسكرية (الدوق والملك) والمحاربين المشهورين الحق في الوقوف. بطبيعة الحال ، لم يكن للمقاطعات التابعة أو الأقليات العرقية الحق في اتخاذ موقف - حتى عندما اكتسبوا إمكانية الوصول إلى محو الأمية والتعليم. أجبرهم القانون على خفض رؤوسهم في حضور السادة النبلاء ، والانحناء وثني ظهورهم. حتى الآن ، على مستوى اللاوعي ، نرى هذا الموقف من الجسد على أنه مظهر من مظاهر الخضوع.

في الوقت الحاضر ، يتم استخدام الموقف أكثر كأداة للاستعباد. في نظام التعليم الحديث - بالطريقة التي تطور بها تاريخيًا: درس في الفصل ، ومحاضرة - ندوة - يلعب وضع الطلاب في الفصل الدراسي دورًا مهمًا كعامل تأديبي. يتم تعليم الأطفال الصغار التفكير دون التحرك والتفكير في وضعية الجلوس. وفي الوقت نفسه ، فإن وضعية الجلوس ، المحتقرة جدًا في الثقافة القديمة ، ليست طبيعية ، خاصة للأشخاص من ثقافات عرقية مختلفة وأنواع مختلفة من المزاج. إن وضعية واحدة كمتطلب تأديبي للمدرسة الجماعية تعمل على إصلاح الوعي ، مما يؤدي إلى خمول "لغة الجسد" - الركيزة الأساسية للثقافة. وبطبيعة الحال ، لا يبقى هذا دون عواقب سلبية عالمية على ثقافة المجتمع بأسره.

أدى تدمير الثقافة الأرستقراطية التقليدية إلى فصل "الموقف" عن "التنشئة". ظهرت مشكلة الموقف لأول مرة كمشكلة ثقافية رئيسية مع ظهور "الأثرياء الجدد" من بين المرابيين ("المصرفيين") و "رجال الأعمال الأحرار" - سكان بورغ ("البرغر" ، "البرجوازيون"). لم تكن البرجوازية شخصًا كريمًا - ولم يكن من الممكن اكتساب الموقف سواء بالمال أو التعليم. أخلاقيات الموقف ، كما اتضح ، تقوم على إحساس خاص بالكرامة الإنسانية ، تشكل تاريخيًا من خلال الشجاعة الشخصية ، والخدمة ، ووجود ما يسمى بـ "تجربة الاقتراب من الموت" (المعارك ، والمبادرات). كانت البرجوازية جريئة ، وخطيرة ، لكنها ، مع ذلك ، لم تكن كريمة. مع انتصار الثقافة البرجوازية ، وصلت أخلاق الموقف إلى نهايتها. كان هذا الظرف ، وليس أي شيء آخر ، هو الذي رسم خطاً حاداً بين ركيزتي التربية: "التربية" و "التنشئة". لا يحتاج التعليم إلى "وضعية" ، في حين أن التعليم بدون "أخلاقيات الموقف" (بدرجة أو بأخرى) غير موجود على الإطلاق.

من الغريب أن الموقف الجيد في بريطانيا كان شرطًا أساسيًا لاستقبال النبلاء.وفقًا لتوماس سميث ، "شخص درس قوانين المملكة في أي مكان ، ودرس في الجامعات ، وأتقن العلوم الليبرالية ، وباختصار ، يمكنه أن يعيش بلا عمل دون الانغماس في العمل اليدوي وسيكون قادرًا على اتخاذ وضعية والمسؤوليات ونوع من الرجل المحترم ، سيُطلق عليه السيد ، لأن هذا هو اللقب الذي يطلقه الناس على المحترمين وغيرهم من السادة ". أعطى كوليجيوم من المبشرين مثل هذا الشخص شعار النبالة الجديد والمسمى الوظيفي مقابل أجر.

تعليم الموقف الأرستقراطي

تم تنفيذ تعليم الموقف عند الأطفال من الطبقات المميزة بشكل منهجي من خلال أنشطة مثل دروس الرقص وركوب الخيل والمبارزة والتدريب الخطابي وآداب السلوك ، فضلاً عن عادة التواصل الاحتفالي. لتعليم الموقف الصحيح في المؤسسات التعليمية للأطفال النبلاء ، تم استخدام مجموعة متنوعة من الأساليب. تم تعليم الفتيات إبقاء رؤوسهن مرتفعة ، وليس النظر إلى أقدامهن باستمرار ، وتعلم كيفية تجميع شفرات الكتف معًا ، "لإزالة البطن".

يتذكر الأمير إم دولغوروكي: لقد درست اللغة الألمانية ، ودرست لمدة عامين ولم أقس أي كلمة ؛ علمني ماتيسين المجيد المبارزة - وبدأت العمل كمبارز ؛ قام ميسولي وجرانج بتقويم ساقي - ورقصت نحن سوف.

كما تم تحقيق المحمل الخارجي من خلال الإملاء الجامد. كان على المربية أن تتبع التلاميذ حرفياً وأن تكرر إلى ما لا نهاية: "ابق مستقيماً". كان مطلوبًا التأكد من أن الأطفال يمشون دون أن يتمايلوا ، دون أن يتمايلوا ، لن يخطووا على كعوبهم ، بل على أصابع أقدامهم. وقفوا بشكل مستقيم ، "دون رفع رؤوسهم إلى أكتافهم" ، ينظرون "باحترام إلى الشخص الذي يتحدثون معه" ؛ جلسوا دون تدلي أرجلهم ، ولم يضعوا أرجلهم ، ولن يميلوا مرفقيهم على المنضدة.

للحصول على وضعية جيدة ، وخاصة بالنسبة للفتيات ، كانت المربية ، بالكاد تبدأ واجباتها ، ترتدي أولاً مشدًا على التلميذ. كان من المعتقد أن هذا يجب أن يتم في موعد لا يتجاوز سبع سنوات ، وإلا فلن يكون هناك خصر نحيف أبدًا. مع علامات التراخي في مشد ، كان من المفترض أن يمشي على مدار الساعة ، حتى أن ينام فيه. اعتادت بعض السيدات على ذلك لدرجة أنهن كن ينمن في مشد طوال حياتهن. (بالطبع ، هذا إجراء غير صحي). الوضع الصحيح والتمارين الخاصة: المشي في جميع أنحاء الغرفة مع ضم الكتفين واليدين خلف الظهر ؛ مع كتاب سميك على رأسه. مستلقية يوميًا لمدة خمس عشرة دقيقة على ظهرها على الأرض ، وما إلى ذلك. ونتيجة لذلك ، تميزت سيدة مهذبة من سيدة "بسيطة" طوال حياتها بالمشي السهل والمستقيم ، مثل الصاري ، والظهر ، مثل وكذلك طريقة الجلوس المستقيم دائمًا ، وعدم الاستلقاء على كرسي - حتى في الثمانين من العمر.

في منتصف القرن التاسع عشر ، بدأ المعلمون يتحدثون عن التنشئة الفردية ، عن الحاجة إلى تربية شخصية واعية بطابعها الخاص من الطفل. إن الأساليب التربوية الجديدة ، دون إلغاء "التأثير" الخارجي ، والتي بدونها ، كما كان يعتقد ، لا يمكن أن يكون هناك شخص لائق ، ومع ذلك أولت مزيدًا من الاهتمام للجوانب الأخلاقية والعقلية للتعليم. الآن حاولوا تبرير "الحمل" للأطفال ، موضحين لماذا يجب على المرء أن يتصرف بهذه الطريقة وليس غير ذلك ، قائلين ، على سبيل المثال: "يجب أن يكون لدى الشخص المحترم أمر - في رأسه ، في العمل ، في الغرفة ، في بدلة في الأخلاق "…

الرقص كعنصر أساسي في الموقف الديناميكي

كان يُعتقد أنه كلما احتل الشخص مكانة أعلى في المجتمع ، كلما كان حديثه وأخلاقه ومظهره أكثر كمالًا. في نفس الوقت ، الملك خارج المنافسة ، ليس له مثيل. الرقص هو أعلى شكل من أشكال الحركة. لذلك يجب على الملك أن يرقص أفضل من أي شخص آخر. هكذا كان لويس الرابع عشر ، الذي أذهل معاصريه بموقفه الرائع وجمال إيماءاته. كان من أهم القرارات السياسية في بداية عهد لويس الرابع عشر هو المرسوم الخاص بإنشاء أكاديمية الرقص: العدد والتمارين بالأسلحة ، وبالتالي ، يعد هذا من أكثر القرارات تفضيلًا وإفادة لنبلائنا. و اخرين،من شرف الاقتراب منا ، ليس فقط أثناء الحرب في جيوشنا ، ولكن أيضًا في وسائل الترفيه لدينا في أيام السلام …"

كانت مهام سيد الرقص هي تعليم ليس فقط كيفية الرقص ، ولكن أيضًا أن تكون حراً في المجتمع ، وتتحرك بسهولة وبشكل طبيعي. لذلك ، تم إيلاء الكثير من الاهتمام للانحناءات والانحناءات ، وتطوير وضعية جميلة ، ووضع الذراعين والساقين ، وحتى تعبيرات الوجه الخاصة "اللائقة في المجتمع". هذا ما تم وصفه في كتاب الرقص المدرسي في أوائل القرن التاسع عشر: "يجب أن تكون العيون بمثابة مرآة لأرواحنا ، يجب أن تكون مفتوحة بشكل متواضع ، مما يعني ابتهاجًا لطيفًا. يجب ألا يكون الفم مفتوحًا ، مما يظهر ساخرًا أو سيئًا المزاج ، والشفتان تقعان بابتسامة لطيفة تظهر الأسنان ".

منذ الطفولة المبكرة ، تم تعليم الأطفال الرقص حتى يتمكن النبلاء في المستقبل من التحكم في أجسادهم والحفاظ على ثقتهم وراحتهم. كان مدرسو الرقص - أساتذة الرقص - متطلبين للغاية ، وبالنسبة للعديد من الأطفال ، وخاصة الأولاد ، تحولت دروس الكوريغرافيا إلى واجب ثقيل. في أواخر القرن الثامن عشر وأوائل القرن التاسع عشر ، كان الرقص ، إلى جانب اللغات الأجنبية والرياضيات ، أحد أهم الموضوعات في مناهج النبلاء. "عندما غادرت موسكو ، طلب مني عمي أن أحسن من لغتي الفرنسية وأن أتعلم اللغة الألمانية والرياضيات والرقص ،" تذكرت م. دميترييف. حتى أن هناك مشدات للرجال ، تذكرنا بالنساء وتجبر "الجنس الأقوى" على شد البطن وتقوية الكتفين. كان الجزء الآخر من المرحاض الذي أثر على الموقف هو الأطواق العالية والصلبة. طوق الوقوف ، الذي يغطي الرقبة بإحكام من حزام الكتف إلى الذقن ، لا يترك أي خيار ويجعلك تحافظ على رقبتك ورأسك مستقيمين.

تستخدم بعض الجيوش الحديثة دروس الرقص بنشاط لتطوير جنودها. وهكذا ، فإن مقاتلي الفرقة 25 من الجيش الكوري الجنوبي يتمركزون في Phaju ، بجوار الحدود الكورية الشمالية ، وهي واحدة من أكثر المقاتلين حراسة في العالم. تقع سيول ، عاصمة كوريا الجنوبية ، على بعد 100 كيلومتر فقط ، ويأتي ممثل عن فرقة الباليه الوطنية الكورية إلى الوحدة كل أسبوع لتقديم دروس رئيسية للجنود. الغرض الرسمي من هذه التدريبات هو تخفيف الضغط العسكري. "يتطلب الباليه القوة البدنية والقدرة على التحمل ، ويساعد على تقوية العضلات ، ويزيد من المرونة ، ويصحح الوضعية. ربما لن تصدق ذلك ، لكن الباليه ساعدنا في الاستعداد لاجتياز المعايير ، "قائدهم متأكد.

يقتبس:

الأميرة إي. قامت Dashkova بتربية فتاة إنجليزية فقيرة ودعت الراقصة لاميرال للرقص معها ، فقالت لها في الاجتماع: "سمعت أنك تدرس الرقص وفقًا لطريقة مدام ديدلوت ، أحب أسلوبها حقًا ، لأن مدام ديدلو شديدة التحمل. تشارك في تقويم الجسم. انظر إليّ: أنا امرأة عجوز ، لكني ما زلت أحمل نفسي بشكل مستقيم ، مثل فتاة نحيلة تبلغ من العمر 18 عامًا ؛ عندما تعلمت في شبابي أن أرقص مع راقصة المحكمة Peak ، أبقاني لفترة طويلة في دقيقة على طريقة لا رينيه ، والآن ، دون تقويم الجسد والساقين ، يعلمونني رقصات مختلفة. أحضرت الكونتيسة آنا ألكسيفنا أورلوفا من إنجلترا رقصة اسكتلندية تسمى Ecossaise وسلمتها إلى مدرس الرقص Yogel ، الذي غمر الجميع بهذه الرقصة ؛ حقًا ، من المضحك مشاهدة السيدات الشابات ، منحنيات مثل نساء القرية المسنات ، يمسكن بأرجلهن بطريقة أقدام الغراب ، وإصبع القدمين وأصابع القدمين ، والقفز مثل طائر العقعق. أطلب منك ، م. ربما يبدو الأمر مملًا بعض الشيء بالنسبة لها ، لكن بعد ذلك ستقع في الحب ، وسيكون هناك وقت لرقصات أخرى ".

تعليم الموقف عند النساء

في Smolny الشهيرة ، أمضت النبلاء الشابات معظم يومهن في الرقص. كانت جميع الأنشطة الأخرى تتخللها باستمرار تمارين بدنية مكثفة. منذ سن مبكرة ، كان على الفتيات دائمًا أن يكونن أنيقات ، وأن يشاهدن تعابير وجههن ، ويمشين ووقفتهن. تم إيلاء أهمية كبيرة لاكتساب الموقف "الأرستقراطي" ، والذي لم يُنظر إليه على أنه "بطاقة زيارة" للنبلاء فحسب ، بل كان يُعتبر أيضًا ضمانًا للصحة.تم تقويم الموقف بمساعدة تمارين خاصة ، وأجبرت الفتيات بانتظام على الاستلقاء على الأرض ، وكان العديد منهن يرتدين مشدًا. الشيء الرئيسي هو أن السلوك الصحيح يجب أن يصبح عادة. اتبع المربون هذا الأمر بدقة ، ولم يسمحوا لأجنحةهم بالاسترخاء لمدة دقيقة. جسديًا ، لم يتم تدليل الفتيات ، بل على العكس ، حاولن تلطيف وتقوية أجسادهن بكل طريقة ممكنة.

المعلمين المتقدمين والموقف

يعلق العديد من المعلمين والمعلمين البارزين أيضًا أهمية كبيرة على تعليم الموقف. إذا انتقلت بعناية إلى صفحات جميع كتب A. S. Makarenko ، فسنجد أن واحدة من أكثر الكلمات شيوعًا هي الموقف. بواسطة ماكارينكو ، الوضعية هي جمال الشاب وجمال حركاته وتقوية العمود الفقري وأساس الصحة. تم تنفيذ التربية البدنية في البلدية بشكل مدروس وشامل. تم إيلاء الكثير من الاهتمام لتعزيز الثقافة البدنية وأسلوب الحياة الصحي في الصحافة الجدارية. كما طورت نظامًا كاملاً لمختلف المسابقات الرياضية في ألعاب القوى والرياضة والألعاب الخارجية والشطرنج وكرة القدم والرياضات الشتوية.

أهمية تعليم الموقف

الحركات الاجتماعية ، وخاصة القوية في أمريكا ، أثرت أيضًا على الموقف. لذلك في بداية القرن العشرين ، تم تشكيل رابطة الموقف في الولايات المتحدة ، واستحوذ المجتمع حرفيًا على موجة من النصائح والتوصيات بشأن تطوير الوضع المناسب للجسم. بدأوا في الاهتمام بالأثاث المدرسي ، وظهر مدربون التطوير البدني. سمحت مجموعات الأدوات المخصصة للمعلمين بتقييم وضع الطلاب ، وشاركت عشرات المناطق في برامج وضع الجسم ، بما في ذلك آلاف الأطفال. تم إرسال أولئك الذين لديهم وضع غير صحيح أو تشوهات هيكلية إلى فصول تصحيحية خاصة.

يشعر أفراد الطبقة الوسطى الأمريكية مثل جون آدامز بالقلق بشأن الموقف والوضع الجسدي ، بحيث لا تنزعج العلاقات الاجتماعية بسبب انحناء غير لائق. طوال القرن التاسع عشر ، أصبحت المعايير الجديدة للوضعية جزءًا من رعاية الأطفال وتعليمهم ، مما ساعدهم على النمو ليصبحوا مواطنين محترمين. ارتبط الموقف الصحيح بالانضباط الذاتي. كما أيد الأطباء هذه الحركة ، مشيرين إلى أن الوضعية الصحيحة ضرورية لصحة جيدة. في العديد من مدارس النخبة ، لا تزال الوضعية تشكل محورًا مهمًا. أصبح الموقف السليم سمة ليس فقط للأرستقراطية ، ولكن للمجتمع بأسره.

الهندام العسكري

يعد الوضع الصحي المستقر عنصرًا مهمًا في جيش محترف اليوم. يتم تضمين التعليم وتصحيح الموقف بشكل تقليدي في الدورة التدريبية للأفراد العسكريين في جميع جيوش العالم تقريبًا. على سبيل المثال ، ينص دليل القتال الأمريكي لعام 1946 على أن "الوضع الجيد مهم جدًا للجندي. أولاً ، يُحكم على الجندي غالبًا من خلال مظهره - فالرجل الذي يتمتع بوضعية جيدة يشبه الجندي الصالح أكثر ، فهو يجذب انتباه الآخرين أكثر. ثانيًا ، من الحقائق النفسية المقبولة عمومًا أن الوضعية الجيدة مرتبطة بالأخلاق الحميدة - فالشخص الذي يتمتع بوضعية جيدة يشعر بأنه أفضل وأكثر ثقة. لا يمكن للشخص الذي يعاني من وضع سيئ أن يشعر بثقة كبيرة ، وهذا هو سبب ظهوره في موقف سلبي وغير مريح. ثالثًا ، تسمح الوضعية الجيدة للجسم بالعمل بكفاءة أكبر ".

بالإضافة إلى القدرة على تبني الموقف ، من المهم أن تكون قادرًا على الحفاظ عليه. يجب أن يحافظ حرس الشرف التابع للقوات الجوية الأمريكية دائمًا على وضعية ، وأن يكون له تأثير عسكري ، حتى لو ظهر كتكوت مطاطي أمام وجهه ، مما يتسبب في حدوث ضوضاء عالية. يتم إجراء اختبار الدجاج المطاطي من قبل مدربين في مدرسة حرس الشرف التابعة للقوات الجوية الأمريكية. وبالتالي ، فإنهم يختبرون باستمرار المجندين من أجل المرونة. في حالة عدم اجتياز اختبار "الدجاجة" ، إذا ضحك الطلاب أو لم يقفوا مكتوفي الأيدي ، فسوف يدفعون غرامة.

استنتاج

تأكد من العمل على وضعك - هذا جزء مهم من التطور المتناغم للشخص. ستساعدك الدورة التدريبية الممتازة عبر الإنترنت "الوضع الصحي" في ذلك ، وهناك أيضًا المزيد من المقالات حول موضوع الموقف.