الأبوة والأمومة الطبيعية: تجربتي الأولى

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

يبحث المؤلف الصعوبات التي يواجهها الآباء الصغار باستخدام مثال شخصي. في معظم الحالات ، تكون المعلومات غير الواردة من الأقارب مفيدة للغاية ، لأن الجدات حديثي الولادة لا يدركون دائمًا ما فعلوه بوعي في وقت واحد ، وما الذي تأثر بالمواقف الاجتماعية.

الجزء 1

ابني ، يشخر بلطف إلى جانبي ، منذ وقت ليس ببعيد تحول إلى عام. خلال هذا العام ، تعلمت الكثير وتعلمت الكثير ، غالبًا عن طريق التجربة والخطأ. وأود أن أشارك تجربتي مع الأمهات الحوامل ، أو مع أولئك الذين أصبحوا آباء حديثًا. ربما ستكون نصيحتي وتوصياتي مفيدة وستجعل حياتهم أسهل.

أريد أن أحذرك على الفور: كل ما يلي ليس مجموعة من بعض القواعد الصارمة التي يجب أن يتبعها طفلك ، أولاً وقبل كل شيء ، من خلال احتياجاته …

الاستحمام والتحكم في درجة الحرارة

يمكن الحصول على الكثير من الأشياء المفيدة فيما يتعلق برعاية الطفل من كتاب كوماروفسكي "صحة الطفل والفطرة السليمة لأقاربه". في كثير من الأحيان ، يميلون إلى لف المولود الجديد بـ 33 حفاضة ("سوف يتجمد قليلاً"). نحن أنفسنا أيضًا رتبنا المناطق الاستوائية لابننا في البداية: بعد كل شيء ، يبدو الأطفال ، بالكاد يولدون ، عاجزين تمامًا. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحا تماما. لديهم مهارة واحدة مهمة للغاية - للتكيف مع الظروف البيئية. بمعنى آخر ، ما هو وضع درجة الحرارة الذي تحدده لطفلك ، في هذا سيكون مرتاحًا. درجة الحرارة المثلى هي 18-22 درجة و 50-70٪ رطوبة في الغرفة حيث يقضي الطفل معظم وقته. نظام درجة الحرارة هذا يضمن أن الطفل لن يسخن ، وينام بشكل أفضل ، ويؤذي أقل ، ولن يخاف من المسودات. إذا كان طفلك مصابًا بالتأتب ، فهو يحتاج فقط إلى مثل هذا المناخ ، خاصة خلال موسم التدفئة. في هذه الحالة ، ليس من الضروري على الإطلاق اختتام الطفل. عند درجة حرارة 21-22 درجة ، يمكن أن يكون عارياً تمامًا. لا داعي لارتداء قبعة على رأسك ، مثل الجوارب. من المرجح أن تحتاج الجدة إلى هذه الملحقات أكثر من احتياجها إلى الرضيع.

من نفس الكتاب ، يجدر تسليط الضوء على الفصل الخاص بالاستحمام. بعض القواعد الأساسية:

· يمكنك الاستحمام في حمام مشترك منذ الولادة. (لا داعي للتباهي في حمام أطفال منفصل)

· ليس من الضروري إضافة برمنجنات البوتاسيوم.

- يكفي غسل الحمام بصودا الخبز قبل الاستحمام.

- يمكن غمر الطفل في الماء دون أن يؤذي نفسه عند درجة حرارة 26-36 درجة. علاوة على ذلك ، كلما كان الماء أكثر برودة ، كان ذلك أفضل (عندها سينام بشكل سليم أكثر). تحتاج إلى خفض درجة الحرارة تدريجيًا ، أول 34 ، ثم بعد بضعة أيام 33 ، إلخ.

بشكل عام ، أوصي بشدة بقراءة هذا الكتاب لجميع الآباء الصغار. الشيء الوحيد الذي لا تحتاج إلى قراءته هناك هو القسم الخاص بالرضاعة الطبيعية واللقاحات. سأشرح لماذا بعد قليل.

تنظيم أحلام النهار للرضيع

الأطفال حديثي الولادة ينامون معظم الوقت. إذا ولد طفلك في موسم البرد ، فمن الأفضل وضعه في الفراش أثناء النهار في … الشرفة (ما لم تكن ، بالطبع ، نوافذك لا تواجه الطريق السريع). وبذلك تحل مشكلة المشي في الهواء الطلق. بالإضافة إلى ذلك ، عادة ما ينام الأطفال في البرد. نعم ، في الأشهر الأولى من عمر الأطفال ، لا يكون سمع الأطفال متطورًا جدًا ، لذلك لا داعي للمشي على أطراف أصابع القدم والخوف من إحداث ضوضاء غير ضرورية.

نوم مشترك أم سرير منفصل؟

موضوع مثير للجدل للغاية ، أو ، كما يقولون على الإنترنت ، موضوع شامل. أنا شخصياً أؤيد النوم معًا. على الرغم من أنني أعلم أن هناك أطفالًا ينامون في السرير بشكل أفضل بكثير من نومهم مع والدتهم. لهذا السبب يجب أن تركز دائمًا على الطفل في هذا الأمر.

النوم معًا أمر طبيعي.في الطبيعة ، تنام إناث الحيوانات دائمًا مع صغارها. يولد الأطفال وهم يعانون من نقص في التنظيم الحراري ، ويمكن أن يضيع تنفسهم أثناء النوم … يحفز جسم الأم أو يطلق آليات لتنظيم درجة حرارة الجسم لطفل يبلغ من العمر شهرًا ، وتنفسه ، ودورات الاستيقاظ ، ومستويات الكورتيزول ، وهيكل النوم.

تقاسم النوم أمر مريح. غالبًا ما يستيقظ الأطفال الصغار في نومهم لتناول الطعام. عندما ينام الطفل بجوارك ، يمكنك إطعامه مستلقياً دون النهوض في أي مكان. صحيح ، في الشهر الأول لم يكن من الملائم جدًا أن أطعم أثناء الاستلقاء ، وكنا ننام طوال أحلام الليل تقريبًا على كرسي إطعام (كان ابني يمكن أن يعلق على صدره لساعات ، حتى في الليل ، وقد نمت للتو في انتظاره حتى ينتهي من الأكل).

النوم معًا آمن. الخوف من اختناق الرضيع أو النوم عليه متجذر في التاريخ الثقافي الغربي. على مدى السنوات الخمسمائة الماضية ، اعترفت العديد من النساء الفقيرات في باريس وبروكسل وميونيخ ولندن (والعديد من المدن الأخرى) في اعتراف للكهنة الكاثوليك بأنهن خنقن أطفالهن أثناء نومهن من أجل التحكم بطريقة ما في حجم الأسرة. لن تسحق الأم أبدًا ، ما لم تكن ، بالطبع ، في حالة إدمان الكحوليات أو غيرها من العقاقير المخدرة ، طفلها عن طريق الخطأ في المنام. انها تنام قليلا لذلك. والطفل يستيقظ أيضًا من أي إزعاج - إنه أمر مفروغ منه بطبيعته ، فهو ضروري لبقائه على قيد الحياة:

"في الأشهر الأولى من الحياة ، يحتاج الطفل إلى العديد من الاحتياجات ، ولكن قدرته على إيصال هذه الاحتياجات محدودة. لنفترض أن بنية نوم الطفل ستكون مماثلة لتلك الخاصة بالبالغ ، وأن الأطفال سيقضون وقتًا أطول ليس في نوم نشط ، ولكن في نوم عميق. ثم ، إذا كانوا جائعين ويحتاجون إلى طعام ، فقد لا يستيقظون ببساطة. إذا كانوا باردين ويحتاجون إلى الدفء ، فسيستمرون أيضًا في النوم. إذا كان لديهم انسداد في الأنف ، وهذا من شأنه أن يمنعهم من التنفس ، فربما لن يستيقظوا هنا أيضًا. أشعر بقوة أنه بفضل نمط نوم "الرضيع" هذا ، يستطيع الرضيع توصيل احتياجاته الضرورية لبقائه على قيد الحياة. (دبليو أند إم سيرز "كيف تضع الطفل في الفراش").

يمكنك قراءة المزيد عن النوم معًا هنا:

لكن مرة أخرى ، إذا كان طفلك ينام بشكل أفضل في سريره منذ ولادته ، فدعيه ينام هناك. الأطفال مختلفون.

تغذية

أنا أؤيد تمامًا الرضاعة الطبيعية (المشار إليها فيما يلي بـ GW) للرضيع عند الطلب ، وليس وفقًا لنظام. لهذا السبب ، لا أوصي بالاستماع إلى رأي الدكتور كوماروفسكي في هذا الأمر (ولرأي أي طبيب ذكر ، لأنه عندما يعلم الرجل المرأة أن ترضع ، يكون هذا أمرًا سخيفًا ، على أقل تقدير). أعتقد أن الرضيع حتى سن ستة أشهر (أو لا يمكنك أن تهتم بالأطعمة التكميلية حتى ثمانية أشهر) لا يحتاج إلى أي شيء آخر غير حليب الثدي. لا يشبع حليب الأم الجوع فحسب ، بل يشبع العطش أيضًا ، لذلك ، مع التهاب الغدد العرقية المقيّح ، عند الطلب ، ليس من الضروري إضافة الماء للطفل حتى في الحرارة. إذا كان المولود معلقًا على الصندوق على مدار الساعة - فهذه هي القاعدة. معدة الطفل مصممة لتزويده بشكل دائم بحليب الثدي ، فلا داعي لأخذ الثدي منه واستبداله بالحلمة. إذا توقف عن المص بعد 5 دقائق ، فهذه هي القاعدة أيضًا ، لأن كل الأطفال مختلفون. تعتبر الرضعات الليلية وبعد الظهر مهمة جدًا - فهي تحفز إنتاج الحليب.

يأتي الحليب عادة في الأيام الثلاثة الأولى بعد الولادة. كيف تطعمين طفلك قبل الوصول؟ لا تخافوا ، لن يموت من الجوع. أولاً ، يولد الطفل بالفعل مع إمدادات من العناصر الغذائية لمدة يوم أو يومين. كقاعدة عامة ، في اليوم الأول بعد الولادة ، ينام الأطفال ولا يصلون إلى مستوى الثدي على الإطلاق. ثانيًا ، قبل وصول الحليب ، يحتوي ثدي الأم على أكثر السوائل المغذية قيمة والتي تظهر حتى أثناء الحمل - اللبأ. لا يوجد الكثير منه ، ولكنه يكفي لإشباع جوع المولود الجديد. إذا ولدت في مستشفى للولادة ، فلا تسمح لطفلك بتزويده بالحليب الصناعي قبل وصول الحليب - فهذا يفسد النوبة ، ومن ثم قد يكون من الصعب جدًا إثبات الإصابة بالتهاب الكبد بي.الحلمة ليست ضرورية أيضًا لـ HB عند الطلب. بالمناسبة ، يمكن أن تتدهور قبضتها على الثدي أيضًا. ليست هناك حاجة مطلقًا للتعبير بعد كل رضعة (ثم الاهتمام بمكان وضع الحليب المسحوب) ، بغض النظر عما يقوله الأطباء والجدات حديثي الصنع ، الحكيمات من ذوي الخبرة. هنا يمكنك قراءة المزيد عنها.

إذا كانت لديك أي مشاكل في إنشاء GW (كقاعدة عامة ، يمكن حلها في 95٪ من الحالات ، وأنا أؤيد حلها ، وتجربة جميع الطرق المعروفة) ، أوصي بشدة بالاتصال بمستشاري GW (يتوفرون تقريبًا في كل مدينة) ، وكذلك مواد دراسية على المواقع التالية:

- جمعية مستشاري التغذية الطبيعية

- مجتمع الأمهات المرضعات. أوصي بشكل خاص بهذا القسم للقراءة.

- موقع ثنائي اللغة (إنجليزي ، إسباني) لاختبار المنتجات الطبية للتوافق مع HS (يعرف القليل من الأطباء عن هذا المورد ، وهو ضروري ومهم للغاية - في حالة عدم توافق الدواء مع HS ، يمكنك اختيار تناظرية متوافقة).

- مقال جيد جدًا عن تغذية الأم المرضعة ، إذا لم تأخذ في الاعتبار النقطة المتعلقة بالكحول وتوافقه مع التهاب الغدد العرقية المقيّح ، لأنه من حيث المبدأ لا يتوافق مع أي شيء.

- مجتمع LJ مخصص ل GW

التغذية التكميلية ونهاية GW

قدمت طعامًا تكميليًا متكاملًا في ثمانية أشهر. بحلول هذا الوقت ، كان لدى الطفل اهتمام واضح بالطعام ، وقد جرب عن طيب خاطر أنواعًا مختلفة من الطعام. هناك نوعان رئيسيان من الأطعمة التكميلية: للأطفال والتعليمية. إن جوهر الأطعمة التكميلية للأطفال هو أنك تدريجيًا ، بدءًا من نصف ملعقة صغيرة ، وفقًا لمخطط معين ، تقدم أنواعًا مختلفة من المنتجات ، لتحل محل الرضاعة الطبيعية. لم أكن أرغب في فهم كل هذه المخططات ، ولم يكن لدي وقت لطهي الطعام بشكل منفصل للطفل من أجل إعطائه نصف ملعقة طعام. لذلك اخترت الأطعمة التربوية التكميلية - عندما يحاول الطفل تناول الطعام من المائدة المشتركة. في الوقت نفسه ، لا تعتبر التغذية التكميلية نفسها بديلاً عن الرضاعة الطبيعية - فهي تسير ، كما كانت ، بالتوازي مع HB لمدة تصل إلى عام ، ويظل لبن الأم المصدر الرئيسي لغذاء الطفل. نحن نتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ، لذلك أعطي طفلي بهدوء ما أتناوله بنفسي ، ولست مضطرًا لطهي الطعام له بشكل منفصل. حاولت أيضًا أن أعطي الطفل طعامًا في شكل مهروس وفي قطع صغيرة ، حتى يتعلم المضغ: إذا أعطيت الطفل طعامًا مهروسًا فقط ، فستكون هناك مشاكل في تعلم المضغ ، أعرف الحالات التي يكون فيها الطفل مصابًا مجموعة كاملة من أسنان الحليب في فمه لا يعرف كيف يمضغ الطعام.

بالنسبة لنهاية التهاب الكبد B ، ما زلنا بعيدين عن ذلك: أخطط لإطعام عامين على الأقل (بالمناسبة ، هذه هي توصيات منظمة الصحة العالمية) ، ثم كيف سيظهر ذلك.

وأخيرًا: أيتها الأمهات المرضعات ، لا تخافوا ولا تترددوا في إطعام الطعام في الأماكن العامة في الأماكن العامة ، إذا لم تستطع التقاعد! يدفع الناس المال للإعجاب بالمرأة المرضعة في المتاحف. بالإضافة إلى ذلك ، هناك ملابس تمريض خاصة معروضة للبيع مع أسرار التغذية التي تسمح لك بإرضاع طفلك دون أن يلاحظه أحد تقريبًا.

مغص وغازات ، براز حديثي الولادة

من المهم أن نفهم أن المغص والغازات ليسا نفس الشيء. المغص هو حالة يصاب بها الأطفال الأصحاء ، حيث يبكون لفترة طويلة دون سبب واضح ، ومن الصعب جدًا تهدئتهم. ربما لم يتم تحديد سبب مغص الرضع ، لا يوجد علاج له ، ما عليك سوى البقاء على قيد الحياة.

التدليك باستخدام حفاضات دافئة على البطن ، وفرد البطن ، والضغط على الساقين على البطن يساعد كثيرًا من المشاة. فقط أنبوب مخرج الغاز جعل الحياة أسهل لابننا. أنا شخصياً أعتبر أساليب الجدة ، مثل ماء الشبت وشاي الشمر ، غير مجدية ، ولكن عندما يبكي الطفل بمرارة بين ذراعيك ، فأنت على استعداد لتجربة حتى العلاجات الغبية عمداً. جربه: ماذا لو كان يساعد.

الشيء الوحيد الذي لا يجب عليك فعله هو أن تتبع والدتك نظامًا غذائيًا صارمًا. لا توجد علاقة بين ما تأكله الأم وتكوين غازات الطفل.

تأكد أيضًا من أن الطفل يتشرب الهواء بعد الرضاعة.للقيام بذلك ، بعد أن يأكل ، يجب أن يلبس في عمود لعدة دقائق.

الآن حول الجزء الممتع. إذن ، كرسي الطفل: ما ينبغي أن يكون.

إذا كان الطفل على HB ، فيمكن أن يكون البراز من أي لون واتساق ، وكذلك مع أي تردد. يعتبر عدم وجود كرسي عند الرضع حتى سبعة أيام هو القاعدة. لكن بتعديل بسيط: إذا لم يزعج الطفل. خلاف ذلك ، فهو بحاجة إلى المساعدة. وضخ (تحفيز العملية بوسائل مختلفة مثل مخرج الغاز أو حقنة شرجية) ، وتحسين اللون والاتساق (تقديم بروبيوتيك لعدة أيام - بالتأكيد لن يكون هناك أي ضرر منه).

كان ابننا يعاني من مشاكل معينة مع الكرسي ، وكان عليه أن يساعده أولاً في التعامل مع microclysters ، ثم باستخدام أنبوب الغاز ، على الرغم من أنني كنت أعارضه بشكل قاطع. لكن هذا كان الشيء الوحيد الذي ساعد الابن على إفراغ أمعائه ، فاضطر إلى استخدامه. حاولنا وانتظرنا حتى نزول بشكل كبير ، ولكن بعد يومين بدأ الطفل في نوبات غضب شديدة بسبب انزعاجه من معدته ، لذلك قمنا بتعذيب الطفل وإجراء العملية عند أول بادرة من القلق ، دون انتظار نوبات الغضب. بمرور الوقت (حوالي خمسة أشهر) ، تعلم الطفل أن يتغوط بنفسه …

ماريا ميسليفيتس