إن التبرير الذاتي هو مكبح عالمي للتنمية البشرية

2024 مؤلف: Seth Attwood | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 15:57

التبرير الذاتي من أهم العقبات التي تعترض التنمية. لا يهم ما هو التطور بالنسبة للإنسان ، السؤال هو ماذا يريد ، لكنه لا يستطيع الحصول عليه. يمكن أن تكون فتيات جميلات ، والسفر ، وحتى حياة أكثر راحة….

إذا نظرت إليها ، فإن إحدى العقبات الرئيسية أمام التنمية هي التبرير الذاتي. علاوة على ذلك ، لا يهم ماهية التطور بالنسبة للإنسان ، فالسؤال هو أنه يريد شيئًا ، لكن لا يمكنه الحصول عليه بأي شكل من الأشكال. يمكن أن تكون الفتيات الجميلات والمال والسفر وحتى حياة أكثر راحة. إذا كان الشخص لا يقبل المسؤولية عن كل ما يحدث في حياته ، فإنه ، كقاعدة عامة ، لا يبدأ حتى في التحرك نحو الهدف. إنه يتوقع دائمًا أن يأتي كل شيء من تلقاء نفسه ، ويؤجل العمل إلى ما لا نهاية لوقت لاحق ، ويخلق وهم العمل ، ويركز على تفاصيل غير مهمة. بل إن الأمر أسوأ عندما يصمت الشخص عن مشاكله أو أكاذيبه فهي ليست كذلك. في كثير من الأحيان ، تتناسب حجة التخلص من المسؤولية الشخصية عن النفس في عبارة واحدة: "الآخرين / الآخر يقعون في اللوم ، ولكن ليس أنا: لا يمكنني فعل أي شيء هنا على الإطلاق ، لذلك سأستمر في الجلوس على أريكة مريحة". هذا هو الوقت الذي يتم فيه إلقاء اللوم على الظروف ، والأشخاص الآخرين ، والحالة ، والصحة ، والموهبة ، والحظ ، والله ، والقدر ، والكرمة ، والقوى المظلمة ، والنجوم ، وبعض التنبؤات والنبوءات. أي شيء أو أي شخص ، ولكن ليس الشخص نفسه.

ما رأيك هو سبب توليد مثل هذه الحكايات المعقدة؟ الشخص مدفوع برغبة غير واعية في عدم فعل أي شيء ، ولا حتى البدء في العمل من حيث المبدأ ، وعدم بذل الجهود ، وانتظار الهدية الترويجية أو الحل السحري للمشاكل. هذا هو الاعتماد الكامل لأفعال الشخص على عواطفه ، وتشير العواطف إلى أنه لا ينبغي عليك بأي حال من الأحوال النهوض من الأريكة.وأسوأ شيء أن يؤمن المرء مائة بالمائة في تبريره لذاته. إنه ملتصق تمامًا بمشاعره ولا يخضعها للتحليل. العقل ببساطة نائم ، قشرة الفص الجبهي غير نشطة. إنه ليس الشخص الذي يتحكم في العواطف ، ولكن العواطف تتحكم في الشخص. أي حجة تم اختراعها بعدم العمل يُنظر إليها على أنها ذريعة لعدم العمل ولا تخضع لأدنى شك.إذا لم يكن هناك مال ، فمن المنطقي محاولة كسب المال بطرق مختلفة ، وتعلم المبيعات ، وزيادة الاحتراف وزيادة القيمة في سوق العمل. إنه أمر منطقي ، ومن المنطقي ، لكن معظم الناس ينفصلون عقولهم معظم الوقت ولا يقضون مثل هذه التأملات ، ولكنهم يتصرفون ببساطة بناءً على المشاعر. يبدو أن الأمر يستحق النزول من الأريكة والقيام بشيء ما على الأقل لحل المشكلة ، لكن لا ، يأتي الشخص بعذر مبتكر ويؤمن به مائة بالمائة. على سبيل المثال ، يقع اللوم على تلك الكارما السيئة ، والشخص ، بالطبع ، لن ينزل من الأريكة ، لأنه من الغباء العمل على حل مشاكل الكارما السيئة.لماذا يؤمن الشخص بهذا؟ للتخلص من المسؤولية عن نفسك ، حتى لا تقوم من الأريكة ، حتى لا تمارس القوة في حل المشكلات. لكن الشيء الرئيسي هو عدم تأنيب نفسك على التقاعس عن العمل ، لأن نفس الكارما هي المسؤولة ، ولكن ليس الشخص نفسه. حسنًا ، الجذور العاطفية نفسها ، كما في أي مكان آخر ، تعود إلى الطفولة. هل تتذكر أنني قلت أن الحرية هي فقط بين التحفيز ورد الفعل؟ في مرحلة الطفولة يتم وضع ردود الفعل على العديد من المحفزات.

لا يزال إلقاء اللوم على الظروف الخارجية استراتيجية نشطة ، وهنا يعترف الشخص على الأقل بوجود مشكلة ، ولكن هناك استراتيجية أسوأ بكثير - الصمت والكذب … لقد كذبت على والدي بشأن الوضع في المدرسة ولم تكن هناك مشاكل. لقد نسيت أنك في سن الشيخوخة ستحتاج إلى المال والمشاكل ، كما كان الحال ، لا. يتعلم الشخص أن يكذب ليس على الآخرين فحسب ، بل على نفسه أيضًا. - يفضل عدم الاعتراف بوجود مشكلة حتى لا يتم حلها من حيث المبدأ. إن نسيان المشكلة أفضل من العمل على حلها.لكن النقطة كلها تظل كما هي - لا يريد الشخص أن يتحمل المسؤولية عن نفسه ، ويخترع شيئًا ما للتخلص من المسؤولية عما يحدث في حياته.بالمناسبة ، كيف تحب إلقاء المسؤولية على القدر؟ أنهم يقولون أنه ليس قدرًا لكسب المال وهذا كل شيء. - لن أعمل ، ليس لدي موهبة - أفضل أن أشرب مع الأصدقاء ، يجب أن أرتاح. شخص ما يتخلى عن مسؤولية الحظ ، ويقولون إنه لا يوجد حظ وهذا كل شيء ، لذلك من الأفضل تصفح الإنترنت. اتضح أن البعض لديهم كارما سيئة ، لذلك لن يحاولوا حتى البحث عن حلول للمشاكل الملحة. شخص ما ليس لديه صديقة ولا جنس ، فقط لأن الشاكرا الجنسية لا يتم ضخها بشكل كافٍ ، وليس على الإطلاق لأنه لا يصلح حتى لمقابلة الفتيات. من الأسهل حقًا على الشخص أن يعتقد أنه في وجود المشاكل ، ليس تقاعسه عن العمل هو السبب ، ولكنه اخترع عوامل خارجية. رد الفعل التحفيزي ، أين العقل ، أين الحرية؟ خمّن العراف لشخص ما أنه شخص مبدع وأنه بحاجة إلى مزيد من الراحة. أنقى ماء هو التوجيه غير المشروط عن عاطفة الكسل ، والتبرير المنطقي هو نوع من صوت المركز العاطفي للدماغ. شخص ما ، بشكل عام ، الأرواح الصوفية ، في جنون شاماني ، طار وقال إنه لا توجد حاجة للعمل وحل المشكلات - كل شيء سيأتي من تلقاء نفسه ، لأنه كان مقدرًا أن يكون كذلك.

الأشياء الباطنية ، التي لا يمكن التحقق من موضوعيتها ، مثالية للتخلص من المسؤولية. يمكن لأي شخص أن يتوصل إلى قصة خيالية منطقية تمامًا بناءً على مصادر موثوقة للغاية ، والتي تشرح بالتأكيد أن الاستيقاظ من أريكة مريحة أمر مستحيل تمامًا.لكن الأمر الأكثر حزنًا هو أن الرغبة العميقة في عدم النهوض من أريكة مريحة تجعله يؤمن بهذه الحكاية الخيالية بكل قوته ، دون إخضاعها لبعض التحليل المنطقي على الأقل. رجحان لا يصدق للمشاعر على العقل. في كثير من الحالات ، تكون قشرة الدماغ أمام الجبهية ضامرة لدرجة أن الشخص لا يفكر في المقدمة على الإطلاق. يخطو باستمرار على نفس أشعل النار. يؤذي نفسه باستمرار ولا يفكر فيه. التمسك الأعمى بالعواطف: حيث هبت الريح نذهب هناك.

ولكن هناك طرق أكثر تعقيدًا للتخلص من المسؤولية. يكمن تطورهم في حقيقة أنهم يحدون من الحقائق العلمية ، فقط مع استبدال المفاهيم لصالح التقاعس عن العمل. هذا يخلق وهم العمل بدلاً من العمل الفعلي. على سبيل المثال ، برمجة العقل الباطن: يعتقد الناس بجدية أنه يمكن القيام بشيء ما هناك في العقل الباطن وسيذهب العقل الباطن ويكسب المال من تلقاء نفسه ، لشيء واحد سوف يجذب بعض "التدفق النقدي والحظ". لقد وجدت على الإنترنت طريقة رائعة "لجذب الأموال" - ما عليك سوى قول عبارة " أنا مغناطيس المال! يأتي المال لي بطرق مختلفة! أنا منفتح على المال! يتدفق المال لي بفرح!". يعتقد الكثير من الناس حقًا أنه من هذا النطق ، سيضيفون مبلغ المال في محفظتهم. العمل و الدراسة؟ - لا ، أنت ، أنا لم أبرمج العقل الباطن بشكل كافٍ للنجاح ولم أجذب التدفق النقدي. حتى أن هناك كتبًا عن كيفية برمجة عقلك الباطن للنجاح حتى لا تفعل شيئًا بنفسك. علاوة على ذلك ، فإن العقل الباطن يؤثر بالفعل على أي أفعال ، ولكن هنا هناك استبدال للمفاهيم ونبذ المسؤولية: العقل الباطن نفسه لن يذهب ولن يعمل بجد ، والعقل الباطن لن يحل مشاكل الشخص. يمكنك ضبط العقل الباطن ، ولكن سيكون عليك العمل بنفس القدر بدون ضبط العقل الباطن. وما يجب فعله حقًا مع العقل الباطن هو إزالة البرامج التي تجعلك تؤمن بالهراء التام ، حتى لا تقوم من الأريكة. يجدر انتقاء المخاوف من اللاوعي ، والمعتقدات المحدودة ، والبرامج التي تتداخل مع العمل. وبعد ذلك ، اعمل فقط ، بغض النظر عن العواطف وأي عوامل خارجية.

طريقة أخرى لإغراق المسؤولية هي تأجيل العمل الفعلي إلى وقت لاحق.كل شيء في وقت لاحق: بعد التخرج ، بعد التخرج من الجامعة ، عندما تكون هناك فرصة عندما تتقارب النجوم بطريقة معينة وستفضل - ثم نعم ، ولكن في الوقت الحالي ، لا ، سأجلس على أريكة مريحة. وتريد حقًا أن تؤمن من كل قلبك أنه بعد ذلك ، بالتأكيد ، والآن ليس الوقت المناسب. لكن من يمزحون؟ إنها لفكرة جيدة أن تتتبع إغراق المسؤولية وتعمد ضبط أعذارك. كل شخص لديه منهم. إنهم مثل الصراصير اللعينة: حتى تصطاد الصرصور الخاص بك ، لا يتم التعرف عليه ويبدو أنه غير موجود. وهو لا يتحقق ، مما يعني أن هناك فرصة للاعتقاد تلقائيًا بتبرير الذات ، وليس لاختيارك المعقول. الأعذار تعمل عليك حتى تدركها وتتعقبها. بمجرد أن تدرك أن بعض العبارات هي كذبة ، وخداع ذاتي ، وإلقاء للمسؤولية ، يمكنك كتابتها على قطعة من الورق وفي المرة التالية ستفهم منطقيًا أن هذا عذر - سيتم تفعيل اختيارك الواعي. حسنًا ، الطريقة الرئيسية للخروج من كل هذا التنوع من التبريرات الذاتية هي ببساطة تحديد الأهداف والذهاب إلى العمل ، والاعتقاد افتراضيًا أن جميع الحجج للتوقف عن العمل هي مبررات ذاتية بشكل عام. بالمناسبة ، حتى لو لم ينجح الأمر وأردت التوقف عن العمل ، فهذا أيضًا تبرير ذاتي ، لكن هذا يتعلق أكثر بمسألة قوة الإرادة.

إذا تعمقت أكثر في آلية التبرير الذاتي ، ستلاحظ أن الشخص يميل إلى تبرير أي سلوك من سلوكه تمامًا. مهما كان ما يفعله الشخص ، سيأتي دائمًا بالسبب الذي يجعل من الصواب القيام بذلك. سيأتي المركز العاطفي بحجة منطقية وصحيحة للغاية. مثال جيد جدا لفتاة هنا. إذا فشل الرجل في ممارسة الجنس مع فتاة ، فستجد الفتاة سببًا لعدم أهليته للجنس ، وبشكل عام ، أحمق. إذا كان الرجل عنيدًا وتمكن من إثارة مشاعر الإثارة في الفتاة ، ثم ممارسة الجنس ، فستأتي الفتاة بالسبب الذي يجعله يستحق الجنس ، وبشكل عام ، رجل رائع. المفارقة؟ الرجل هو نفسه ، فقط آليات الدماغ تبرر أي سلوك. سيجد الشخص دائمًا مبررًا لأي إجراء مطلقًا: سواء كان إيجابيًا أو سلبيًا. حتى "تشيكاتيلو" المجنون في المحاكمة مقتنع بأنه لم يقتل الناس فحسب ، بل كان لديه هدف جيد. أي لص ، بالمثل ، لديه عذر لماذا يسرق الناس ولماذا يفعل ذلك بشكل جيد. إنه مثل أنه يسرق لإطعام أسرته ، وأنه لا يسرق إلا الأشرار ، وأنه يتبرع بجزء مما سرقه للأعمال الخيرية. لن يقول أحد: "أنا أحمق وأقوم بأشياء غبية على المشاعر" - سيقول الجميع سبب كون هذا السلوك هو الأصح ، وهم زملاء حقيقيون.

هذا ملحوظ جدا في الأشخاص المعالين. هناك إدمان والمركز العاطفي يخلق ضغطًا لتلقي جرعة من هرمونات الفرح مرة أخرى ، ويتم قمع مركز العقل بحجة منطقية لماذا يستحق الأمر أن نتحدث عن العاطفة. انظروا كيف يبرر مدمنو الكحول ومدمنو المخدرات ومدمنو الإنترنت أنفسهم بحماس. كل شخص لديه سبب وجيه للغاية للتصرف بهذه الطريقة. رد الفعل التحفيزي ولا يوجد سبب هنا ، يتم تعطيل الاختيار الواعي ويكون الشخص عبدًا للعاطفة لتلقي الجرعة التالية. يمكن رؤية مظهر آلية التبرير الذاتي في كل مكان. على سبيل المثال ، في العمل: إذا لم يفعل الشخص شيئًا في الوقت المحدد ، فلديه دائمًا سبب لعدم قيامه بشيء ما في الوقت المحدد. يمكن للوحدات قبول المسؤولية الشخصية والاعتراف بأنهم تسببوا هم أنفسهم في مشاكل ، وأنهم هم أنفسهم لم يفعلوا شيئًا في الوقت المحدد ، وفقدوا الفرصة لأنفسهم ، وارتكبوا خطأً هم أنفسهم. ولكن الأهم من ذلك ، بعد هذا الاعتراف ، أنه قد تكون هناك بالفعل رغبة في إصلاح كل شيء. عندما لا يكون هناك إيمان غير مشروط بآلية التبرير الذاتي ، فعندئذ ينشط مركز العقل ويكون لدى الشخص بالفعل حرية التصرف.

يجدر بنا أن نفهم أن آلية تبرير الذات موجودة في داخلي وفيك وفي كل شخص تعرفه بشكل عام.وهذه الآلية نفسها هي التي يمكن أن تخلق جدارًا لا يمكن التغلب عليه على طريق النجاح ، لأن الدماغ سيولد سببًا منطقيًا تمامًا لعدم الاستيقاظ من الأريكة المريحة من أجل العمل لفترة طويلة وشاقة. لكن مع إدراك أن أي حجج لارتكاب أفعال غير فعالة أو التقاعس عن العمل يمكن أن تكون آلية لتبرير الذات ، لا يمكنك تصديق حججك وتذهب إلى العمل فقط ، وتضع الفطرة السليمة فوق آلية التبرير الذاتي. قوة الإرادة هي مجرد الأداة التي يمكنها "اختراق" أي حجج للمركز العاطفي. يجب إيلاء اهتمام خاص للحجج التي تجعلك تشعر بالأسف على نفسك ، والعمل أقل ، وتأجيل العمل إلى وقت لاحق ، والانسحاب فورًا عند الصعوبات الأولى. حتى لا تتعب في صالة الألعاب الرياضية ، لا قدر الله ، حتى لا تفرط في العمل ، حتى لا تفرط في الإغراء عند الإغراء. لا يمكن قيادة آلية التبرير الذاتي ، فهي ستجادل دائمًا لماذا لا تستحق العمل ، ولماذا لا تستحق القتال حتى النهاية من أجل الحصول على النتيجة المرجوة.

دعونا نلخص الحجج القياسية لجعل العقل ينام مع العاطفة. أنواع التبرير الذاتي:

1. أعلن عن ضعفك أمام شيء أو شخص ما. الشخص ، كما كان ، عاجز جدًا في مواجهة الظروف والصعوبات الشريرة لدرجة أنه لن ينهض حتى من أريكة مريحة

2. لوم شيء ما / شخص ما لما يحدث في حياته. الشخص ، كما كان ، يسعد بالعمل ، لكن الظروف الشريرة هي المسؤولة عن حقيقة أنه لا يستطيع النهوض من الأريكة بأي شكل من الأشكال. وكما لو أنه من السخف أن تنهض من على الأريكة

3. الصمت ونسيان المشاكل والأكاذيب. يخفي الشخص المشكلة عن عمد ويحاول نسيانها. يخدع نفسه والآخرين بأن كل شيء على ما يرام

4. التسويف. يُضمن للشخص أن يكون جاهزًا للعمل ، ولكن عندها فقط: يجب أن تأتي أحداث معينة ، وعندها فقط يكون مستعدًا للنزول من الأريكة. بدلاً من العمل الفعلي ، فإن الشخص ، كما كان ، يستعد له إلى ما لا نهاية

5. عمل وهم / تحسين / بحث عن "حبة سحرية". يخلق الإنسان لنفسه وهم العمل ، بدلاً من العمل الفعلي ، حيث يجب بذل الجهود. إنه يضخ العقل الباطن ، والشاكرات ، ويفكر ويضع خطة عمل مثالية ، ويبحث عن طرق سحرية لحل المشكلات ، ويتشاور دائمًا مع أشخاص آخرين. بدلاً من الإجراءات الفعالة ، يتم إيلاء كل الاهتمام للأشياء الصغيرة والأشياء التي لا تحتاج إلى إجهادها

دعنا نلقي نظرة على بعض الأمثلة على التخلص من المسؤولية الذاتية.

ممارسة المسؤولية الشخصية:

إن تحمل المسؤولية عن حياتك يحفزك على تشغيل قشرة الفص الجبهي. هذه هي الخطوة الأولى نحو اتخاذ خيارات ذكية. هناك تمرين رائع حول كيفية تدريب المسؤولية الشخصية - احفظ كلمتك دائما. قال وفعل. إذا كنت تشك في ما ستفعله ، فلا تقل ولا تعد. قال إنني سأحضر في السابعة بالضبط من أجل الاجتماع ، سأحضر في الساعة السابعة بالضبط. قال إنك ستضع مشروعًا ، وتنجزه وتقدم الدليل. قال أنك ستعاود الاتصال - معاودة الاتصال. قال وفعل في كل مكان وفي كل شيء: بشكل عام وفي كل مكان وبشكل عام في كل شيء. بمجرد أن لم أفعل ذلك - فقدت الثقة الكاملة ، ولم أفعل مرتين - فقدت الثقة على الإطلاق. تتكون عملية التدريب نفسها من تتبع اللحظة التي تبدأ فيها في الشعور بالأسف على نفسك وتبرير نفسك. لن يقول أحد عبارة "لقد فقدت الثقة فيك" ، فقط ضوء أحمر سيومض في رأسي: "الشخص لا يمكن الاعتماد عليه ، يمكنه أن يخذلك". ولكن إذا حافظت على كلمتك دائمًا ، فسوف ينظر إليك الناس على أنك شخص موثوق للغاية ، وهناك عدد قليل من هؤلاء الأشخاص. لمن توكل مبلغًا كبيرًا من المال أو منصبًا مهمًا ، وليس شخصًا يفعل ما قاله دائمًا؟ الثقة بشكل عام هي لمرة واحدة ومن يحفظ كلمته يستحق وزنه ذهباً ، لأن غالبية السكان عاطلون عن الكلام. إن الوفاء بكلمتك هو أيضًا تدريب على قوة الإرادة ، لأنه في بعض الأحيان سيكون من الصعب تنفيذ ما وعدت به: من السهل دائمًا الدردشة ، ومن الصعب القيام بذلك. وسيعلمك أيضًا تقييم قدراتك بشكل مناسب ، وأن تكون صادقًا مع نفسك ومع الآخرين.يمكن أن تتمثل الصدق في الاعتراف بأن الشخص لا يعمل ويختلق الأعذار. هذا هو تفعيل مركز العقل في الدماغ. إنها لفكرة جيدة أن تجعل من نفسك تذكيرًا "قيلًا" وأن تجعله شعار حياتك.

يمكن أن يبدأ الطريق إلى الازدهار بفهم أنه في كل ما يحدث في حياتك ، أنت وحدك مسؤول بشكل شخصي ، ومن أجل إنهاء الأمر ، عليك أن تعمل بجد. اتخذ قرارات واعية بدلًا من التصرف على أساس المشاعر. حتى لو كنت مهيأ ، مخدوع ، حتى لو كان الجميع ضدك ، حتى لو لم ينجح شيء ما ، حتى لو كان كل شيء خاطئًا ، اقبل الفكرة: "لقد فعلت شيئًا خاطئًا وأنا فقط أستطيع إصلاح الموقف - سأفعل اذهب وسأبدأ في حل المشكلة بشكل مختلف ". اجعلها قاعدة لتحمل المسؤولية عن نفسك دائمًا وهذا ما سيمنحك الفرصة لحل المشكلات وتحقيق الأهداف. اجعلها قاعدة إما أن تقفز إلى الأمام وتهزم عاطفة الشفقة على الذات ، أو ستخسر. والطريقة الرئيسية للخروج من كل هذا التنوع من "الصراصير في الرأس" هو ببساطة تحديد الأهداف والذهاب إلى العمل ، معتقدين بشكل افتراضي أن جميع الحجج للتوقف عن العمل هي تبريرات ذاتية.

انتهيت مؤخرًا من كتاب وهذه المقالة جزء من هذا الكتاب. لا يمكنني تحديد الاسم ، هل يمكنك المساعدة؟ لقد توصلت بالفعل إلى عدة خيارات ، يرجى اختيار الخيار الذي تفضله ، أو اقتراح الخيار الخاص بك في التعليقات. شكرًا لك مقدمًا ، لمدة نصف عام الآن كنت في حيرة بشأن الاسم الذي يجب اختياره:)

هناك نوعان من المعايير:

1 الكتاب سهل التوصية به للأصدقاء. هل قرأت الكتاب "…."؟ اقرأها.